La mauvaise haleine

La mauvaise haleine est un soucis souvent tabou, dont les personnes atteintes n’osent pas parler. Certaines moches du chewing-gum pour camoufler leur haleine, mais c’est pas idéal pour l’estomac ! 

Connue également sous le nom d’halitose, ce phénomène courant peut s’avérer gênant à vivre pour soit et pour l’entourage.

L’alimentation en est souvent une des première cause, mais d’autres raisons ne doivent pas être négligé, comme une angine, une difficulté digestive etc 

 

Que doit-on faire ?

 

Photo : centre dentaire 

• Les aliments à éviter 

L’ail évidement, l’oignon et les fromages forts donnent mauvaise haleine.

Les aliments difficiles a digérer, peuvent créer un reflux gastro-oesophagiens et donc une haleine désagréable.

Il est alors préconiser d’éviter tous ces aliments y compris les laitages qui récent de l’acidité. 

 

Photo : dentiste al dente

• Le brossage des dents 

Un remède efficace mais à condition qu’il soit bien fait.

Se brosser les dents après chaque repas est indispensable. De préférence avec un dentifrice bio pour éviter la présence de produits chimiques nocifs pour vos dents à long terme. 

Pour éviter la prolifération des bactéries, nettoyez votre brosse à dent avec un produit anti-bactérien régulièrement et changez votre brosse à dents tous les 3 mois minimum.

 

Photo : le particulier

• Le dentiste

Consultez votre dentiste 2 fois par an pour réaliser un détartrage, car le tartre retient les bactéries et est souvent responsable de mauvaise haleine.

 

• Et sinon ?

L’idéal pour lutter contre la mauvaise haleine est l’HE de menthe poivrée.

1 goutte ajouté à votre dentifrice peut s’avérer efficace, ou sur un comprimé neutre, ou directement sous la langue.

Boire des infusions de menthe également car en plus d’avoir bon gout vous procurera un confort digestif pour lutter contre les problèmes d’estomac.

La propolis donne aussi de bons résultats. 

 

Photo : Greenweez.com

En spray ou en gomme à mâcher, vous pouvez trouver des dentifrices qui en contiennent. 

 

Si vous n’aimez pas la menthe, le persil peut s’avérer efficace.

 

Photo : commente.ru

Il contient de la chlorophylle qui à un rôle de déodorant buccal. Soit vous mâcher du persil, peut être pas si simple.

Vous le trouverez en comprimés, en tisane, dans les boutiques bio, pharmacies et également des gommes à sucer. 

Ballot-Flurin – Spray Sourire Haleine Pure 15 ml

Bio Conseils – Infusion Haleine Digestion Bio 20 sachets

J’espère que ces petites astuces vous permettrons de trouver une solution qui vous convient. 

N’hésitez pas à nous faire part de vos trucs pour passer la mauvaise haleine, en commentaires ou sur les réseaux sociaux.

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Prendre soin de la peau de son bébé

 

Photo : Magic Maman

Je ne vous parle pas souvent de soins spécifiques pour enfants. Pourtant j’en ai eu quatre et j’ai essayé de nombreux soins en fonction de la peau de chacun de mes enfants. Donc voici un article réservé à la peau des bébés. J’espère qu’il aidera les jeunes mamans. 

On le sait tous, la peau des bébés est plus fragiles, car elle est plus fine et immature à la naissance.
Bien protégé dans le ventre de maman, elle n’est pas habituée au changement de température, aux frottements des vêtements, aux produits cosmétiques et aux bactéries de l’air.
Malgré tout, elle possède une barrière protectrice, la couche cornée de l’épiderme.
Quasiment identique à celle d’un adulte. Mais comme vous pouvez le voir sur la photo, elle est plus fine.

- Plus fragile du fait de son pH neutre à la naissance. Le pH agit comme un bouclier de protection, mais seulement lorsqu’il devient acide quelques jours après la naissance.

- Plus sèche et sensible lorsque l’enfant nait, sa peau est stérile. Elle se retrouve vite colonisée par des germes. L’équilibre de la flore cutanée se met en place au bout de quelques semaines.
- Moins hydratée, la peau des bébés à une teneur en eau importante, mais elle a tendance à se déshydrater aussi beaucoup plus vite que celle des adultes.
- Plus sujette aux allergies. Lorsque l’on applique un lait ou une huile sur la peau d’un bébé, elle peut rapidement se trouver en surdosage.

Comme elle est immature, elle ne possèdent pas encore une fonction de détoxification et d’élimination performante. Il faut veiller à utiliser des soins de bonne qualité, certifiés bio et de ne pas en mettre trop.

 

Photo : Maternoe

Quel type de cosmétiques utilisés ?
Les trois principaux sont :

• Le calendula, très apprécié par les peaux sensibles. Utilisé depuis l’Antiquité. Le calendula a des vertus réparatrice, hydratante et apaisante. Très bien adapté pour les peaux sèches et sensibles.

MARTINA GEBHARDT sur le site ecco-verde.fr

Baume pour Bébé au Calendula

Protection intense pour votre bébé ! 

1. Texture crémeuse
2. Soigne la peau
3. Particulièrement doux et léger
4. Certifications : IHTK , Demeter

• Le beurre de karité est idéal pour les peaux sujettes aux irritations comme celle des bébés. Il est riche en vitamine E et en acides gras.

TEA NATURA Beurre de Karité sur le site ecco-verde.fr

Le soin polyvalent sur la peau & les cheveux ! 

1. Pour le corps, le visage, les mains et les lèvres
2. Adapté pour le soin de bébé lors du change
3. Apaisant et hydratant
4. Certifications :  Vegan OK , Fair Trade

• L’aloé vera a la capacité de fixer l’eau à la surface de la peau. Utilisée pour ses vertus hydratante depuis des siècles. Elle sera parfaite pour la peau de bébé. Evitez d’utiliser des produits cosmétiques pour adultes car ils ne sont pas du tout adapté à la peau des bébés.

Shampoing-Douche Kids 2 en 1 Aloe Vera & Mangue sur le site ecco-verde.fr

Soin nettoyant doux pour la peau délicate de l’enfant. 

1. Ne dessèche pas la peau
2. Soin doux
3. Pour la peau délicate des enfants
4. Sans sulfates
5. Certifications : Végane

Privilégiez les cosmétiques bio, ou ceux dont vous maitrisez les ingrédients, pour éviter toutes substances chimiques dans la composition.
Au pH neutre de préférence pour ne pas agresser la peau de bébé.

 

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Les baies de Goji – Superaliment cadeau de la nature !

Encore un super aliment dont j’avais envie de vous parler.
J’en consomme chaque jour, déjà parce que c’est hyper bon, soit à mâcher dans la journée, soit à mélanger avec votre muesli du matin ou même dans une salade, c’est top !

Bref vous le mettez où vous voulez, mais c’est bon pour vous !

Le Goji a de nombreuses vertus y compris celle de faire maigrir.

Oui oui, vous lisez bien ! Je vous explique ça.

Comme vous le savez déjà, si vous avez lu mes autres articles sur les superaliments, ce sont tous des aliments qui possèdent une grande concentration nutritionnelle.
Petit rappel des articles précédant sur les superaliments, en cliquant sur le nom vous accèderez directement à l’article et vous pourrez les lire ou les relire :  

• 
• le Cacao,
• 
• le Noni,
• 
• la Cranberry,
• 
• la Spiruline
• 
• le Moringa

Le goji est riche en vitamines A,B,C et E.

Il contient du calcium, des protéines et des fibres végétales. Tout cela dans une simple petite baie.

Oui la nature est formidable !

En plus, le Goji et très peu calorique donc parfait à inclure dans un régime amincissant, comme petite gourmandise.
Les baies de Goji sont riches en fibres végétales, idéales lorsqu’on suit un régime, il faut miser sur les fibres. Les fibres permettent entre autre d’éliminer et de ne pas stocker les graisses.
Les fruits et les légumes en contiennent aussi beaucoup, d’où l’importance d’en consommer régulièrement.
Le Goji a aussi des vertus pour couper la faim.

