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Nos attentes sont-elles réaliste ?

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Ils nous arrivent parfois de ressentir un sentiment de déception, comme ça d’un coup alors que tout allait bien.

Par exemple vous avez décidé de passer une belle journée avec une amie, vous avez tout prévu, bien organisé depuis des jours, voir des semaines, et puis

« B A M !!! » au dernier moment un imprévu, et votre amie se décommande.

La déception vous démoralise. Certes ce n’est pas grave en soi, mais vous vous êtes projeté dans cette journée. Le soir en vous endormant vous y avez pensé. Prendre du temps pour vous en bonne compagnie, c’est rare. Vous en aviez tellement besoin, vous vous faisiez une joie.

Sans dire un mot, vous vous enfermez en vous.

- Vos attentes sont-elles trop grandes ?

Vous êtes déçue, voir même fâchée.

Pourquoi ne pas avoir juste pensé : « c’est pas si grave, on remettra ça, les imprévus ça arrive. »

- Pourquoi laissez sa déception prendre le dessus ?

Parce que nous avons des attentes pour tout dans la vie.
Nous voulons nous réaliser personnellement, mais aussi avoir une famille et être heureux en couple.

Professionnellement, nous avons des ambitions mais le travail ne doit pas nous envahir.

Si nous nous concentrions sur une seule chose, rien ne pourrait venir troubler notre équilibre intérieur.

Le problème est qu’une multitudes de possibilités s’ouvrent à nous et que l’on arrive pas à définir ses priorités.

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- Réduire ses attentes pour ne pas nous laisser dévorer par elles.

Pourtant l’espoir de belles vacances, d’un nouveau travail, d’une soirée sympathique … Ce sont des choses pour lesquelles on aime se réjouir à l’avance.

Nos attentes sont comme un feu en nous. Au début quelques flammes et petit à petit on l’atise pour qu’il devienne un grand feu de joie.

Quand tout se déroule comme on l’avait prévu, ça va bien, mais quand on se prend un sceau d’eau, forcément c’est brutal.

Nous confondons souvent la réalité avec le désir que nous avions en tête. Comme une image du moment idéal.

En regardant les réseaux sociaux aujourd’hui, on peut facilement être influencé par les destinations de rêve de ceux qui ont la chance de voyager, des soirées de fêtes entre amis, de belles tenues à porter pour une occasion toute particulière etc.

Tous ça influence nos désirs et l’idée que l’on s’en fait. On se projette beaucoup trop dans une idéale que l’on a pu voir et si ça n’arrive pas ou si ça ne ressemble pas à l’image que l’on s’en était fait, on est déçu.

Est-ce que cela ne biaise pas notre regard sur la réalité ?

En amour c’est pareil, on attend de l’autre qu’ils nous aime comme on en a envie, comme on l’imagine secrètement, comme dans les films romantiques etc mais la réalité parfois est tout autre. Alors on perd du temps à se faire la tête au lieu de profiter l’un de l’autre. Ou pire, on vit seul à attendre.

- Pourquoi s’infliger cela ?

Souvent on ne sait même pas vraiment ce que l’on attend de l’autre. On ne sais pas ce qu’attend notre coeur.

D’ailleurs est-ce vraiment à votre conjoint de combler vos désirs ?

Ne pouvons nous pas être plus humble et se laisser surprendre plutôt que d’être toujours dans l’attente.

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- Nous fixons peut-être de mauvaises priorités.

Nous sommes peut-être surchargé d’attentes sans vraiment nous en rendre compte.

Sont-elles toutes utiles ? J’entends souvent dire : « Mon mari ou ma femme ne sait pas me rendre heureux. » Mais non ! Vous ne devez pas attendre que l’on vous rende heureux. Vous devez vous rendre heureux vous-même. C’est à l’intérieur de vous que vous devez trouver cette joie de vivre.

Changez votre vision, sortez de vos vieux schémas. L’idéal serait d’espérer le moins possible, mais cela ne veut pas dire vivre moins.

- L’inattendu est grisant parfois.

Je suis du signe de la vierge et j’aime planifier, organiser, prévoir. Avec le temps je me suis rendu compte que ces comportements étaient favorables à certaines situations, mais pas à toutes. Parfois les situations imprévus ont du charmes et nous font finalement plus de bien.

Lâchez prise en laissant arriver ce qui doit arriver et l’accepter.
Ça demande un long travail sur soi certes, mais ça en vaut la peine.

Une bonne connaissance de soi et du courage. Celui de faire face à soi-même.

Une belle devise du poète Kurt Tucholsky :

« N’attends rien. Aujourd’hui c’est ta vie. »

Merci

LOovence

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