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Crème réparatrice contour des yeux Absolution

 

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Hello à tous, je vous retrouve aujourd’hui pour un nouvel article sur la beauté. 

Le dernier parlait de la marque L’essentiel de Lavande, il vous a beaucoup plus et vous m’avez gentiment demandé sur les réseaux sociaux de vous publier plus d’articles sur les cosmétiques naturels

J’ai donc décidé de vous faire plaisir et de faire un article cosmétiques de temps en temps, en fonction des produits que j’utilise et que je découvre, avec des compositions clean et que vous pouvez utilisez, normalement, en toute confiance.

Bien évidement, je ne suis pas représentative de toute la population, mais je vous donnerai un avis clair et honnête, parce que je n’ai aucun intérêt à faire autrement et surtout, c’est toujours comme ça que je fonctionne dans chacun de mes articles, vous le savez.

J‘ai depuis plusieurs semaines la chance de tester la Crème Réparatrice Contour des Yeux d’Absolution

Je connaissais déjà quelques autres produits, puisque j’ai utilisé dans le passé un Gel Nettoyant Pureté visage à l’eau, à base de camomille romaine, et de saule blanc, ainsi que la Crème Riche de jour anti-âge à base de miel, et de kiwi et que j’avais beaucoup aimé. Je vous mets le lien sur les photos en dessous, si ça vous intéresse. 

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Pour le moment je vais vous parler uniquement de ce merveilleux soin réparateur contour des yeux

Absolution est une marque de Cosmétiques Naturels & Biologiques 

 Elle nous propose des soins de très grande qualité, certifiés bio, innovants, unisexes et adaptables selon les jours et les différentes humeurs de votre peau : simple, intuitif, efficace.

Les produits Absolution sont tous exempts de :

  • PEGs
  • Parabens
  • Phtalates
  • Colorants et parfums synthétiques

C’est aussi ça que j’aime dans cette marque. Mais pas que puisque les produits Absolution sont Fabriqués en France et tous ses fournisseurs ont intégré une démarche de développement durable.

Les packaging sont recyclables et imprimés avec des encres végétales.

 Donc une fois qu’on sait ça, on a encore plus envie de tester ces produits.

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Quand aux résultats, les voilà :

Alors, au début je me suis dis, une crème contour des yeux, je connais, qu’est ce que celle-ci à de plus que toutes celles que j’ai utilisé jusqu’à maintenant ?

Je ne vous cache pas que j’ai 49 ans et que j’ai déjà utilisé bon nombre de crème contour des yeux. Je ne sais pas au juste ce que j’en attendais réellement mais je n’ai jamais eu l’impression, avec les différentes crèmes testés, que les résultats étaient si extraordinaire que ça.

Certes, peut-être que si je n’en avais pas mis, j’aurai vu la différence, mais bon quoi qu’il en soit, même si j’aimais bien les différentes crèmes testé, je n’ai jamais ressentie ce que j’ai ressentie avec la Crème Réparatrice Contour des Yeux Absolution !

Au départ, rien de très marquant, elle faisait bien son boulot, hydratante pour cette peau si sensible du contour de l’oeil et qui s’affine en vieillissant. 

Au bout de quinze jours, avec une application matin et soir, j’ai commencé à avoir un regard moins fatigué le matin. Je ne me suis pas emballée pour autant, je n’ai même pas fait le lien sur le moment avec ma crème. 

Puis au bout de trois semaines, j’avoue que je trouvais mon contour de l’oeil plus souple, moins marqué et surtout lorsque j’appliquais mon anti-cernes, je me suis aperçu qu’il ne me servait plus vraiment.

Pourquoi ? Et bien parce que ma peau était plus claire, mes cernes moins creusées et mon regard plus éveillée. Je peux vous dire qu’à mon âge on est content d’avoir un regard plus éveillé !!!

Sa composition y est pour quelle que chose. Ce soin contour des yeux contient :

  • L’Acmella qui est extrait d’une plante de l’océan indien, Acmella oleracea souvent appelée « Mafane » qui agit comme un effet effet Botox. 
  • Le Mamaku qui est une fougère noire de Nouvelle-Zélande, est riche en polysaccharides, cet actif fait un effet lifting et stimule le renouvellement cellulaire.
  • L’Acide hyaluronique, il a une capacité hydratante qui repuple le contour de l’oeil.
  • Ainsi que 16 extraits végétaux qui s’unissent pour combattre rides, ridules tout en raffermissant et en préservant l’élasticité de cette zone fragile et en font un véritable soin anti-âge performant.

 

Son utilisation est très simple. Contrairement à ce que disent certains sites internet, il est préférable de faire un mouvement doux et léger, voir tapoter,  de l’extérieur vers l’intérieur en commençant par le bas de l’oeil. 

Je met une petite quantité de crème sur le bout de mes doigts et je masse le contour de mes yeux en faisant un mouvement circulaire. Du coin externe de l’oeil en allant vers le coin interne de l’oeil, remontez au dessus du sourcil et redescendez . On effectue ces petits mouvements jusqu’à pénétration totale de la crème. Cela aura également pour but de drainer la lymphe vers le coin interne de l’oeil pour l’éliminer. Conseil d’esthéticienne qui est mon premier métier.

 Quoi vous dire d’autre, sinon de l’essayer. Je pense que cette Crème Réparatrice Regard ce passe de « bla-bla » superficielle et que le meilleur moyen de l’aimer est seulement de l’essayer.

 

Oupss j’oubliais : 

  • Absolution travaille en permanence (ou presque !) à minimiser l’empreinte écologique de sa production.

J’espère que cet article vous aura donné envie de découvrir cette Crème Réparatrice Contour des Yeux Absolution

Et vous, vous utilisez qu’elle crème contour des yeux ?

Merci 

A bientôt en commentaires ou sur les réseaux sociaux ! 

LOovence

 

Le bol d’air Jacquier : Objectif, respirer plus efficacement

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C’est un ingénieur chimiste et biologiste français, René Jacquier qui a trouvé cette méthode. Elle consiste à inhaler des catalyseurs d’oxygénation capables de stimuler le métabolisme de l’oxygène. Ces catalyseurs sont des extraits terpéniques dérivés d’une essence de résine de pin, la térébenthine officinale.

L’appareil Bol d’air, sorte de petit laboratoire, effectue une transformation des ces essences, comme celle qui a lieu dans la nature, avec la sève de pin, sous l’influence des ultra-violets du soleil.