Je vous assure que ça fonctionne. Lorsque j’ai un petit creux, à l’heure du goûter par exemple, j’en prends une dizaine avec quatre ou cinq amandes et hop plus faim jusqu’au repas du soir !

–Le goji est aussi connu sous le nom de « fruit de la longévité ».

Ses polysaccharides et ses propriétés antioxydantes ralentissent le vieillissement prématuré en combattant les effets des radicaux libres dans l’organisme.
–Il augmente notre énergie, notre tolérance à l’effort et l’endurance. Il aide à éliminer la fatigue il est aussi très efficace pour les personnes en convalescence.

–Aussi appelé « hormone de jeunesse » il améliore le sommeil
Il augmente la mémoire ainsi que la libido
Freine la formation des rides et ridules

–Réduit la tension artérielle
Les polysaccharides contenues dans le Goji aide à prévenir l’hypertension artérielle.

Prévient la dégénérescence du système immunitaire

Détoxifie l’organisme

Fait baisser le taux de cholestérol

Équilibre le taux de glycémie

Soulage les mots de tête et les étourdissements

Améliore la vision

Renforce le cœur

Protège des maladies cardio-vasculaires

Améliorer les défenses immunitaires

Lutte contreles maladies auto-immunes

Protège notre précieux ADN

Reconstitue et régénère le sang

Lutte contre l’inflammation des articulations et les muscles

Renforce le foie

Traite les symptômes de la ménopause

Évite les nausées

Améliore la fertilité

Fortifie les muscles et les os

Renforce la santé les reins

Améliore la mémoire

Soulage la toux sèche

Allège l’anxiété et le stress

Egaye l’esprit

Améliore la digestion

…

Pour plus de détails rendez-vous sur le site Goji–France.fr
Cette Baie fait partie des miracles de la nature ! On peut en trouver facilement « en vrac » au poids en supermarché ou magasins bio. Son prix est compris entre 40 et 60€ le kilo selon que vous l’achetiez bio ou pas. 

Si vous consommer des baies de goji régulièrement et que vous avez vu des amélioration sur votre santé, n’hésitez pas à nous en faire part dans les commentaires, ou sur les différents réseaux sociaux.

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LOovence

 

Les effets méconnus du gingembre

Photo : pinterest.com

Le gingembre est une épice très appréciée dans de nombreuses régions du monde au même titre que son cousin le Curcuma (article paru sur le blog du 16 avril dernier). 

Son usage remonte à plus de 5000 ans et c’est l’une des plantes de la médecine ayurvédique indienne la plus utilisée. 

En phytothérapie, le gingembre est connue pour traiter un grand nombre de maladies, allant des problèmes digestifs, du manque d’énergie et de vitalité, jusqu’a combattre diverses affections. 

Aujourd’hui le gingembre fait l’objet de différentes études notamment pour ses possibles vertus anti-cancer. 

 

Photo : Anastore

Les nutriments qu’il contient :

- Le manganèse : le gingembre moulu est une excellente source de manganèse pour la femme et une bonne source pour l’homme. Leurs besoins en ce minéral étant différents. Le manganèse agit comme cofacteur de plusieurs enzymes qui facilitent une douzaine de différents processus métaboliques. Il participe également à la prévention des dommages causés par les radicaux libres.

Riche également en minéraux comme le phosphore, le magnésium, il contient aussi du calcium, du sodium et du fer. 

Il contient des vitamines du groupe B. B1 et B2 en petite quantité et surtout de la vitamine B3. La vitamine C très présente dans le gingembre frais, et disparait complètement lorsque celui-ci est séché et réduit en poudre. 

 

Photo : Regime Ooreka

Anti-inflammatoire

Il est efficace contre les douleurs de l’arthrose.

Il soulage les crises d’asthme

Il a le même effet que les inhalateurs utilisés lors des crises d’asthme, c’est un broncho-dilatateur qui favorise le relâchement des muscles pour restaurer le passage de l’air.

Il atténue les règles hémorragiques

Une étude a montré que 250mg de poudre de gingembre par jour régule en moins de 3 cycles les flux menstruels des femmes souffrant de règles très abondantes.

Réduit l’inflammation à l’origine de la chute des cheveux

Depuis peu des chercheurs américains pensent que la chute des cheveux pourrait être due à une inflammation à la racine des follicules. Ils ont retrouvé une substance inflammatoire du nom de prostaglandine D2 à la racine des cheveux des chauves.

Anti-inflammatoire naturel, le gingembre serait propre à stopper l’action de la prostaglandine D2, ce qui signifie qu’il pourrait ralentir la chute des cheveux.

Le gingembre : Un véritable brûle-graisse

Le rhizome du gingembre procure un grand nombre de bénéfices pour la santé. Les composés chimiques qu’il contient interviennent par exemple dans les intestins et l’estomac ainsi qu’au niveau du système nerveux pour soulager les nausées.

Le gingembre a de nombreuses vertus minceur et il est tout aussi intéressant de l’associer à un régime. Heureusement qu’il est facile à intégrer dans les plats, allant des entrées jusqu’aux desserts.

Parmi ces nombreuses vertus : 

• Soulagement de la cinétose et de la nausée postopératoire
• Antimigraineux sans effet négatif
• Effet protecteur sur la muqueuse gastrique
• Effets positifs sur les insuffisances pancréatique et biliaire
• Régularisation des taux de cholestérol, d’acides gras, de triglycérides sanguins ainsi que de phospholipides.
• Action anti inflammatoire
• Propriétés aphrodisiaques

 

Il ne faut pas oublier que les quantités de gingembre que nous consommons chaque jour sont réduites, voire très réduites, donc mangez en comme vous voulez et la conscience tranquille, mais n’en attendez pas de miracle. Dans une tisane, vous aurez à la fois les vertus et le gout piquant et chaud. La dose dépend de votre gout, mais veillez à ne pas dépasser 2 gr de gingembre séché ou 10 gr de gingembre frais par jour, sinon votre estomac risque de ne pas aimer. 

Si vous chercher une action ciblée pensez à le consommer sous forme de gélules. 

Vous pouvez l’acheter en ligne sur le site très fiable Anastore.com

Préférez le bio !

Gingembre Bio

Extrait biologique titré à 1,5% en gingérols et shogaols

Vous trouvez ce produit sur le site Anastore

Le gingembre en association avec d’autres plantes

Associé à la cannelle et au Curcuma (aide à prévenir les cancers, anti-inflammatoire puissant, digestion, cholestérol) ce qui augmente les vertus anti-inflammatoires et protectrice du Curcuma. 
Le gingembre s’associe aussi très bien avec l’Harpagophytum (anti-inflammatoire puissant, arthrite, arthrose), le fameux Ginseng indien nommé Ashwaganda (article paru sur le blog le 28 janvier dernier), (force, vitalité, sommeil réparateur, digestion), l’Ail (maladies, grippes, angines, otites, digestion), le Tribulus (anti-fatigue, aphrodisiaque, anti-déprime, endurance), la Rhodiola (endurance, libido, concentration, mémoire, équilibre nerveux) et le Maca (tonifiant, force, vitalité, aphrodisiaque puissant).

Maca – Gingembre Bio

2 plantes Bio, reconnues pour leurs pouvoirs stimulants sur les performances physiques et sexuelles

Vous trouvez ce produit sur le site Yves Ponroy

 

 

Source : mrplante.com – soignerparlesplnates.net – e-santé.fr – passeportsanté.net

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Crèmes solaires sans risque pour la santé

Protection solaire avec des compositions clean !

Après de multiples de demandes de votre part, voici un article sur les produits solaires qui ont des compositions acceptables pour notre santé. 

