L’huile de beauté aux nombreux trésors : L’huile d’Olive

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J’habite dans le sud de la France, dans les Alpes Maritimes.

Je suis d’origine Italienne des deux cotés de ma famille, alors l’huile d’olive à toujours fait partie de mon alimentation. Je ne pourrais pas m’en passer !

Le régime alimentaire méditerranéen comprend entre autre l’huile d’olive. Elle est considérée comme un produit naturel très sain. L’huile aux trésors devrait être dans toutes nos assiettes.

L’olivier est considéré depuis l’antiquité comme un symbole de paix et de sagesse. Au temps des pharaons on se servait de l’huile d’olive pour guérir les blessures et les maladies. Mais également comme parfum après le bain ou pour embaumer les morts.

En Grèce, les sportifs l’utilisaient pour assouplir les muscles avant l’effort. C’est dire s’ils avaient compris les bienfaits de cette précieuse huile.

L’huile d’olive est une huile qui ne contient aucun allergène, donc aucune raison de ne pas l’utiliser comme remède économique et écologique pour notre santé et notre beauté.

 

- Ses différents bienfaits pour la beauté

Riche en polyphénols et Omega 9, qui sont de puissants anti-oxydants qui préviendraient et ralentiraient le vieillissement de notre peau. L’acide oléique qui est un composant majeur de l’huile d’olive, permettrait de nourrir et d’hydrater la peau.

Efficace pour la beauté des cheveux, des ongles, la blancheur de vos dents et protégerait notre peau des agressions extérieurs. Riche en vitamine E, elle est proche de l’huile naturelle de notre peau. Elle n’obstrue donc pas les pores.

Masque visage fait maison à l'huile d'olive pour devenir belle

- Démaquillant

Mélanger à un jus d’aloe vera, elle devient un démaquillant maison.

L’aloe vera est reconnue pour ses vertus apaisantes, car elle contient plus de vingts minéraux différents ainsi que de nombreux acides aminés.

Pas d’allergies avec cette préparation car elle est 100% naturelle.

Le démaquillant va vous permettre d’éliminer les impuretés et même d’enlever les mascaras waterproof.

  • 100 ml d’huile d’olive
  • 1/2 litre de jus d’aloe vera
  • Bien mélanger les substances avant utilisation, comme pour les démaquillants waterproof.

 

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- Un exfoliant maison, très simple à réaliser. 

  • Récupérer le marc de café et le mélanger à un peu d’huile d’olive. Facile et économique !

Le marc de café va chasser les toxines, décongestionner et drainer les tissus grâce à la caféine. De plus il exfoliera en douceur votre peau et la nourrira.

Appliquer en massage de 5 à 10 min chaque jour pendant 1 mois. Vous serez bluffé des résultats et vous aurez une peau de bébé.

Si vous n’avez pas de marc de café, vous pouvez utiliser l’huile d’olive avec un gant de crin. Frottez votre corps après l’avoir enduit d’huile.

 

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- Masque adoucissant pour le visage au miel et à l’huile d’olive

Hyper  simple à réaliser, convient à tous les types de peaux !

Les propriétés anti-bactériennes du miel, mélangé aux propriétés hydratante de l’huile d’olive, agiront toutes en douceur, y compris sur les peaux qui souffrent d’imperfection et même d’acné.

  • 2 cuil à soupe de miel liquide
  • 1 cuil à soupe d’huile d’olive

Faites chauffer quelques minutes et appliquer sur la peau une fois le mélange tiédit. Ce rince à l’eau.

 

- Apaisant sur les coups de soleil, en massage doux sur la peau rougit.

Mélanger avec 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de Lavande pour apaiser l’échauffement.

 

- Très efficace sur le psoriasis et l’eczéma

En massage régulier. A appliquer pure ou en mélangeant des huiles essentielles type Hélichryse Italienne ou Camomille Romaine pour leurs actions cicatrisantes.

 

- C’est également un très bon baume à lèvres !

 

- 2 ou 3 cuil à soupe dans votre bain, vous feront une peau toute douce

 

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- Pour les cheveux c’est un vrai bain de jouvence.

Appliquer en bain d’huile sur les cheveux et maintenir dans une serviette chaude ou un film alimentaire pendant au moins 1 heure.

Elle nourrit, redonne de la brillance aux cheveux secs et ternes.

Prolonge la coloration

En massage sur le cuir chevelu, elle calme les irritations et les démangeaisons. Vous pouvez y ajouter de l’huile essentielle de Romarin pour assainir le cuir chevelu et comme anti-pelliculaire.