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Explications

Sans oxygène la vie n’existe pas. Nos cellules respirent l’oxygène.

La plupart des individus pour ne pas dire beaucoup trop, vivent en sous oxygénation. 

  • Les causes sont : une alimentation trop important. On mange trop et on prend du poids, ce qui limite l’apport d’oxygène dans nos cellules
  • Une pollution environnemental. On l’appel la pollution silencieuses. Ce sont tout les polluants que nous respirons quotidiennement dans nos appartements. Les peintures les revêtements de sol, les lieux enfumés et mal aérés etc
  • Une pollution atmosphérique, dans les villes, les gazs d’échappement, les fumés des usines etc

On est en hypoxie, c’est à dire :

L’hypoxie (du grec hupo : sous, et oxus : oxygène) désigne une inadéquation entre les besoins tissulaires en oxygène et les apports. Elle peut être la conséquence de l’hypoxémie (c’est-à-dire lorsque le taux d’oxygène dans le sang diminue). Source Wikipédia

Cette hypoxie est source de nombreux maux et de nombreuses maladies sur le long terme, telle que La cyanose de la main chez un individu en manque d’oxygène etc 

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Les premiers troubles se manifestent souvent par une irritabilité importante et non controlée, des problèmes de concentration, de la mémoire, du stress, des troubles du sommeil, des troubles sexuels etc

Il est important d’aérer régulièrement son intérieur, de diffuser des huiles essentielles pour assainir l’air, surtout si vous habitez en ville. Sortez le plus possible et de préférence dans des lieux ou la pollution est plus rare, dans une foret, dans la nature et loin des villes.

Profitez d’être dans la nature pour faire des exercices respiratoires, faire de l’exercice physique.

Le Bol d’air Jacquier est comme un mini laboratoire. Il transforme des huiles essentielles de pins, térébenthine officinale. Ces principes actifs ont un impact direct sur nos cellules. Le bol d’air transforme ces essences comme dans la nature avec la sève de pins sous l’influence des ultraviolets.

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Le Bol d’Air Jacquier est une technique naturel pour améliorer la santé physique et émotionnelle. 

  • Augmenter notre énergie, notre vitalité
  • Bosster notre mémoire, notre concentration
  • Lutter contre le vieillissement cellulaire
  • Lutter contre le stress 
  • Booster nos défenses immunitaires
  • Limiter les effets secondaires des médicaments etc

Idéal pour les asthmatiques : retarde et espace de plus en plus les crises d’asthmes et dans certains cas les fait totalement disparaître si on travail sur le terrain profondeur. 

Evidement il est difficile d’avoir ce genre de matériel à la maison, non pas par sa taille, car il est relativement compact et peu encombrant, mais son cout est d’environ 1600€. C’est pourquoi il existe des centres agrées Bol d’Air qui vous permettent de venir faire une séance régulièrement. 

Une cure une à deux fois par an est préconisée de manière générale, d’une durée de 15 jours à 3 semaines, à raison d’une séance par jour, allant de 3 à 10 minutes. 

On en trouve de plus en plus dans les centres sportifs professionnels, pour aider les sportifs à récupérer et être moins sujet aux douleurs musculaires et à la fatigue. 

On bosste vraiment notre santé avec le Bol d’Air Jacquier !

En allant sur ce site vous trouverez les centres, ou professionnels qui proposent des séances de Bol d’Air Jacquier.

Cliquez ci-dessous 

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Respirer c’est la vie ! Je vous avais fait un article il y a quelques temps à ce sujet. Vous pouvez le retrouver ici : Inspirez, Expirez…

Merci pour votre intérêt et à bientôt, ici ou sur les réseaux ;)

LOovence

Transition alimentaire, vers un mieux-être.

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Le printemps à sonné et même si la météo reste encore incertaine dans beaucoup de région française, les magasines n’ont pas oublié de nous rappeler qu’il fallait avoir un corps au top pour l’été

Nombreux sont ceux et celles qui commencent à ce dire que pour pouvoir parader avec notre superbe maillot ou avoir un corps athlétique sur la plage, il faudrait s’y mettre.

 

Faire un régime alimentaire, du sport, la nouvelle détox à la mode et j’en passe.

 

Alors on ne va pas commencer à maltraiter notre organisme et aussi stresser notre cerveau avec la loi du «  corps parfait « . Y’a mieux à faire honnêtement !

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Il nous arrive d’avoir des prises de conscience concernant notre alimentation et de nous avouer qu’on ne fait pas ce qu’il faut pour être en forme.

Mais en forme de quoi au juste ?

Y’a t’il une seule manière d’être en forme ?

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J’ose vous dire que non.

Nous sommes tous différents et tous uniques. Notre organisme ne fonctionne pas comme celui de tout le monde. Il faut écouter nos besoins en tout premier. 

Beaucoup ne savent même plus ce que veux dire « écouter son corps » Nous passons tellement de temps à le faire taire, à coup de stress, de médocs et de manque d’attention à nous même.

Je vous ramène d’ailleurs à mon article sur : Comment avoir de l’attention 

 

Alors comme nous ne sommes pas tous égaux devant la nourriture et la façon de s’alimenter, pourquoi suivre le même régime que tout le monde ? Et surtout, pourquoi suivre ces nouveaux régimes soit disant « révolutionnaires » qui changent chaque année, ne donnent aucun résultat sur le long terme et épuisent notre corps et notre volonté ?

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Certains vont réussir à prendre en main leur alimentation de manière durable. C’est à dire effectuer des changements radicaux sans trop de difficultés et les garder définitivement.

D’autres, couvert par la frustration, n’y parviennent pas. Une trop grande résistance à la tentation les poussent inexorablement vers l’échec. On se sent impuissant, on lâche nos bonnes résolutions et on reprend plus de kilos.

 

La mode est aux végétarisme, on voit des vegans fleurir à tout les coins de rue, des crudivores etc.

Dans les menus au restaurant, sur les emballages alimentaire et on se dit que peut-être ce serait un moyen de perdre du poids !

Je vous arrête tout de suite, ces nouveaux termes nous trompent. Etre vegan ou végétarien ou manger sans gluten, sans lactose, sans sucre, nécessite une vraie connaissance de l’alimentation. On ne s’improvise pas tel ou tel autre juste parce que c’est la mode, au risque de s’épuiser.

 

On fait quoi ?