Pas facile à faire cet article car les marques que je qualifierais de « douteuses » ne sont pas claires sur leurs ingrédients et quelques unes se cachent derrière des mots genre « compo clean » ou « ingrédients achetés chez des fournisseurs Français » ce qui ne change rien à la nocivité des ingrédients utilisés. 

Donc j’ai fais une sélection de produits solaire pour vous aidez à y voir plus clair dans tous ces ingrédients au noms imprononçable et vous proposez quelques bonnes marques sans risques. 

A savoir que les produits ci-dessous ont une composition qui ne présente apriori pas de risque pour la peau et pour l’environnement. 

 

Marques vendu chez Eccoverde

https://www.ecco-verde.fr

 

• LAIT SOLAIRE

ECO Cosmétics

 Lait Solaire « Sensitiv » existe en différents SPF 

Grâce à son mélange spécial de filtres 100% minéraux, ce lait solaire protège bien la peau des rayons UVA et UVB, tout en offrant un véritable soin grâce aux huiles végétales qu’il contient.

Ingrédients actifs :

Huile de pépins de framboise : maintient la peau hydratée et offre une certaine protection naturelle contre les rayons UV.

Huile de pépins de grenade : améliore l’élasticité de la peau, nourrit la peau et prévient le vieillissement prématuré.

Vitamine E végétale : un agent antioxydant qui protège les cellules. Elle se lie aux atomes d’oxygène des radicaux libres et ralentit donc le processus d’oxydation sur la peau.

• Huile de Karanja : aux très bonnes propriétés de soin.
•  Production neutre en C02
• Sans nanotechnologie
• Protection solaire immédiate
• Filtres minéraux 100% naturels
• Sans filtres solaires de synthèse
• Adapté pour les peaux mixtes sensibles
• Résistant à l’eau et respectueux de l’environnement
• Ingrédients d’origine naturelle
• Sans colorants, parfums ni conservateurs synthétiques
• Vegan
• Sans paraben, PEG, ni SLS
• Sans OGMs
• Sans paraffine, silicone ni huiles minérales
• Aucune expérimentation animale (selon la réglementation)
• Huiles essentielles naturelles
• Sans danger pour les récifs coralliens, les organismes aquatiques et les eaux
• Rapport équilibré UVA:UVB (1:3)
• Peut colorer
• 100% du total des ingrédients sont d’origine naturelle.
• 99% des ingrédients végétaux et 17% du total des ingrédients sont issus de l’agriculture biologique.

Fabricants: eco cosmetics

Certifications: Vegan Society , ECOCERT – Cosmos Organic

 

 BIOSOLIS

 

Crème Visage existe en lait, en autobrozant, en lait après-soleil, en spray et en différents SPF

Protège et nourrit la peau

Convient à tous les types de peau

Résistant à l’eau

Haute protection pour les peaux sensibles ! 

• Composée d’ingrédients minéraux & naturels
• Protège et nourrit la peau
• Sans nano-particules
• Convient à tous les types de peau
• Protection solaire élevée
• Idéale pour les peaux sensibles
• Ne contient pas d’eau

Application : Appliquer généreusement sur le visage. Renouveler régulièrement. Les produits Biosolis sont résistants à l’eau. Il est néanmoins conseillé de renouveler l’application après une longue période passée dans l’eau.

Évitez tout contact avec les yeux. Pour usage externe seulement. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas vaporiser directement sur les textiles. Bien agiter avant utilisation. Lire les instructions.

99 % du total des ingrédients sont d’origine naturelle.

43,70 % du total des ingrédients sont issus de l’agriculture biologique.

Fabricants : Biosolis

Certifications : ECOCERT

 

• CRÈMES SOLAIRES TEINTEES

PHB ETHICAL BEAUTY

Botanical BB Cream

Pour un teint radieux et unifié !

Cette BB Cream aux ingrédient biologiques nourrit et protège la peau grâce à un indice 15 de protection solaire. Entre le maquillage et le soin de la peau, elle a une texture soyeuse et légère, très facile à appliquer sans obstruer les pores.

Application : Appliquez le produit en utilisant un pinceau Kabuki. 

• SPF 15 naturel
• Facile à appliquer
• Pour un teint unifié et radieux
• Résiste à l’eau
• Nourrit et protège la peau – pour tous les types de peau
• N’assèche pas la peau
• Non comédogène, n’obstrue pas les pores - particulièrement adapté pour les peaux à problèmes et grasses
• Les pigments reflètent la lumière du soleil, rendant ainsi les pores dilatés, les imperfections et les rides moins visibles
• Vegan, Cruelty-Free & Halal
• Sans nano-particules, parabens, oxychlorure de bismuth, talc, huiles minérales, ni formaldéhyde
• Sans charges, gluten, de parfums, conservateurs ni OGM

Astuce : Vous cherchez un produit légèrement plus opaque ? Essayez le Fond de Teint Liquide de PHB !

Fabricants : PHB Ethical Beauty

Certifications : Cruelty Free (PETA) , Sans Gluten , Vegan Society , Halal

 

ECO COSMETICS

 

Crème Solaire Teintée Haute Protection SPF 30

Haute protection solaire minérale adaptée aux peaux sensibles !

Cette crème solaire légèrement teintée convient à toutes les carnations : chez les personnes à la peau très claire à rouge-rosée, un léger contraste peut quand même apparaître par rapport à la couleur naturelle de la peau, car cette crème a une légère touche de pourpre.

Le filtre de protection UV pur, naturel et minéral est constitué de dioxyde de titane combiné à du magnésium et du mica, pour refléter les rayons nocifs du soleil. La combinaison de l’argousier* et de l’olive* assure un soin de la peau optimal. Grâce à sa protection minérale cet écran solaire agit immédiatement après l’application.

Sans colorants, parfums ni conservateurs synthétiques

Protection immédiate contre la lumière 100% naturelle

• Sans oxyde de zinc
• Sans sels d’aluminium
• Sans paraffines, silicones ni produits d’origine pétrochimiques
• Sans PEG ni paraben
• Sans OGM
• Résistante à l’eau
• Rapport équilibré UVA:UVB
• Vegan
• 100% du total des ingrédients sont d’origine naturelle
• 95,7% des ingrédients végétaux et 26,28% du total des ingrédients sont issus de l’agriculture biologique.

Fabricants : eco cosmetics

Certifications : ECOCERT , Vegan Society

 

• POUR ENFANTS

ECO COSMETICS

Crème Solaire Baby & Kids SPF 45

Idéale pour la peau délicate des bébés et des enfants.

A l’extrait de grenade et d’argousier. Haute protection solaire pour la peau délicate des bébés & enfants. Légère coloration due à l’argousier. Pénètre rapidement et est efficace dès application.

• Sans nanotechnologie
• Protection minérale 100% naturelle et immédiate contre les rayons du soleil
• Sans filtre solaire synthétique ni composés douteux de l’aluminium
• Résistante à l’eau
• Sans colorants, parfums ni conservateurs artificiels
• Sans PEG ni parabènes
• Sans OGM
• Sans paraffines, silicones ni produits d’origine pétrochimique
• Sans alcool ni allergènes
• Protection UV équilibrée (UVA:UVB = 1:3)
• Vegan
• 100% du total des ingrédients sont d’origine naturelle.
• 97,70% des ingrédients végétaux et 25,35% du total des ingrédients issus sont issus de l’agriculture biologique.

Fabricants : eco cosmetics

Certifications : ECOCERT , Vegan Society

 

• HUILE SOLAIRE

BIOSOLIS

Spray Huile Solaire SPF 20

Protection solaire efficace et agréable, pour tous les types de peau.

Cette huile solaire exceptionnelle et transparente de Biosolis est composée d’huiles végétales 100% naturelles et d’un filtre solaire minéral. Elle est idéale pour les peaux déjà bronzées, ou celles peu sensibles au soleil.

Elle protège la peau des rayons UVA et UVB grâce à l’huile de Karanja - une huile sèche délicatement parfumée, aux propriétés hydratantes et cicatrisantes – ainsi qu’un filtre minéral.

