Voilà une plante incroyable !!! Vous ne l’a connaissez pas ? Il faut vite lire cet article pour découvrir ses bienfaits sur notre santé hivernale particulièrement, mais aussi tout au long de l’année.  Vous voulez renforcer votre système immunitaire ? C’est l’Echinacea qu’il vous faut ! Elle combat aussi la fatigue, les maladies chroniques comme la sinusite, les virus, …

  L’hiver arrive doucement. Déjà présent dans certaines régions, ici il est encore très discret. Il faut savoir ralentir, être à l’écoute et surtout soutenir notre organisme pour passer le mieux possible cette période. En hiver on privilégie les bons aliments pour garder son corps en bonne santé, et l’aider à combattre les microbes. On privilégie les apports en oligo-éléments, …

≈≈≈ ≈≈≈ Fin Mars dernier, je vous avais fais découvrir, dans un article, la belle marque L’essentiel de lavande. Si vous n’avez pas eu l’occasion de le lire, je vous laisse cliquer sur le lien ci-dessous vers celui-ci. Je vous explique l’histoire de la marque et je vous présente 3 produits que j’ai beaucoup apprécié. Le masque au extrait d’algues brunes, …

  On me demande parfois ce qu’est un naturopathe ?  Beaucoup de personnes, non habituées à se soigner naturellement se posent cette question. Je vais donc essayer d’éclaircir vos lanternes au sujet de ce beau métier que j’ai choisi d’exercer.   Définition : Naturopathie – nom féminin – Thérapeutique par des moyens naturels (diététique, phytothérapie…)   Selon l’Organisation Mondial de …

Huile de Nigelle Bio vous connaissez ? C’est une amie Marocaine qui m’en a parlé et depuis je l’ai adopté. Elle est connu pour ses vertus  :  Anti-microbienne, anti-inflammatoire, adoucissante, mais encore bien d’avantage. A qui s’adresse t’elle ?  Aux Peaux sèches Aux Peaux sensibles Aux Peaux à problèmes Aux Peaux grasses à tendance acnéique Aux Cheveux secs et cassants …

  Nos poumons, on y pense pas tant que tout fonctionne, mais pourtant ils sont indispensables à notre bien-être. S’ils fonctionnent mal, c’est tout notre organisme qui va en subir les conséquences. Une mauvaise oxygénation de nos cellules, entraine des symptômes très perturbants à court et long terme. Un sujet interessant, comme chaque organe de notre corps d’ailleurs. Je vous …

Photo : Gammvert C’est la saison, la Valériane est en fleurs depuis quelques semaines, en fonction des régions. Ici dans le sud de la France, elle est une des plantes que l’on trouve en bordure de nombreuses routes. Elle pousse partout y compris dans la rocaille. Rien ne l’arrête. J’ai acheté un jour un pied à 2€ depuis j’en ai …

On est pas tous égaux avec notre peau, je vous le dis souvent et surtout avec le soleil.  Après une exposition plus ou moins prolonger on peut déclencher un urticaire solaire.  Ce n’est autre qu’une allergie au soleil. Mais alors on se demande : « Pourquoi j’ai pris le soleil toutes ces années sans rien avoir et maintenant je fais une …

C’est un ingénieur chimiste et biologiste français, René Jacquier qui a trouvé cette méthode. Elle consiste à inhaler des catalyseurs d’oxygénation capables de stimuler le métabolisme de l’oxygène. Ces catalyseurs sont des extraits terpéniques dérivés d’une essence de résine de pin, la térébenthine officinale. L’appareil Bol d’air, sorte de petit laboratoire, effectue une transformation des ces essences, comme celle qui …

Le printemps à sonné et même si la météo reste encore incertaine dans beaucoup de région française, les magasines n’ont pas oublié de nous rappeler qu’il fallait avoir un corps au top pour l’été.  Nombreux sont ceux et celles qui commencent à ce dire que pour pouvoir parader avec notre superbe maillot ou avoir un corps athlétique sur la plage, …