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Dans un premier temps, il faut laisser le temps à notre corps et surtout notre cerveau d’intégrer le changement nutritionnel, quel qu’il soit. Pour ne pas agresser notre organisme il faut savoir être patient et prendre son temps.

Le changement alimentaire, pour qu’il soit définitif doit être progressif et souple. Trop de rigidité amène bien souvent à l’échec.

Accepter l’idée de ne pas être parfait.

On est souvent trop exigeant avec nos objectifs. On met la barre trop haute et on arrive pas au bout. Vous voulez perdre 10 kilos ? Accepter déjà que le fait d’en perdre 5 sera une super réussite. Le reste viendra tout seul.

 

C’est en changeant son mental qu’on arrive à atteindre nos objectifs. 

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Si vous êtes vraiment motivé pour perdre du poids ou changer votre alimentation pour des raisons de santé, de mieux être ou tout autre raisons qui vous sont propre, il faut bien connaitre votre sujet avant de commencer. Les transitions alimentaires ne sont pas à prendre à la légère, c’est beaucoup trop important pour se contenter de survoler.

Je ne suis pas en train de vous demander de passer un diplôme de nutritionniste, mais rencontrer un professionnel dans le domaine peut vous être d’une aide précieuse et un soutient dans l’accompagnement de votre changement alimentaire, jusqu’à ce que celui-ci soit inscrit et durable. Un professionnel vous aidera également à gérer vos émotions, à les accepter, à les comprendre. Le soutient psychologique fait souvent parti de plus 70% de la réussite.

J’ai envie de vous dire que le plus important dans tout ça, c’est avant tout de vous écoutez ! Ecoutez ce que vous dit votre corps tout au long de ces changements. Parlez-en avec la personne qui vous suit. Rassurez-vous sur vos capacités à y arriver. Vos nouvelles habitudes doivent devenir une évidence.

 

Il faut surtout ne pas omettre la notion de plaisir. 

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La conscience de nos actes, assumé sans culpabilisé, mettre de la douceur dans vos transformations et donc en vous même.

Un petit écart n’est pas la fin du monde, avec le temps vous apprendrez à les gérer et surtout à bien les vivre. Il y a des situations parfois un peu difficile dans la vie quotidienne ou notre changement alimentaire devra s’adapter en fonction de nos activités, voyages, repas professionnels, repas de famille etc

A vous de le prévoir si vous le pouvez en faisant attention à votre alimentation le jour précédent et si vous ne pouviez pas le prévoir, rattraper le jour suivant en adaptant. Rien n’est figé et tout est possible quand on a pris une décision comme celle-là.

 

Vous pouvez rencontrer des professionnels qui vous donneront un coup de pouce psychologique pour pouvoir contrôler vos pulsions alimentaires par exemple.

La sophrologie fait partie de ces techniques qui peuvent vous apporter une aide vraiment précieuse. C’est une manière très puissante de vous aider à intégrer vos changements. La sophrologie est un véritable outil de développement personnel qui nous permet de mieux vivre au quotidien. D’être plus serein.

 

Les huiles essentielles également vont pouvoir vous aider si vous avez des fringales au cours de la journée. Certaines synergies, bien utilisées, pourront apaiser le tiraillement que l’on ressent comme un manque et vous apaiser.

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Vous trouverez ci-dessous un site qui vous donnera des conseils pour préparer votre synergie

La compagnie-des-sens.fr 

 

Et enfin un naturopathe sera à même de vous guider dans votre changement en rééquilibrant votre organisme dés le départ, pour que cette transition se fasse le plus sereinement possible. Il est également à même de vous conseiller des professionnels compétents pour vous aider en fonction de vos besoins.

 

Vous pouvez me rejoindre sur les réseaux sociaux pour vous conseiller, ou laisser un commentaire sous cette article.

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Merci 

A bientôt

 

LOovence

L’Essentiel de Lavande

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Je vous propose un article un peu différent aujourd’hui puisque je vais vous parler des produits d’une marque en particulier. 

« L’Essentiel de Lavande »

Mais vous me connaissez, si j’ai choisi de faire un article, c’est parce que cette marque en vos vraiment la peine. 

 

Déjà j’adore leur éthique

  • Les produits ne sont pas testés sur les animaux, bravo ! 
  • Ils ne contiennent ni parabens, ni silicones, ni thiazolinones, ni d’hydrocarbures.

J’ai eu la chance de pouvoir tester 3 de leurs produits et j’avoue avoir été totalement séduite.

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Alors qu’est ce que L’Essentiel de Lavande a de particulier ?

  • Produits 100% naturels 
  • Lavande et lavandin cultivés dans des champs situés à Clansayes dans la Drôme Provençale, et ça j’adore !
  • Atelier et production sur place !
  • La lavande et le lavandin extraits des calices de fleurs cultivées en agriculture biologique.
  • Sur les hauteurs du plateau de Clansayes, aider par un excellent ensoleillement, le Mistral, des terres argilo calcaires, les brins de lavande bénéficient d’une exposition parfaite et des conditions optimales pour des essences naturellement riches en odeurs et saveurs.
  • Les troupeaux de brebis et de chèvres traversent les plantations et se délectent des herbes sauvages indésirables. Quoi de plus simple ?

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Photo du site l’Essentiel de Lavande 

Un peu d’histoire

A l’origine Odile Tassi, passionnée par les plantes et plus particulièrement par la lavande et le lavandin, reprend une exploitation agricole en Drôme Provençale. 

Son projet : redonner vie à une plante dont les fragrances restent intemporelles. 

Belle idée, j’approuve tellement cette démarche !!!

Il en découle tout une gamme de produits pour la maison, de soins cosmétiques visage, corps et cheveux, d’infusions et bien-sur d’Huile essentielle. Le tout bio évidement !

 

J’ai testé pour vous :

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  • Le savon de douche au miel de lavande.  
  • Présenté dans un jolie flacon, sous forme de gel liquide qui mousse juste comme il faut. 

Une senteur délicate, et légèrement sucrée

Un vraie plaisir pour ma peau sensible, car il lave tout en douceur, mon corps et mon visage et ne l’a dessèche pas. 

Il sent bon la Provence, c’est une vraie caresse sur la peau. 

L’Essentiel de Lavande nous séduit avec son odeur de lavande d’hiver

 

  • Le masque au miel de lavande, une très belle découverte

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Il est enrichi d’extrait d’algues brunes, de lierre d’aloe vera et d’huile essentielle de lavandin bio.