Grâce à son format spray, elle est facile à appliquer et ne laisse aucun film blanc sur la peau. Le flacon est réutilisable, donc écologique.

Application :

Convient à tous les types de peau.

Peut être appliquée sur la peau et les cheveux.

Fabricants : Biosolis

Certifications : ECOCERT

Parfums : Fleurs

 

• APRES SOLEIL

TEA NATURA

Huile de Coco Pure

Soin nourrissant pour la peau et les cheveux !

L’huile de noix de coco pure de TEA Natura a été obtenue par pression à froid de la noix de coco, après que celle-ci ait été séchée au soleil. Ce produit n’offre pas de filtre solaire, mais est idéal pour le soin de la peau bronzer, afin de la nourrir et de l’apaiser. L’huile de coco est idéale pour le soin des peaux sensibles, ainsi que par la peau des enfants.

La peau sèche redevient merveilleusement douce et nourrie. Idéal comme soin après soleil.

Les cheveux secs, cassants et abîmés par l’eau de mer sont nourris, adoucis et plus volumineux.

L’huile de coco est riche en différents acides gras, y compris l’acide laurique, l’acide myristique, l’acide palmitique et l’acide stéarique. Elle hydrate intensément, nourrit et adoucit la peau.

Cette huile est exempte de conservateurs synthétiques, de parfums, arômes et colorants synthétiques, d’épaississants synthétiques, de produits d’origine animale, d’huile minérale, de SLS et SLES.

Fabricants : TEA Natura

Certifications : Vegan OK

 

• FOND DE TEINT

 PHB ETHICAL BEAUTY

Mini Pressed Foundation

Fond de teint compact pratique pour tester et pour emporter en voyage !

Le fond de teint compact 100% naturel de PHB est extrêmement doux, parfait pour tous types de peau, même les plus sensibles et celles sujettes aux imperfections. Résistant à l’eau, il contient un facteur de protection solaire élevé (SPF 30) et naturel. Sa texture légère et veloutée caresse délicatement la peau, sans l’étouffer ni obstruer les pores. Les minéraux purs apaisent et protègent la peau, tout en améliorant et unifiant son apparence.

Tenue longue durée, finition naturelle, pour un teint unifié et lisse.

Application : Appliquez le produit en utilisant un pinceau Kabuki. 

Prélevez un peu de poudre en frottant légèrement le pinceau dans le fond de teint, puis appliquez la de manière légère et uniforme sur l’ensemble du visage, en mouvements circulaires.

Pour une couverture plus opaque, appliquez plusieurs couches.

Convient à tous les types de peau

SPF 30 naturel

• Facile à appliquer
• Résiste à l’eau et sans gluten
• Nourrit et protège
• Ne s’émiette pas et ne s’effrite pas
• Non comédogène, n’obstrue pas les pores - particulièrement adapté pour les peaux à problèmes
• Les pigments reflètent la lumière du soleil, rendant ainsi les pores dilatés, les imperfections et les rides moins visibles
• 100% naturel
• Vegan, Cruelty-Free & Halal

Fabricants : PHB Ethical Beauty

Certifications : Cruelty Free (PETA) , Sans Gluten , Leaping Bunny , Vegan Society , Halal

 

Voilà un choix que vous pouvez approfondir en allant sur le site Ecoverde 

https://www.ecco-verde.fr

 

D’autre part, je viens de tester, lors d’un week-end de forte exposition solaire,  une préparation que j’ai découvert sur le site aroma-zone et qui fonctionne aussi très bien et qui est totalement « clean »

J’ai une peau déjà bronzée et surtout qui prend le soleil facilement. Donc je ne saurai le recommandé sans risque pour une peau claire, qui rougit vite et qui ne bronze pas facilement, car je ne connais pas le résultat. 

Mais pour les peaux mates ou bronzants facilement, aucun problème. 

Il est préférable, comme vous le recommande le site arma-zone, de faire un test sur une petite partie du corps pour voir comment va réagir votre peau. 

Ce mélange en plus d’être efficace, est bien hydratant pour la peau, même après plusieurs bains en piscine avec chlore etc et même dans l’eau de mer. 

Ma peau ne me pique pas et n’a pas cet aspect « peau de crocodile » après la baignade. L’huile de framboise associé à l’écran solaire naturel pénètre très vite et ne laisse pas la peau grasse et huileuse. Ce qui est vraiment un plus pour moi ! 

Retrouvez les produits ci-dessous et beaucoup d’autres sur le site https://www.aroma-zone.com

ACTIF COSMÉTIQUE ECRAN SOLAIRE NATUREL

L’Écran solaire naturel est un actif innovant alliant les propriétés du végétal et du minéral pour vous garantir une protection élevée contre les rayonnements du soleil. Il associe le dioxyde de titane, connu pour être un écran solaire physique efficace, à l’huile de Karanja BIO, riche en pongamol, qui apporte ses propriétés émolientes et booste la protection. Cet actif, dont l’efficacité a été mesurée par un laboratoire spécialisé, permet d’apporter une protection solaire à vos formules de crèmes, laits, huiles et baumes solaires. Garanti sans nanoparticule, il ne laisse pas de trace blanche ni de film gras sur la peau.

 

HUILE VÉGÉTALE DE FRAMBOISE

Riche en vitamine E utile pour la tonicité de la peau, et en carotènes, cette huile prévient le vieillissement de la peau. Connue comme cicatrisante et anti-inflammatoire, elle soulage les démangeaisons.

 

Vous pouvez tout à fait utiliser une crème ou un lait neutre pour faire votre préparation, en fonction de votre qualité de peau, de vos envies et de vos besoins.  

 

CRÈME NEUTRE DÉSALTÉRANTE BIO

 

Cette crème bio neutre enrichie en gel d’aloe vera et en hydrolat de menthe poivrée, actifs connus pour leurs actions hydratantes, repulpantes et rafraîchissantes, procure à votre peau une hydratation intense longue durée jusqu’à 8 heures après son application. Elle s’utilise pure ou bien personnalisée avec le parfum ou d’autres actifs de votre choix en tant que soin du visage ou du corps. Sans conservateur chimique et 100% d’origine naturelle, elle respecte parfaitement votre peau.

 

CRÈME NEUTRE JEUNESSE BIO

  

Cette crème bio neutre enrichie en huile végétale de Rose musquée et en acide hyaluronique, actifs connus pour leurs actions hydratantes et anti-âge, s’utilise pure ou bien personnalisée avec le parfum ou d’autres actifs de votre choix en tant que soin du visage ou du corps. Sans conservateur chimique et 100% d’origine naturelle, elle respecte parfaitement tous les types de peau.

 

En plus d’offrir à votre peau des produits de qualité, vous avez le plaisir de fabriquer vous même vos cosmétiques, dans la quantité voulue sans gâcher de produits et en plus c’est super économique ! 

Je suis très heureuse d’avoir découvert ces produits qui me facilitent la vie et ne me donne aucun soucis au niveau éthique pour la planète et pour ma peau. 

 

 

A titre d’infos, explications sur certains composants des crèmes solaires  

Oxyde de zinc

L’oxyde de zinc (CI 77947) est une poudre blanche très couvrante, qui est fabriquée en particules de différentes grosseurs à partir de minerai de zinc pur. Depuis le XIXè siècle, l’oxyde de zinc est utilisé en base des poudres de maquillage. Il reflète également la lumière et absorbe efficacement les rayons UVA et UVB. En outre, le zinc a une action anti-inflammatoire, astringente et asséchante : apaisant les démangeaisons, il convient particulièrement aux soins anti-boutons, pour les peaux grasses, enflammées ou impures.

 Dioxyde de titane

Le dioxyde de titane (CI 77 891) est un oxyde métallique, c’est-à-dire un pigment minéral blanc, insoluble et hautement couvrant. Il est fabriqué dans la croûte terrestre et en plus de ses propriétés en tant que pigment de couleur, c’est également un filtre minéral aux rayons UVA et UVB. Attention lorsqu’il est écrit (nano) devant dioxyde de titane il faut absolument l’éviter.

