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Le Néroli la plante anti-stress

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Issue de la distillation des petites fleurs de l’oranger amer ou bigaradier, l’huile essentielle de Néroli est une fragrance recherchée en parfumerie. Elle est originaire d’Espagne, du Maroc et d’Italie. Sa grande teneur en linalol lui confère des vertus relaxantes et anxiolytiques.

L’huile essentielle de Néroli à des vertus apaisante et aide à se concentrer sur le positif. Qui n’en a pas besoin ?!

Cette huile essentielle permet d’apaiser les tensions et de consoler les chagrins. Elle apporte calme et positivité.

C’est l’huile essentielle de la douceur et de la bienveillance. Elle marche très bien sur les enfants pour apaiser les relations avec les parents.

Son odeur chaude et mielleuse fait penser au soleil.
Cette huile essentielle est une véritable ode à la joie, à la naïveté de l’enfance.

1 goutte dans la paume de la main et inspirez profondément en fermant les yeux. Ressentez les notes florales d’orange. Respirez votre mains à nouveau 2 à 3 fois.

Une fois inhalée, elle aide le cerveau à libérer de la sérotonine et à réduire les niveaux de cortisol, l’hormone du stress. Elle est recommandée aux personnes qui souffrent de troubles nerveux ou d’insomnie.

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Contre les troubles du sommeil

1 goutte sous la langue juste avant de se coucher. Le linalol que contient le Néroli passe directement dans le sang et agit sur les récepteurs de l’adénosine pour un effet calmant.

On ne l’utilisera chez l’enfant qu’a partir de 6 ans, mais avant vous pouvez utiliser l’hydrolat de fleurs d’oranger, à raison d’une cuillère à café dans un verre d’eau ou 3 pulvérisations sur l’oreiller avant le coucher.

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Contre le moral en baisse 

Massez la nuque avec 1 goutte d’huile essentielle de Néroli 2 à 3 fois par jour.  Son odeur rappelle la douceur de l’enfance, aide à retrouver la joie intérieure.

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Contre l’angoisse

1 goutte d’huile essentielle sur l’intérieur des poignets. Respirez profondément les yeux fermés jusqu’à 5 fois par jour, à chaque fois que vous sentez monter le stress, pour abaisser les palpitations cardiaques.

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Digestion difficile 

La présence de limonène active le processus digestif et limite les sensations d’acidité.

2 gouttes d’huile essentielle de Néroli dans 10 gouttes d’huile végétale de noyau d’abricot. Massez le ventre après un repas copieux ou en cas de lourdeurs digestives.

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Egalement utilisée lors des troubles de la ménopause. Plus particulièrement les troubles d’ordre émotionnel. Respirer environ 5 minutes 2 à 3 fois par jour à l’aide d’un diffuseur, ou 1 goutte sur l’intérieur des poignets, permettrait de s’apaiser et même de retrouver un désir sexuel plus accru.

Attention : Même si l’huile essentielle de Néroli n’a quasiment aucune contre indication, elle est déconseillée aux enfants de moins de 6 ans.

 

Source : Plantes & santé n°215

Dans tout les cas, l’odeur est si agréable qu’elle ne peut que vous faire du bien.

Parlez-moi de votre expérience avec le Néroli, en commentaires, ou en messages privés via les réseaux que vous retrouvez en haut de la page.

Naturellement votre

Loovence ♥

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