Il s’applique très facilement au pinceau en couche légère. Pas besoin d’en mettre des tonnes, il est suffisamment efficace. 

C’est un masque actif, il nettoie et purifie grâce aux anti-oxydants qu’il contient.

L’association de ses plantes et de l’huile essentielle en fait un masque détoxifiant doux.

A appliquer une fois par semaine.

Ma peau sensible l’a très bien supporté et j’ai très vite ressenti confort et souplesse

 

  • L’huile essentielle de lavande vraie bio 

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Quoi de mieux que la lavande pour s’apaiser. Un anti-stress naturel et efficace.

Je suis une adepte de l’huile essentielle de lavande depuis très longtemps, je crois même que c’est une des premières huiles essentielles que j’ai utilisé. 

J’aime tellement cette huile que je vous avait écrit un article à ce sujet : 

L‘huile essentielle de lavande vraie et beaucoup d’autres articles ou je parle des bienfaits de la lavande au quotidien.

Les vertus de l’huile essentielle de lavande ont fait leur preuve depuis bien longtemps. 

L’huile essentielle de cette marque est d’une grande qualité. Quelques gouttes dans un diffuseurs suffisent contre les troupes du sommeil.

Maman de 4 enfants, ma maison est souvent agitée par les enfants qui vont et qui viennent. J’apaise tout ce petit monde avec la lavande. Le petit plus c’est l’odeur très agréable qu’elle laisse dans la maison. Elle n’est pas seulement apaisante, elle est réconfortante.

 

Je crois pouvoir dire qu’en ayant essayé 3 produits de L’Essentiel de Lavande, je suis déjà totalement séduite.

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J’aime vous partager mes bons plans, mes découvertes sur les différents réseaux sociaux, et pour ceux qui me suivent, je vous ai déjà parler des produits sur Snapchat et Instagram, mais là j’avoue que l’Essentiel de Lavande mérite bien qu’on s’y attarde un peu plus dans un article. 

Je suis fan et je vais rapidement passer commande pour essayer d’autres produits. 

J’aimerai tester leur crème de jour qui me parait top, leur lotion micellaire, rien que de penser à l’odeur quelle doit avoir j’ai hâte, leur lait pour le corps également me tente bien. Et leur tisane, moi qui suis une adepte des tisanes, j’aimerai beaucoup essayer. 

Je m’arrête là car je crois que je vais vous laisser faire votre choix sur leur site internet ici :

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Bon à savoir, si vous passer par la Drôme Provençale, arrêtez-vous à Clansayes et profitez en pour déguster leur produits de la ferme, visiter leur domaine, assister à une démonstration de distillation en Juillet et Aout. Et pourquoi pas vous faire masser, car oui, ils proposent aussi des massages au milieu des champs de mai à septembre et j’avoue que j’aimerai beaucoup découvrir ce moment de détente absolument original.

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Photo du site l’Essentiel de Lavande

C’est pas si loin de chez moi, un petit weekend est à prévoir je crois. Si tu passes par la mon chéri … 

Vous trouverez toutes les informations sur L’Essentiel de Lavande en allant sur leur site internet. Vous pouvez les suivre également sur Instagram et Facebook

Si vous passez commande et que vous testez ces produits, je veux bien votre retour en commentaires. Votre avis m’intéresse toujours et encore plus lorsque je vous recommande quelque chose ;)

Merci

Vous me retrouvez aussi sur ma page Facebook : Belle, fresh, zen et en bonne santé avec LOovence 

Sur Instagram pseudo : LOovence

Ou sur Snapchat : Loovence

A bientôt

LOovence

La compassion

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J’ai lu le livre de Timber Hawkeye qui à écrit « Camp de survie bouddhiste » et j’ai eu envie de vous parler de la compassion. Un des nombreux sujets traités dans ce livre somme toute très intéressant.

Il nous donne des clés sous forme de petits exercices pour nous aider à mieux comprendre.

Selon lui, le but de la compassion est de faire preuve d’amour et de sollicitude. Cerner ce dont les gens ont réellement besoin et d’éviter tout ce qui pourrait causer des dégâts.

Je suis tout à fait d’accord avec ça et je crois que cela ressemble beaucoup à ce que je fais au quotidien.

Beaucoup de gens me demandent des conseils, via ma page Facebook, et comme je suis en formation de naturopathe, j’essaie toujours d’être le plus clair possible lorsqu’il s’agit d’aider pour des maux du quotidien. Sachant que la naturopathie ne peut se pratiquer de manière virtuelle. C’est quelque chose de très sérieux et un petit conseil en ligne ne peut en aucun cas être suffisant. Il faut consulter un professionnel dans un cabinet, afin qu’un bilan de santé soit établit avec tout l’intérêt que cela implique.

En tout cas, une des belles qualités qu’il faut avoir avant tout lorsqu’on souhaite aider les autres, c’est déjà bien la compassion.

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Nous vivons dans une société ou la compassion doit plus que jamais avoir sa place. La compassion envers les autres mais en premier lieu envers nous.

Nous avons tendance à beaucoup trop nous négliger. A force de ne plus faire attention à nous on fini par ne plus faire attention aux autres. Nous nous infligeons inconsciemment nos souffrances. Soit en négligeant notre corps, en mangeant vite et mal. En ne faisant pas d’activité physique etc … et il nous le rend bien, puisque des maux apparaissent. Nous tombons plus facilement malade, car notre système immunitaire est au plus bas.

Nous en supportons plus que ce que notre corps peut accepter et nous ne l’écoutons plus.

La société nous demande d’être performant, au prix de notre bien-être.

- Une fois emporté dans ce tourbillon, comment stopper la machine infernale ?

Les maladies que nous attrapons sont en faite l’appel à l’aide de notre organisme malmené.

Parfois je me rend compte que beaucoup de gens refusent de changer leur rythme de vie pour guérir. Ça me touche de voir à quel point on est capable de s’oublier.

Je ne peux pas rester indifférente à la souffrance des gens qui me demandent de l’aide. Alors la première chose que je voudrais leur dire c’est : « Êtes-vous d’accord pour guérir, avec tout ce que cela comporte ? »

L’égo dit souvent NON !

Pourquoi ? Parce qu’il est hors de question de sortir de sa zone de confort. Bien trop familière. On vit avec nos erreurs, notre santé en pâti et on est « content ».