Potassium (Sorbate de potassium)

Le sorbate de potassium (E 202) est le sel de potassium de l’acide sorbique et est utilisé dans les produits cosmétiques, ainsi que dans l’industrie alimentaire comme agent de conservation. Il est considéré sans danger, car il est métabolisé dans le corps humain en eau et en CO2. Il protège les produits cosmétiques des moisissures et est très bien toléré par la peau. 

Lécithine

La lécithine désigne les composants naturels de la membrane cellulaire de la peau, chez les animaux et les plantes : c’est l’une des matières premières les plus précieuses au niveau dermatologique, utilisée dans les cosmétiques naturels. Les phosphatidylcholines sont à la fois des substances actives, des lipides nourrissants et des émulsifiants semblables à la peau. En plus de leur effet hydratant, relipidant et lissant, ils favorisent l’absorption des ingrédients actifs dans la peau et régulent la kératinisation. Les lécithines utilisées dans les cosmétiques peuvent être des composants insaponifiables de l’huile d’olive, ou bien de la lécithine isolée.

 Polyglyceryl-3 polyricinoleate

Cet émulsifiant (E 476) est fabriqué à partir de glycérol et d’acide ricinoléique (à partir de l’huile de ricin) et est utilisé à la fois dans les produits cosmétiques, ainsi que dans l’industrie pharmaceutique et dans l’industrie alimentaire. Il est très bon pour la peau et ne présente aucun potentiel irritant.

 BENZYL ALCOHOL

Agent conservateur antimicrobien et solvant. Il s’agit d’un des rares conservateurs autorisés dans les produits bio. Il est présent naturellement dans les abricots, les amandes, les pommes, les asperges, les bananes … Sa présence doit être signalée dans la liste des ingrédients à partir de 0,01% dans les produits à rincer et de 0,001% dans les produits sans rinçage.

 

Attention à celui-ci est a vérifier en priorité dans tous les produits cosmétiques quels qu’ils soient (vous en trouvez également dans certains produits alimentaires)

NANO

Un nanomatériau est un matériau insoluble ou biopersistant, fabriqué intentionnellement et se caractérisant par une ou plusieurs dimensions externes, ou une structure interne, sur une échelle de 1 à 100NM (NM = nanomètre. C’est un sous-multiple de mètre qui vaut un milliardième de mètre). En 2014, l’ANSM (Agence Nationale de Sécurité du Médicament) à pointé les effets encore méconnus de ces technologies infiniment petites dont la taille pourrait favoriser le passage dans l’organisme. Des études scientifiques sur les animaux démontreraient des retards de croissance, des anomalies ou malformations dans le développement ou la reproduction, des troubles neurologiques des phénomènes d’immunosuppression, des réactions d’hypersensibilité et d’allergie et des effets cancérogènes (nanoparticules de cobalt et de nickel et de nanotubes de carbone).

Tout ingrédient présent sous la forme d’un nanomatériau doit être clairement indiqué dans la liste des ingrédients est suivi du mot (nano), entre crochets.

 

J’espère que cet article vous aura éclairé sur les produits solaires pour bronzer intelligent. N’hésitez pas à me donner votre avis en commentaire ou sur les réseaux sociaux comme vous savez si bien le faire.

Si vous trouvez des produits à la compo clean et que vous voulez m’en faire part, je les recommanderai avec plaisir à notre petite communauté.

Merci de nous faire profitez de votre expérience, c’est toujours agréable et intéressant d’échanger avec vous. 

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LOovence

 

 

 

 

 

 

Vêtements en coton Bio, pourquoi ?

Vous m’avez demandé de vous faire un article sur les vêtements bio. Le voici !

Je commence par celui-ci qui explique pourquoi utiliser du coton bio et je ferrais d’autres articles à ce sujet, si celui-ci vous intéresse, au fur et à mesure de mes recherches. 

On commence à trouver chez certaines enseignes populaires de plus en plus de vêtements en coton bio et ce n’est pas pour nous déplaire.

Photo : blogkliny.com

Alors pourquoi porter du Bio ?

Déjà parce que c’est meilleurs pour l’environnement. Il est temps de s’en préoccuper, vous ne croyez pas ?

Le coton bio est cultivé sans engrais chimique et sans pesticides. Un très bon point !

Il faut savoir que la culture du coton est une des plus polluante de la planète. Elle utilise 1/4 des pesticides (après le riz et le blé) et 10% des insecticides utilisés sur terre.

La production de coton bio ne représente que 0,1% de la production mondiale du coton.

La pollution causée par cette culture du coton affecte l’eau (y compris l’eau potable), l’air, les animaux, poissons) qui sont également contaminés.

Le coton bio n’est pas issu de graines OGM, il est moins gourmand en eau et plus résistant. Il est souvent récolté à la main.

Photo : blog.linnea.fr

Le coton bio c’est également mieux pour ceux qui le cultivent 

Les travailleurs qui récoltent, filent, teignent et appliquent différents traitements au coton classique sont soumis à des énormes menaces pour leur santé car ils sont exposés en permanence à des substances hautement toxiques (métaux lourds, colorants, perturbateurs endocriniens…) sans compter les conditions de travail non contrôlées, souvent relevant de l’exploitation pure et simple.

De plus, l’achat d’engrais est la principale source d’endettement et de dépendance des paysans. Alors qu’en cultivant du coton bio, l’investissement étant moindre puisqu’il n’y a pas de pesticides, ni d’engrais à acheter, il est donc beaucoup plus rapidement rentable pour eux.

 Le coton Bio c’est meilleurs pour la peau 

Les consommateurs achètent du coton en pensant que c’est un textile beaucoup plus sain pour la peau, et effectivement il l’est, s’il est bio !

Mais ils ne se doutent pas que cette culture est la plus polluante de la planète. En raison des nombreux produits chimiques utilisés pour la culture et les traitements de transformation, le coton à son état de tissus contient encore une grande quantité de produits polluants qui peuvent irriter la peau et qui au contact de celle-ci passe dans notre organisme.

La peau est perméable et absorbe à notre insu ces produits nocifs qui ont servit à cultiver et traiter le coton.

Je pense que rien que pour ça, vous vous sentez plus motivé pour acheter du coton bio.

Les fibres du coton bio sont blanchis à l’eau oxygéné et non au chlore comme le coton classique.

La teinture des vêtements en coton bio est faite sans métaux lourds ou autres substances cancérigènes.

Il existe aujourd’hui des labels pour informer le consommateur des traitements utilisés pour la teinture des vêtements.

Il vaut mieux vérifier en fonction des marques.

Photo : www.natura-sciences.com

En revanche, il n’existe pas de label spécifique avec cahier des charges pour la mention « coton bio » comme c’est le cas pour l’alimentation.

Quand on sait que, chaque année, 80 milliards de vêtements sont produits sur terre (11 par personne !), on réalise l’énorme enjeu représenté par la culture d’un coton biologique.

 

Voici quelques marques qui vendent des produits en coton bio 

 

Vêtements coton by La Cotonnière

Collection BIO

Aujourd’hui, on se préoccupe de plus en plus de l’environnement, du respect de la nature, du bien-être. On mange bio, on utilise des matériaux et on veut s’habiller bio aussi. Cette nouvelle tendance débarque dans l’univers de la mode. L’esthétique du vêtement peut ne plus être l’unique préoccupation : on pense matière, confort, douceur ET ECOLOGIE !

http://www.vetements-coton.com

EKYOG

Notre raison d’être : allier mode & engagement

EKYOG est née en 2003, de la volonté de créer une marque de mode respectueuse de la Nature et des Hommes. Depuis plus de 10 ans, ce qui nous anime chaque jour, c’est d’offrir à nos clientes des collections à supplément d’âme alliant mode et éthique.