 

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- Pour les ongles 

Elle nourrit et renforce les ongles comme pour les cheveux.

Trempez les dans un bain d’huile d’olive pendant 5 à 10 min et profitez en pour nourrir vos mains avec l’huile.

Ramollie les cuticules et permet de procéder à la manucure plus rapidement.

En synergie avec l’huile essentielle de Citron pour renforcer les ongles. L’effet est visible dés les premières applications, les ongles sont bien nourrit et brillants. Également avec le jus d’un citron, il blanchit les ongles. Excellent pour les ongles fragiles. A renouveler très régulièrement.

 

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- Pour avoir de beaux cils

Passer une goutte d’huile d’olive sur vos cils tous les jours après les avoir démaquillé.

L’huile d’olive va épaissir et renforcer vos cils et favoriser la croissance. Résultats très rapide !

 

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- Mais aussi pour la beauté des pieds

  • Mélanger 50 cl avec du gros sel et du jus de citron

Après un bain de pieds chaud ou après la douche, massez vous de manière circulaire sur les endroits à traiter avec le mélange.

Il viendra à bout des peaux mortes et des corps aux pieds et vous les laissera des pieds tout doux.

 

Bain bouche

- Gencives sensibles et dents blanches  

Si vos gencives sont sensibles ou on tendance à saigner, diluez 1 à 2 gouttes de jus de citron dans 1 cuil à café d’huile d’olive et masser délicatement après chaque brossage.
Vos gencives retrouvent rapidement leur santé.

- Retrouver la blancheur d’un sourire

« Oil pulling » veut dire « tirage d’huile ». Cela consiste à prendre une cuillère à soupe d’huile dans la bouche, et de la faire circuler entre vos dents pendant 15 à 20 minutes.

Avec votre langue, vous « poussez », puis vous « tirez » l’huile en avant et en arrière de vos dents, d’où le nom « oil pulling ». À la fin, on crache, de préférence dans les toilettes pour éviter de boucher les canalisations du lavabo, puis on se brosse les dents normalement.

Lorsque vous passez de l’huile sur vos dents, les bactéries se font emporter et se « dissolvent » dedans. Vous enlevez donc de grandes quantités de bactéries.

Vous pouvez faire ça le matin ou le soir avant de vous coucher.

 

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- Préparation au bronzage

ATTENTION : les conseils qui vont suivre sont des astuces qu’il faut éviter sur les peaux claires et qui rougissent facilement. 

Pour préparer votre peau avant de prendre le soleil, quoi de mieux que l’huile d’olive.

Réaliser votre auto-bronzant naturel

  • 1 jaune d’oeuf
  • 2 cuil à café de yaourt
  • 1 cuil à café d’huile d’olive
  • 5 gouttes d’huile essentielle de carottes

Étaler en massage sur la zone souhaité, effet sans trace garantie !

Avant la plage, vous pouvez appliquer sur tout le corps un mélange d’huile d’olive et de citron pour un effet « brillant »

Si cette astuce vous aidera à avoir le teint plus mat, elle ne vous protège pas des coups de soleil. Evitez de l’utilisez aux heures ou le soleil est le plus fort et jamais sur des peaux claires.

 

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- L’huile d’olive contre les rides

Il est possible de faire soi-même une crème réparatrice à l’huile d’olive pour les rides

Mélanger les ingrédients suivant

  • 1 cuil à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuil à soupe de miel
  • 1 cuil à soupe d’eau de rose
  • 3 capsules de vitamine E en poudre
  • 1 cuil à soupe d’huile de noix de coco

A appliquer le soir au coucher pour que ces bienfaits agissent toute la nuit.
Conserver au réfrigérateur.

L’huile d’olive fait partie des trésors simples de notre cuisine et de notre alimentation. N’allez pas chercher plus loin. 

Les bonnes huiles d’olives sont présentées dans des contenants de verre foncé qui les préservent des effets délétères de la lumière. Pour la même raison, certaines sont emballées dans du papier aluminium. Idéalement, les dates de production et de péremption devraient être indiquées sur la bouteille.

Bien que les indications « extravierge » et « vierge » signifient en principe que l’huile est de bonne qualité, dans les faits, ce n’est pas toujours le cas, des fabricants ayant trouvé le moyen de trafiquer le degré d’acidité, qui permet normalement d’établir ces catégories. Se méfier des huiles pâles, peu odorantes et offertes à bas prix.

À noter également que l’indication « huile d’olive pure » n’est pas réglementée.

Les huiles de qualité inférieure sont traitées au solvant et raffinées de façon industrielle plusieurs fois.

Soyez assuré de sa provenance avant de l’utiliser.

 

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