- Faire taire l’égo, c’est faire un pas vers soi.

Ne le laisser pas vous dicter vos pensées et vos sentiments, tout comme la société.

Faites des choix avec réflexion, en songeant à ce qui est bon pour vous.

 

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Petit Conseil

Ne réagissez pas aux maux mais répondez-y. Cela demande d’y réfléchir. De prendre le temps de comprendre.

Refusez de faire ce qui ne vous plait pas. On devrait tous faire les choix qui nous conviennent et pas des choix par obligation.

Chaque être vivant mérite de la compassion, en commençant par vous. 

Demandez-vous avant de faire quelque chose d’important si c’est bon pour vous et votre environnement. Être présent en pleine conscience demande réflexion.

Il est bien plus facile de se changer soi, plutôt que de changer le monde. 

Si vous vous mettez à l’écoute de votre corps, il vous le rendra bien et vous vous apercevrez que vous serez plus à même de comprendre et d’aider les autres. 

 

Pour découvrir le livre de Timber Hawkeye rendez-vous ici  : Amazon

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Merci de votre attention.

Si vous souhaitez en parler, vous pouvez laisser un commentaire ou un message sur ma page Facebook. Je me ferai un plaisir d’échanger avec vous. 

Belle, fresh, zen et en bonne santé avec LOovence

A bientôt

LOovence

Cette eau qui fait du bien – Hydroxydase

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On sait tous que l’eau est bonne pour la santé, mais pas n’importe quelle eau.

Même si nos eaux sont globalement potables en majorité dans notre pays et on a bien de la chance, il existe des eaux que l’on peut utiliser comme complément alimentaire. Evidement on va pas la boire tout les jours et toute l’année, mais une petite cure de temps en temps ne peut que nous faire du bien.

Je fais cette cure moi-même dés que le besoin s’en fait ressentir et j’avoue que j’avais envie de partager mon expérience avec vous. 

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Cette petite bouteille d’eau minérale renferme une grande efficacité. Elle a fait ses preuves depuis 110 ans même, c’est pour vous dire !

Cette eau provient d’une source situé dans le Puy-de-Dôme en Auvergne. Cette région a plutôt une bonne réputation pour la qualité de ses eaux.

La source « Mari-Christine Nord » est située sur la commune du Breuil-Sur-Couze.

Captée entre 90 et 110 mètres de profondeur très bien protégée par des terres argileuses.

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Bien loin d’être une eau classique 

Elle a une composition incomparable et préservée depuis 1902. Elle est naturellement et légèrement carbogazeuse. C’est une eau froide, 13,9°c à son émergence.

  • Riche en oligo éléments harmonieusement dosés par la nature, quoi de mieux !
  • Plus de 20 minéraux recensés favorables au bien-être. 

Elle est captée et embouteillée complètement à l’abri de l’air grâce à un système breveté.

Elle associe des composants uniques pour une eau minérale : 

  1. Bicarbonatée sodique (bicarbonate + sodium)
  2. Calco-magnésienne (calcium + magnésium)

L’eau le principal constituant de l’organisme

  1. Favorise une bonne digestion grâce à sa composition en ions chlorure et calcium
  2. Aide à lutter contre la fatigue et contre les conséquences du manque de magnésium : crampes, sommeil de mauvaise qualité, nervosité etc

Vivement conseillée dans certains régimes alimentaire : contre le stress, l’épuisement, la convalescence, l’effort physique intensif, baisse de tonus… (Le  magnésium et le calcium contribuent au fonctionnement musculaire normal)

J’ai fais une cure cette hiver au mois de décembre, car je ressentais vraiment un manque d’énergie. J’ai rapidement eu une amélioration de mon état général et une meilleure digestion. Son effet est prolongé dans le temps puisque je n’ai pas ressenti depuis ni fatigue, ni de manque de tonus.

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Vous pouvez l’utilisez en cure de détoxication printanière ou pour combler certaines carences. Un mode d’emploi à respecter pour en optimiser les effets et obtenir les étonnants résultats escomptés.

Le carton contient 20 petites bouteilles.

Si vous voulez faire une cure plus intensive, vous pouvez en cas de besoin, faire une cure renforcée en consommant 3 bouteilles par jour, puis continuer la cure en entretien avec une à deux bouteilles par jour en fonction de votre ressenti.

Il est préférable de consommer Hydroxydase fraiche et aussitôt après avoir débouché la bouteille.

Eviter de le boire au moment de la digestion, préférez la consommer au réveil, en milieu de matinée ou une demi-heure avant le repas du midi. Mais également en milieu d’après-midi ou une demi-heure avant le diné. 

Précaution d’emploi :

Du fait de la forte minéralisation d’Hydroxydase, les personnes soumises par prescription à un régime alimentaire strict ou un traitement médical particulier ne manqueront pas de consulter leur médecin.

 

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Disponible sur Amazon en cliquant sur la photo ci-dessus, en pharmacie, parapharmacie et magasin bio 

Offrez-vous cette petite cure d’eau thermale directement à domicile, au travail ou partout ou vous voulez. Facile à transporter, Hydroxydase vous offrira cette opportunité vraiment inestimable. 

Vous avez déjà testé cette eau ? Laissez un commentaire juste en dessous ou sur les réseaux sociaux.

A bientôt 

Merci

LOovence

 

 

Avoir de l’attention

 

Définition du mot :

Attention : soin

Attention a plusieurs sens :

  • « action de concentrer son esprit sur un objet, sur un fait ».
  1. L’attention des stagiaires était maintenue durant toute la session.
  2. J’attire votre attention sur ce point.
  • « prévenance, soins attentifs envers autrui »
  1. Il a toujours fait preuve d’une grande attention à mon égard.

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Alors de quoi on parle là ?

L’attention envers les autres embellit le quotidien. Mais avoir de l’attention pour soit c’est très important. Nous sommes ce qu’il y a de plus important.

Prenez le temps, le temps d’avoir de l’attention et vous découvrirez des merveilles.

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Parfois j’aimerai être comme Joséphine Ange Gardien (ok, mes références sont ce qu’elles sont, merci de ne pas vous moquer), ou Ma Sorcière Bien-aimée, pour ceux de ma génération. J’aimerai avoir l’immense pouvoir de modifier les choses.

Mais ce que je souhaiterai par dessus tout modifier, c’est la communication entre les humains. Parce que si les gens communiquaient vraiment, s’ils avaient de l’attention les uns envers les autres, ils s’écouteraient et il y aurait tellement de belles choses qui en sortirait.