La marque propose aussi une collection Home.

https://www.ekyog.com

 

Site pour enfant d’accessoires et de doudous en coton bio

K’LIMY

https://blogkliny.com/category/produits-kaliny/

 

MONOPRIX sort une nouvelle collection de t-shirts en coton 100% bio disponible en magasin.
Neuf créateurs (Robert le Héros, Virgo, Misericordia, 100drine, André, P.O.E.M, Jean, Nathalie Lété et Caroline Kaeppelin Denervaud) ont eu carte blanche pour imaginer un dessin sympa. Tous les modèles femme sont vendus au prix de 19,90 euros.

Rappelons que Monoprix vend aussi des tops, shorty, nuisettes et robes pour la femme, des t-shirts pour l’homme ainsi que des chaussons, pantalons et caches-coeur en coton bio pour les bébés.

 

D’autres grosses enseignes comme CARREFOUR, LECLERC etc … vendent des vêtements Bio, encore peu de choix , mais ça devrais changer rapidement étant donner que le marché prend une grande ampleur ces derniers temps.

 

Dites-nous si vous même portez du coton bio, et où vous l’achetez, ce serait bien de partager vos bons plans !

 

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LE KYMYL ou le régénérant cellulaire par excellence

C’est un article un peu particulier que je vous publie aujourd’hui car il est tiré du livre de Michel Dogna Naturopathe « Prenez en main votre santé » aux éditions Guy Trédaniel, qui est une de mes bibles pour les remèdes naturels et sains.

Je trouve important de vous parler de ce produit qui est un véritable miracle pour la peau.

Je l’ai longuement utilisé sur la peau de mes enfants lorsqu’ils étaient petits et qu’ils avaient de l’eczéma. C’est un produit très efficace et doux à base de produits naturels, d’huiles essentielles et d’eau de rose. Depuis je l’utilise en cure et le conseille généreusement pour son effet jeunesse, pour soulager rougeurs, acné, mais aussi comme après-soleil, il soulage efficacement les brûlures.

 

Le Kymyl étonnante lotion aromatique

A la recherche de l’élixir de beauté 

C’est en 1954 que cette lotion a été mise au point par un biologiste perpignanais connu sous le nom de René Jacquelain, qui se passionnait pour la régénération cellulaire.

Grand ami de Jean Valnet (aromathérapeute et créateur de la marque de produits d’aromathérapie « Docteur Valnet »), il effectua pendant des années un véritable travail de bénédiction avant de fixer la formule idéale du H-333-H qui le rendit peu de temps après célèbre aux États-Unis. 

Sa première expérience fut proposée à une femme de 72 ans au visage ridé comme une pomme reinette. Les résultats furent tellement spectaculaires que les maitres américains de l’esthétique essayèrent immédiatement la formule.

Le professeur Harry Wingtgerner déclarera plus tard : 

 » On assiste à une authentique résurrection des cellules de la peau à une reconstitution spectaculaire du tissu vieilli. Les rides, les tâches rouges ou violacées du visage disparaissent, comme la trace du crayon sous la gomme qui l’efface … »

De son coté, le professeur Alexandre Shaff dira :

 » Le mot miracle est le seul qui conviendrait pour traduire es résultats que j’ai obtenus dans ma clientèle sur les rides, les taches de rousseur et surtout, sur les plaques indélébiles de la grossesse, désespoir des jeunes femmes… »

 

Une extension imprévue du Kymyl

Pendant que les vieilles stars hollywoodiennes se refaisaient une peau neuve avec le Kymyl, de nombreux médecins de l’époque eurent l’idée de conseiller aux mères de bébés de remplacer l’eau de Cologne largement utilisée à l’époque, brûlant leur petit peau fragile, par du Kymyl. C’est ainsi qu’accidentellement, il fut constaté des régressions spectaculaires de dermatoses même très importantes chez ceux-ci. 

Puis, une avalanche  de cas d’eczéma soulagés ou guéris par le Kymyl déferla, au grand affolement de René Jacquelain qui s’est toujours défendu d’avoir voulu inventer un remède. 

 

Dans les témoignages, on peut lire entre autres :

« Le mal disparaissait à vue d’oeil »

« Un mieux miraculeux aux premières applications »

« 15 ans d’eczéma guéris en 8 jours »

« Toute la pharmacie avait été utilisé »

Maintenant, on sait que cette lotion est surtout efficace dans les eczémas exogènes, c’est à dire de cause externe.

 

L’après Jacquelain

Depuis René Jacquelain est mort, et sa merveilleuse potion de régénération cutanée est tombée dans l’oubli.

Dernièrement une petite firme américaine l’a ressortie des cartons, et l’a refabriquée fidèlement selon les indications du biologiste avec les 18 huiles essentielles et les 9 extraits végétaux initiaux. 

Principaux actifs : Eau florale de Rose Bio, Extrait de : Calendula Bio, de Centella asiatica Bio, de Consoude Bio, de Mauve fleur Bio, de Prêle des champs Bio. Huiles essentielles de : Camomille sauvage Bio, Cèdre atlas Bio, Citronnelle Bio, Géranium Bio, Eucalyptus globuleux Bio, Hysope, Lémongrass Bio, Romarin Bio, Palmarosa Bio, Niaouli Bio, Laurier noble Bio, Noix de muscade, Lavandin Bio, Marjolaine Bio, Sauge d’Espagne Bio, Patchouli Bio, Thym Bio, Petit grain bigarade Bio, Glycine Bio, Huile de Sésame Bio, Vitamine E.

Ingrédients d’origine naturelle : 96,4%
Ingrédients végétaux certifiés bio : 100%, soit 36,0 % de la formule.

Les garanties permanentes :

• Des ingrédients actifs, issus majoritairement de l’agriculture biologique, obtenus par des méthodes d’extraction qui préservent leur qualité et leur pureté,
• Des matières non testées sur les animaux,
• Des matières premières achetées en France,

• Le contrôle systématique des matières par notre service qualité, 
• Des produits entièrement fabriqués par notre laboratoire en Provence,
• Une traçabilité garantie jusqu’au produit fini assurée en interne,
• La conformité à la règlementation française et européenne, 
• Les tests en innocuité cutanée sous contrôle dermatologique.

Présentation :

Flacon pompe spray Miniature 30 ml
Flacon pompe spray de 100 ml 
Flacon 200 ml recharge

En vente chez phytoaromatica.com

On se retrouve sur les réseaux sociaux si ça vous dit ! 

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La coupe menstruelle c’est quoi ?

La coupe menstruelle ou la cup c’est l’alternative pratique, écologique et économique aux serviettes et tampons !

Le principe est simple, c’est une coupe, un réceptacle qui recueille le sang à l’intérieur. On la plie, on la met, on l’enlève, on la vide, on la rince et on la remet… hop !

Contrairement aux serviettes et tampons qui contiennent des parfums et des agents blanchissants dangereux pour la santé, la cup ne contient, ni teinture, ni substances chimique.

100% hypoallergénique, fabriquée en silicone de la meilleure qualité, utilisé exclusivement en milieu médical et alimentaire.
Certaines cups comme la marque LadyCup possèdent une recommandation de l’institut national de la santé.

Je trouve que c’est le produit le plus moderne de l’hygiène féminine interne !

A part quelques exceptions, il n’était pas évident, il y a encore un an, de trouver une cup dans le commerce type pharmacies et supermarchés. A part quelques magasins bio et sur internet, il était difficile de se l’a procurer.

Il existe différents marques de cups :

- La Lunéale : une des première cup disponible en pharmacie. Cette cup est de fabrication française ! Cocorico ! Ainsi que la marque Fleurcup.

Le corps de cette cup est plutôt souple. Elle n’est pas des plus faciles à mettre en place, mais elle est ensuite très confortable.

Elle existe en 3 tailles à choisir en fonction de votre flux, ce qui est une particularité puisque la plupart des autres marques tiennent compte uniquement du fait que vous ayez eu des enfants ou non.

Les tailles sont :

Source lacupluneale.com

• 20 ml boite verte est conçu pour les femmes qui ont un flux faible à moyen. Diam. 40 mm / Haut. 50 mm
• 25 ml boite rose conçu pour les femmes qui ont un flux moyen à fort. Diam. 43 mm / Haut. 52 mm
• 30 ml boite bleu conçu pour les femmes qui ont un flux fort à très fort. Diam. 46 mm / Haut. 51,5 mm

Une forme originale avec ce Moonpad. Elle se distingue des autres cups car le Moonpad remplace avantageusement la tige.

Facilement préhensile au bout des doigts, il suffit de pincer le pad pour annuler l’effet ventouse et sortir la cup.

La Luneale dure environ 5 ans d’après le fabricant et coute 25€ en pharmacie.

http://www.lacupluneale.com

 

- La lunacopine (ou lunette) : visiblement la préféré de celles qui débutent mais aussi par les jeunes filles. On la trouve en ligne ou en boutique bio. Fabriquée en Finlande en silicone médical de très grande qualité.

Source www.lunacopine.fr

Se décline en 2 tailles

• Taille 1 : 25 ml
• Taille 2 : 30 ml

Source www.lunacopine.fr

 

 

Le choix de la taille ne se fait pas seulement sur la base de l’âge et du fait que vous ayez accouché ou non. Il faudra prendre en compte votre flux, et vos activités au quotidien.

Elle est très discrète et confortable, elle est toute en rondeurs. Elle se nettoie facilement à l’eau chaude et au savon.

Assez courte par rapport aux autres modèles du marché, le modèle en taille 1 est de plus très souple.

Elle a une durée de vie d’environ 10 ans. Lunacopine est sur et vous apportera confort et protection pendant vos règles.

http://www.lunacopine.fr

 

- La fleurcup, de fabrication 100% française ( livrée depuis la principauté d’Andorre) Bien appréciée des débutantes. La Fleurcup se trouve principalement en ligne.

Source www.fleurcup.com/fr

100% hypoallergénique comme beaucoup d’autres cups, sans phtalates, sans bisphénol A, et sans latex.

Elle existe en 2 tailles

 

Source www.fleurcup.com/fr 

• Petite taille pour les toutes jeunes filles, ou les flux peu abondant contenance, 20 ml
• Grande taille pour les femmes ayant accouché ou les règles abondantes, contenance 29 ml

Texture douce genre « peau de pêche« , très agréable à porter. Convient parfaitement à toutes les femmes et aux jeunes filles car elle se prend facilement en mains et est facile à mettre en place.

Elle ressemble à une fleurs, une tulipe, c’est peut-être de la que vient son nom.

Son prix entre 15€ et 20€ actuellement en promo sur le site de la marque.

http://www.fleurcup.com/fr

 

La Ladycup

 

 

Source www.ladycup.fr

Les parois de cette cup sont complètement lisses !

Le nettoyage est donc très simple et rapide, grâce à cette particularité : le sang n’ira pas se coincer à des endroits difficiles à nettoyer.
Comme pour toutes les cups, des trous sont créés en haut des parois pour laisser passer l’air (pour entre autre égaliser les pressions d’air entre l’intérieur et l’extérieur de la coupe). Ceux de la Ladycup sont en biseau et plutôt grands.

La tige, creuse, est assez grande également, mais il est toujours possible de la couper si celle-ci vous gêne.

Enfin, le silicone de la cup est plutôt souple, et l’insertion et le dépliage à l’intérieur du vagin se font sans difficulté

Cette cup est déclinée en deux tailles :

• Taille S : pour les femmes de moins de 25 ans et n’ayant jamais accouché
  • Diamètre 40mm
  • Longueur 46mm
  • Longueur de la tige 19mm
  • Volume 15,5ml
• Taille L : pour les femmes de plus de 25 ans et/ou ayant accouché
  • Diamètre 46mm
  • Longueur 53mm
  • Longueur de la tige 13mm
  • Volume 26ml

Source www.ladycup.fr

Facile à placer et à retirer , la Ladycup est très confortable et se porte même durant les activités les plus extrêmes en vous assurant une protection jusqu’à 12h (en fonction de votre flux, bien entendu).

Se décline en différents coloris comme le vert, le rose, le orange, le jaune ou le violet.

Chaque modèle est livré dans une pochette en coton aux couleurs assorties et franchement, je trouve ça ultra girly !
Pour 30 € environ, vous pourrez choisir le modèle qui vous plaît le plus

http://www.ladycup.fr

 

- Une autre marque de cup : LA Yuuki

 

Source www.yuuki.cz/fr/homepage

Elle a la particularité d’être très adaptée pour celles qui ont des règles très abondantes, voire hémorragiques.

Les coupes hygiéniques Yuuki sont les produits tchèques de très bonne qualité, elles sont fabriquées dans un matériau allemand médical en silicone satisfaisant toutes les normes médicales les plus rigoureuses. Tous les procédés de fabrication et contrôle se déroulent conformément aux exigences du standard ISO 9001.

Elle existe en 2 tailles :

• La Taille 1 pour les toutes jeunes filles ou les jeunes femmes n’ayant pas eu d’enfant
  • diamètre de 41 mm,
  • hauteur de 67 mm (dont une tige de 18 mm),
  • contenance totale de 24 ml (17,5 ml jusqu’aux trous).

• La Taille 2 pour les femmes ayant déjà accouché ou pour celles qui ont des règles abondantes
  • diamètre de 46 mm,
  • hauteur de 74 mm (dont une tige de 18 mm),
  • contenance totale de 37 ml (28 ml jusqu’aux trous).

La Yuuki se décline également en 2 types de textures :

• la version « soft » pour un silicone plus souple,
• la version « classic », pour un silicone plus tonique donc, plutôt conseillé pour les femmes sportives.

En conclusion, La Yuuki est particulièrement conseillée pour les femmes qui ont des règles abondantes, grâce à sa grande contenance.

 

- Be’Cup la coupe menstruelle disponible en supermarché

Source becup.fr

On va pas s’en plaindre, enfin les supermarchés ce sont mit à nous proposer autre chose que des tampons et des serviettes !

Développée en 2016 par les Laboratoires Mercurochrome, 100% française, elle existe en version transparente uniquement. Comme beaucoup d’autres cups, elle est en silicone médical hypoallergénique non traité.

Elle existe en 2 tailles :

• Petite Taille pour les jeunes femmes avec un flux léger ou celles qui n’ont pas accouché par voie basse
  • diamètre de 41 mm,
  • longueur totale de 75 mm (dont 25 mm de tige),
  • contenance de 20 ml

• Grande Taille pour les femmes ayant déjà accouché, de plus de 30 ans ou celles qui ont des règles abondantes
  • diamètre de 46 mm,
  • longueur totale de 74 mm (dont 23 mm de tige),
  • contenance de 27 ml

Source becup.fr

Il est indiqué sur la notice que cette coupe a une durée de vie de 5 ans. Elle est vendu en général entre 17€ et 20€

Il existe d’autre marque sur le marché. Le plus important est de bien se renseigner sur les matériaux de fabrications. Il est primordial que les produits utilisés soient 100% hypoallergénique.

Tout sur la coupe menstruelle : ce site peu vous donner des détails intéressants sur différents modèles de cups ainsi que des témoignages de femmes les ayants utilisés.

 

J’ai adopté la cup il y a environ 4 ans et honnêtement je me demande comment je faisais avant.

Je ne pourrais plus revenir aux tampons et serviettes.

Je trouve que c’est beaucoup plus économique, écologique, plus sain également et pratique à transporter.

J’en possède deux, comme ça j’en ai toujours une dans mon sac, au cas ou !

L’essayer c’est l’adopter, mais il faut pour cela être vraiment en accord avec sa féminité et son corps, car beaucoup de femmes sont dégoutées à la vue de leur sang. Il faut bien se connaitre pour utilisé la cup de façon simple et naturel.