Je suis et serai une éternelle utopiste, c’est comme ça.

Je ne peux m’empêcher de croire que l’être humain est bon au fond de lui et qu’un jour c’est cette bienveillance qui dominera.

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Mais pour le moment, revenons à nos moutons

Pas de baguette magique, pas d’enchantement, ni autres claquements de doigts ou nez qui bouge à l’horizon, mais nous possédons tous un merveilleux pouvoir. Il est gratuit, disponible tout le temps et abondamment.

Il rend heureux autour de nous et nous rend heureux en retour.

C’est L ’ A T T E N T I O N 

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Un embellissement 

Parfois on rencontre une personne qui, au premier abord ne parait pas nous intéresser, mais si on prend la peine de s’intéresser à cette personne, lui porter de l’attention, il est possible que l’on découvre que notre premier ressenti était faux.

Il est possible aussi que l’on découvre une personne vraiment exceptionnelle qui, par timidité ou autres, ne nous avait pas paru l’être.

 

C’est pareil quand on regarde un tableau, dans un musée par exemple, il peut y avoir des toiles qui nous attirent et d’autres non, mais on s’attarde toujours beaucoup plus sur ceux qui nous plaisent.

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Si on veut bien ouvrir un peu notre esprit et apporter de l’attention à une toile qui a priori ne nous attire pas, il est possible qu’au bout de quelques minutes, en la regardant sous des angles différents on lui trouve de l’intérêt.

Observer et laisser venir à soit les couleurs, la qualité du dessin, essayer de comprendre l’émotion que l’artiste à voulu faire passer…

C’est comme ça pour tout. Apporter de l’attention aux choses ou aux gens permet de voir le monde sous un autre angle. Et après c’est une gymnastique de l’esprit. Lorsque celui-ci est habitué à porter son attention, il le fait naturellement et notre regard, notre monde change. On ne ressent plus les émotions de la même façon, on prend le temps de les ressentir.

Parfois on peut même ressentir comme une expérience spirituelle.

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Cet ouvrage en parle très bien d’ailleurs.

L’attention c’est tisser un lien entre quelque chose ou quelqu’un et nous-même.

Etre en conscience, vivre dans le présent permet d’avoir de l’attention.

Lorsqu’on vit dans le passé ou dans le futur par angoisse ou anxiété, on a beaucoup de mal à avoir de l’attention. On manque de présence à soit et donc autour de soit.

 

Et ça sert à quoi ?

L’attention est un trésor que l’on offre ou que l’on s’offre.

Ce trésor inestimable qui se trouve en chacun de nous et que nous recherchons tous afin de nous connecter au reste du monde et de l’aimer.

 

Merci pour votre attention ;)

A bientôt 

LOovence

 

 

La ronron thérapie

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La ronron thérapie, ou la capacité qu’ont les animaux à nous faire du bien.

Beaucoup de foyers possèdent un animal domestique. Nous aimons être en compagnie de nos amis les bêtes. Le chien et le chat sont ceux qui partagent le plus notre vie.

Ma famille et moi partageons notre vie avec deux chats, mâle et femelle et comme j’ai une grande famille de 4 enfants, ils ont de bien nombreuses fois contribué à apaiser les tensions dans notre petite maison bien agitée.

Avez-vous entendu parler des bienfaits de nos petites boules de poiles, sur notre humeur ?

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On voit de plus en plus se développer des thérapies avec les animaux.

Même les hôpitaux s’ouvrent à leur présence. Les maisons de retraite, les hôpitaux pour enfants… Le milieu médical c’est rendu compte des bienfaits de nos amis les animaux sur notre état de santé, notre rapidité de rétablissement, meilleur moral etc

On a ouvert très récemment en France des « Bars à Chats ». J’adore la démarche. Dans un premier temps c’est un lieu de vie pour des chats, âgés ou plus jeunes. C’est le plaisir de passer un moment de pure relaxation en leur compagnie. On le sait, les chats apprécient le calme. C’est donc un lieu vivant, mais calme et apaisant.

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Le chat procure un réel apaisement sur nous les hommes. Ce n’est pas une légende, on retrouve de tout temps le chat présent dans des fresques, représenté même parfois comme un dieu.

Sans aller jusque là, les hommes de toutes époques ont apprécié les pouvoirs thérapeutique du chat.

La recherche vétérinaire, démontrent la forte corrélation entre la présence du chat et une meilleure manière de gérer nos émotions et notre stress.

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Jean-Yves Gauchet, vétérinaire toulousain va plus loin, c’est l’inventeur de la « ronron thérapie » qui est rentrée dans les mœurs depuis. Une étude dans Animal Voice, association de recherche qui étudie la communication animale a  démontré par ailleurs, qu’après des lésions ou des fractures, les chats ont cinq fois moins de séquelles que les chiens, et retrouvent la forme trois fois plus vite. Ainsi, en émettant ce ronron, les chats sembleraient faire face plus efficacement aux situations dangereuses et augmenteraient ainsi leur capacité de résilience.

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 Le ronron est l’expression du bien-être félin, mais serait aussi la voie de la guérison face à une blessure, un choc, ou un trauma.

Tout comme pour le sport, l’hormone du bonheur, l’endorphine, quand elle est générée par le ronron du chat, utiliserait le même chemin dans le cerveau, à travers le circuit hippocampe-amygdale, une structure étroitement liée au déclenchement de la peur, indique le vétérinaire Jean-Yves Gauchet.

Donc consommez du ronron à volonté !

Source : Thérapeuthes magazine

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Le ronronnement serait donc une manière de soigner nos émotions, de se faire du bien, de s’apaiser. Il calme les énergies négatives.

Vous vous êtes sans doute rendu compte, si vous possédez un chat, qu’il vient près de vous ou sur vous, lorsque vous êtes stressé ou que vous avez du chagrin. Il repère instinctivement notre mal-être, grâce au phéromones que nous dégageons.  Sont rôle étant de les transformer pour nous alléger.

Ils nous veulent du bien, c’est leur boulot !

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Il a été prouvé que de caresser un chat diminue notre anxiété, et fait même baisser la tension artérielle.  Des études ont démontré que de posséder un chat, favorise le développement des molécules connues pour leur efficacité protectrice de notre système immunitaire. Il apporte également un soutien psychomoteur.

Le chat est donc un anti-stress.

Observez comment se comporte votre chat, lorsque vous avez passé une mauvaise journée, lorsque vous êtes en colère, fatigué. Vous comprendrez qu’il prend soin de vous à sa manière.

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Il nous nourrit de quiétude.

Vous n’avez pas encore de chat ? Adopez-en un ou si cela n’est pas possible, les bars à chats fleurissent de plus en plus dans nos villes, allez y passer un petit moment, vous ressentirez un bien-être certain en sortant.

Vous avez déjà testé les bars à chats ? Parlez-nous de votre expérience avec les chats, en commentaire ou sur les réseaux sociaux.

Merci

LOovence

La ménopause, comment la vivre le mieux possible

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Sujet malheureusement un peu tabou, mais il faut tout de même accepter d’en parler. 

Je suis d’une génération ou les mères n’osaient déjà pas aborder le sujet des règles de leur fille, alors parler de la ménopause …

Heureusement aujourd’hui on est un peu plus ouvert avec ce type d’évènement dans la vie des femmes. 

Je ne suis personnellement pas concernée, en tout cas pas encore, par la ménopause, mais je m’y intéresse, tout comme la contraception des femmes d’ailleurs.

Je ne manquerai pas prochainement de vous faire un article à ce sujet. Pour cette situation, je suis bien placée pour parler de ma propre expérience. C’est pourquoi, je pense important d’en parler avec vous. Et si ça peut aider certaines d’entre vous, je serai ravie.

Mais pour le moment occupons nous de la période de ménopause qui concerne évidement toutes les femmes, à des âges différents.

Il n’y a pas de règle (mauvais jeu de mot) dans le domaine. Certaines sont ménopausées tôt, c’est à dire à la quarantaine. Pour d’autre c’est plutôt vers 60 voir 65 ans, donc beaucoup plus tard. Il semblerait au vue de mes résultats d’analyses et l’âge ou ma mère a été ménopausée, que je fasse partie de cette deuxième tranche d’âge.

Notre organisme est conditionné, c’est comme ça et on ne peut pas l’éviter.

Sa manifestation classique est l’arrêt de la production des hormones que produisent les ovaires : Oestrogènes et progestérones et donc la disparition des règles.

Lorsqu’elle se manifeste tôt, on parle de ménopause précoce, qui peut être due à un héritage génétique, ou une perturbation de poids important : obésité, amaigrissement rapide et important, opération chirurgicale, choc psychologique…

La période qui précède s’appelle la pré-ménopause. Elle se manifeste par des symptômes pas très sympathiques, mais on dispose de pas mal de moyens naturels pour palier ses inconvénients.

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Liste des symptômes :

  • Des bouffées de chaleur
  • Des sueurs surtout nocturne
  • L’humeur changeante
  • Irritabilité sans cause
  • Fatigue et/ou insomnie
  • Libido en baisse
  • Trouble de l’attention
  • Anxiété

Ces symptômes sont plus ou moins vrais en fonction des femmes, certaines, les ont tous, d’autres quasiment aucun. La nature est ainsi faite, nous sommes toutes différentes.

  • Sècheresse de la peau, sècheresse vaginale
  • Fuites urinaires à l’effort, dues au relâchement des muscles

Une fois qu’on est sure que la ménopause pointe son nez, on fait quoi ? 

Avoir un régime alimentaire au top, s’il y’a un moment dans la vie ou il faut corriger son alimentation, dans la mesure ou celle-ci n’est pas tout à fait idéale, c’est bien celui-la !

Pourquoi ? Parce que les oestrogènes ont disparu avec la ménopause, donc risque de maladies cardio vasculaires plus élevé. Il faut donc faire très attention au gras dans l’alimentation. Il doit être de bonne qualité et en petite quantité.

Ne pas négliger le sport qui va faire circuler l’énergie dans votre corps et donc éviter l’installation de bourrelets disgracieux. Une activité sportive douce et régulière, comme la marche, le pilâtes, le yoga, le tai-chi … vous aiderons à renforcer votre musculature profonde mais aussi à vous apaiser. Ce sont des activités que l’on dit méditatives qui auront la meilleure influence sur votre état générale.

Nos os deviennent plus fragile et le risque d’ostéoporose s’accroit. Notre alimentation doit être riche en calcium et une complémentation peut-être envisagée.

Un autre phénomène très désagréable, sinon le pire, est la prise de poids. Les hanches peuvent s’élargirent, la taille s’épaissir … j’arrête là les détails. Il est préférable de manger des quantités raisonnable, sans se resservir. Les rations de fruits et légumes sont à privilégier, les fruits secs vous apporteront entre autre du calcium.

Aujourd’hui beaucoup de femmes mal informées prennent des substituts hormonaux, ou la pilule, ou hormones de synthèse. Discutez-en avec votre médecin gynécologue, car ce type de traitement est à proscrire pour les femmes ayant eu un cancer du sein, ou des maladies cardio-vasculaire. Cela revient à remplacer les hormones ovariennes pour garder le rythme du cycle biologique et donc avoir des règles artificielles. Alors que la ménopause n’est pas une maladie mais une simple étape de la vie que l’on peut vivre, en l’acceptant dans un premier temps, de la meilleure manière qu’il soit, et avec l’aide de choses naturelles.

 

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Conseils naturels pour vous aider à mieux gérer au quotidien les petits désagréments liés à la ménopause.

Le site : https://www.onatera.com regorge de solutions. En voici quelques-unes :

Tisane Aide Ménopause Bio

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Romon Nature, propose une tisane Aide Ménopause Bio La Sauge est la plante « féminine » par excellence. Elle est utilisée pendant la période de ménopause pour lutter contre l’effet « bouffées de chaleur ».

Elle agit également contre les transpirations excessives.
La Marjolaine est une aide remarquable pour se détendre et se relaxer, elle facilite le sommeil et améliore également la digestion.
La Vigne Rouge est traditionnellement utilisée pour améliorer la circulation sanguine.
Le Thym est connu pour son action antiseptique, il purifie et nettoie l’organisme en profondeur.

 

Roll-on ménopause

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Elixir en roll-on, aux huiles essentielles et fleurs de Bach Elixirs&Co pour les petits soucis dus à la ménopause.

Des fleurs de Bach pour se sentir mieux:
Aigremoine : Fvoriser l’estime de soi.
Chèvrefeuille : Aide à agir au présent.
Gnavelle : Aide à l’équilibre.
Mélèze : Favorise la confiance en soi.
Noyer : Pour apprendre à gérer ce nouvel état.
Orme : Pour ne pas se laisser submerger par l’émotion.
Plumbago : Pour laisser s’exprimer son intuition et la suivre

Des huiles essentielles aux notes de menthe immédiatement raffraîchissantes :
Sauge Sclarée bio : Aide à retrouver son équilibre féminin
Menthe poivrée bio : Apporte un raffraichissement immédiat:
Menthe bergamote bio : Aide à retrouver Harmonie et équilibre
Litsée bio : Relaxe profondément.

 

Quatuor sauge ménopause bio

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Le Quatuor sauge ménopause bio de Super Diet est un complexe exclusif réunissant quatre plantes issues de l’agriculture biologique qui favorisent le bien-être des femmes en période de ménopause : la sauge, le houblon, l’alchémille et le gattilier.

Grâce à leurs bienfaits remarquables sur l’organisme, ces quatre plantes contribuent à réduire les désagréments liés à la ménopause. Réputée pour ses multiples vertus, notamment en matière de confort féminin, la sauge apaise les suées nocturnes. Arôme d’exception particulièrement efficace contre l’anxiété, le houblon participe également à l’apaisement des troubles rencontrés. Plantes dédiées au bien-être féminin, l’alchémille participe au rétablissement de l’équilibre naturel de la gente féminine tandis que le gattilier renforce la résistance générale de l’organisme.

 

Fem50 + Gem

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Fem50 + Gem du laboratoire Herbalgem a été conçu pour atténuer, prévenir, soulager, les désagréments de la ménopause.

Formulé à base d’extraits de bourgeons et de jeunes pousses, le complexe FEM50+GEM accompagne la femme de plus de 50 ans durant cette période souvent délicate, un passage de vie engendrant des manifestations désagréables, dues à la diminution des hormones naturelles dans le corps.

 

Mesdames, prenez soi de vous. Vous n’êtes pas malade, alors ne le devenez pas en prenant n’importe quel traitement. Faites vous bien conseiller. Eviter le plus possible tout ce qui est d’ordre chimique. Cherchez toujours une solution naturelle en premier. La ménopause est une phase de la vie qui peut être très bien vécue, si vous y êtes préparée et bien accompagnée.

N’hésitez pas à partager vos expériences bonnes ou mauvaises, afin de permettre à d’autres femmes de faire leur choix en connaissance de cause. Mieux informer on prend mieux soin de soit.

Merci

A bientôt

LOovence

Cellulite l’ennemie jurée !

 

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Cette peau disgracieuse localisée sur les fesses, le ventre, les bras etc, on s’en passerait bien, n’est ce pas ?! 

On parle aussi d’effet peau d’orange, mais laissons tranquille ce fruit si délicieux et attaquons nous aux raisons de ces petits amas graisseux et alvéolés.

Je vais vous en parler de manière simple, et on va essayer de dédramatiser ! 

Quelles sont les causes, et peut-on régler le problème ?

Nom scientifique lipodystrophie, rien que le nom on a pas envie de l’avoir ! Ce sont nos cellules graisseuses qui augmentent de volume, ou qui se multiplient.

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Jamais située au bon endroit, mais en même temps, y’a t’il un bon endroit pour avoir de la cellulite ?! L’idéal étant de ne pas en avoir !

On l’a retrouve partout. Chez les femmes plus particulièrement, et oui on à pas de chance sur ce coup là ! Ventre, cuisses, fesses et même les bras, pff qu’elle galère ce truc !

Elle commence souvent au moment de la puberté, les hormones oestrogénique responsables de tellement de dérèglements sont les premières coupables.

Les adipocytes, (cellules graisseuses) vont augmenter sous l’effet des hormones. Ces adipocytes sont extrêmement élastiques et peuvent gonfler jusqu’à 50 fois leur taille.

Oui le corps est formidable, mais dans ce cas précis, ça nous arrange pas du tout !

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Du fait de ce phénomène la circulation sanguine est modifiée. Elle ne permet plus d’éliminer les déchets de l’organisme correctement et résultats des petits stocks de graisses apparaissent.

Mais arrêtons d’incriminer les hormones, elles ne sont pas responsables de tout quand même !

Une mauvaise hygiène de vie est parfois responsable de la cellulite.

Une alimentation trop grasse, trop sucrée surtout, aura tendance à augmenter la cellulite. Accompagnée d’une vie sédentaire, ou d’une activité physique réduite et vous avez le combot parfait pour stocker les toxines, favoriser une mauvaise circulation sanguine et développer cette vilaine graisse.

 

Du coup, peut-on l ‘eviter ?

Evidement !

Il est toujours possible de faire quelque chose.

  • Dans un premier temps, bouger son popotin. Pratiquer une activité physique régulière va vous permettre d’éliminer beaucoup de toxines, de faire circuler. La marche est parfaitement recommandée et si vous pouvez pratiquer la marche dans l’eau c’est excellent, car l’eau effectue un massage des jambes et favoriser une bonne circulation du sang.
  •  Ensuite, faire faire des massages, drainages lymphatiques manuelles de préférence. Mais aussi des séances de palper rouler pour aider à déstocker les graisses.

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  • Evitez les vêtements trop étriqués qui favorisent l’apparition de la cellulite.
  • Finir sa douche par un jet d’eau froide sur les parties concernées. Oui, je sais c’est pas super agréable surtout en pleine hiver, mais on y arrive avec un peu d’habitude. Et puis c’est bon pour vous !
  • Evitez de passer des heures allongées au soleil sans bouger. La chaleur a un effet vaso-dilatateur et à tendance à faire gonfler les jambes ce qui n’aide pas a avoir une circulation sanguine fluide.

Et surtout sa fait vieillir la peau plus vite !

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  • Et enfin, dites vous que vous faites le maximum, si c’est le cas et ne vous sentez pas coupable d’avoir de la cellulite. C’est déjà un bon moyen de le vivre mieux.

 

Vous trouverez sur le blog deux articles qui peuvent vous aider à trouver des solutions naturelles pour combattre localement la cellulite. Les huiles essentielles ont un pouvoir des plus actifs sur ce type de problème également.

Remèdes pour jambes légères

 

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Les huiles essentielles pour la minceur 

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On se retrouve en commentaires, ou sur les différents réseaux sociaux comme d’hab’.

Merci

A bientôt

LOovence

 

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