 Je sais que ce sujet est très intime, mais si certaines d’entre vous souhaitent me poser des questions concernant la cup en toute discrétion, vous pouvez le faire sur les réseaux sociaux à votre convenance.

Si vous avez envie de nous faire part de votre expérience avec la cup, quelle soit bonne ou mauvaise, n’hésitez pas à laisser un commentaire.

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Les bienfaits de l’huile de coco

Voilà un petit remède miracle dont j’avais envie de vous parler depuis pas mal de temps. C’est économique, multiusage et sans aucun risque.

La noix de coco s’installe partout : dans les recettes de cuisine mais aussi en cosmétique.

Et pour cause, elle est riche en vitamine B, en sels minéraux et en oligo-éléments : fer, phosphore, magnésium, cuivre, manganèse.

De plus, elle contient beaucoup de fibres alimentaires, qui sont indispensables au bon fonctionnement du transit intestinal mais aussi bonnes, afin de prévenir les cas de constipation et combler l’appétit.

La noix de coco existe sous forme d’huile mais pas seulement, il existe aussi la farine de noix de coco et le sucre de noix de coco.

L’huile de coco en cosmétique

Utiliser de l’huile de noix de coco est un bon moyen de rendre votre peau et vos cheveux doux, lumineux et en bonne santé.

Un pot d’huile de noix de coco non raffinée est un hydratant multifonction parfait pour tous les types de cheveux et de peaux.

Apprenez comment utiliser l’huile de noix de coco sur vos cheveux et votre peau et vous serez rayonnante.

Les populations des îles tropicales utilisent l’huile de noix de coco depuis plusieurs années. Les éléments qu’elle contient favorisent la souplesse, l’hydratation ainsi que la douceur des cheveux mais aussi de la peau.

De plus, cette huile pénètre entièrement dans la peau et le cuir chevelu.

Masque pour les cheveux

Effectuez ce masque avant de vous coucher et quand vous souhaitez vous laver les cheveux.

Mettez sur vos mains, en fonction de la longueur de vos cheveux, 2 cuillères à soupe d’huile de noix de coco, que vous frictionnez entre vos doigts. Appliquez cette préparation sur vos cheveux depuis les racines jusqu’aux pointes.

Laisser agir toute la nuit en enveloppant vos cheveux d’une serviette ou en déposant une serviette sur votre oreiller. Le lendemain matin, rincez-vous les cheveux à l’eau chaude et faites 2 shampooing avec votre shampoing habituel pour ne pas avoir les cheveux gras.

A effectuer 1 fois par semaine et le masque doit reposer durant toute la nuit. Vous pouvez aussi si vous avez du temps dans la journée l’appliquer et le laisser poser au moins deux heures. Faire deux shampooing doux pour bien rincer et ne pas laisser de dépôt sur vos cheveux.

Les cheveux sont hydratés, nourris, soyeux et super brillants. C’est vraiment génial et bluffant ! Plus vous l’utiliserez et plus les effets seront décuplés et les cheveux toujours plus doux et brillants.

Je ne pourrai plus m’en passer et vu le petit prix et la contenance, aucune raison de se priver ! Elle est miraculeuse pour les cheveux secs, dévitalisés, abîmés mais également pour tous les types de cheveux. A faire moins souvent si vous avez les cheveux gras. Une à deux fois par mois suffisent.

Démaquillant

Déposez une noisette d’huile de noix de coco sur un coton démaquillant et l’appliquer sur le visage. En plus de bien démaquiller, l’huile va hydrater la fine peau autour des yeux qui est sensible. Rincez à l’eau claire.

Ou directement sur le visage et masser. J’enlève l’excédent avec un linge en éponge humide. C’est écolo ! On rince ensuite à l’eau tiède.

Hydrater les mains et les ongles

Plusieurs fois par jour quand le besoin se fait sentir, appliquez une noisette d’huile de noix de coco sur vos mains ainsi que sur vos ongles, bien faire pénétrer l’huile. Celle-ci va hydrater vos mains et aider la pousse de vos ongles. Cela évitera également d’avoir des petites peaux autour des ongles qui apparaissent souvent en hiver lorsque les cuticules sont sèches.

Crème de jour

L’huile de coco convient à tout type de peau. Appliquez 2 fois par semaine l’équivalent d’un petit pois d’huile de noix de coco sur votre doigt et appliquez l’huile pour avoir une peau de bébé.

Si vous avez une peau très sèche, vous pouvez l’appliquer, après l’avoir laisser pénétrer, sous votre crème de jour.

Anti-vieillissement : elle adoucie et restaure l’élasticité de la peau (prévient, résorbe les rides)

Comme après-soleil : appliquée sur la peau suite à une forte exposition au soleil, elle apaisera tout de suite

Utilisez une fine couche sur le tissu délicat autour de vos yeux pour prévenir les rides et le relâchement.

En déodorant naturel

Un peu d’huile de coco mélangé à du bicarbonate de soude est un déodorant anti odeur et anti taches formidable et surtout très efficace, même pour celles qui transpirent beaucoup

Hydrater la peau / huile de massage

Dès votre sortie de la douche, vous pouvez vous passer de l’huile de noix de coco sur le corps afin d’hydrater, nourrir et avoir une peau plus douce.

Vous pouvez aussi l’utiliser en huile de massage, en veillant au préalable à frictionner entre vos mains l’huile de noix de coco afin qu’elle reprenne sa texture d’huile.

Après une épilation également pour apaiser et nourrir la peau

Matin et soir sur les vergetures pour prévenir, atténuer

Comme baume à lèvres en cas de gerçures ou sous un rouge à lèvre liquide, qui est parfois desséchant pour les lèvres, c’est très efficace.

Mais aussi :

Mélanger avec l’huile d’origan à la première vue d’un bouton de fièvre.

Badigeonner sur les cils pour un renforcement des cils ( pas besoin si vous l’utilisez en démaquillant.)

Si vous n’aimez pas l’odeur de la noix de coco, il existe des huiles sans odeur. Un peu plus difficile à trouver, mais ça existe.

 

L’utilisation de l’huile coco en cuisine

L’huile de noix de coco a la particularité de contenir une grande proportion d’acide laurique, un constituant très important pour la santé qui renforce le système immunitaire.

Dans la nature, seul le lait maternel humain contient autant d’acide laurique. Les graisses présentes dans l’huile de noix de coco ont ainsi des qualités nutritives très proches de celles trouvées dans le lait de la mère.

L’huile de coco n’est évidemment pas locale. On essaye, pour contrebalancer, de la choisir issue du commerce équitable.

Coté qualité, on privilégie l’huile de coco bio, même si la noix de coco est un fruit qui est peu traité en général, et première pression à froid pour qu’elle conserve toutes ses qualités nutritives.

Comme l’huile de coco se conserve jusqu’à 18 mois, on choisit un récipient en verre pour la garder à l’air libre ou, encore mieux, au réfrigérateur.

Comment utiliser l’huile de noix de coco

L’huile de noix de coco est la plus saine des huiles de cuisson et friture : de très haute stabilité, elle contient des acides gras à chaînes moyennes d’où une assimilation directe.

Cette huile concrète peut être utilisée quotidiennement avec des légumes, de la viandes, des oeufs, ou des pâtisseries, elle apportera un parfum subtil et une touche gourmande à vos plats.

Vous pouvez ainsi l’utiliser pour :

• Parfumer un wok de petits légumes,
• Faire dorer la viande d’un curry,
• Remplacer le beurre dans une pâte à crumble,
• Rendre délicieuse une pâte à tarte,
• Faire sauter du riz,
• Aromatiser le gâteau au chocolat, les muffins à la banane…
• L’utiliser en pâtisserie à la place du beurre : il suffit de la faire légèrement tiédir avant de l’incorporer à la préparation,
• Donner du goût à une mayonnaise, une sauce curry ou une vinaigrette.
• Tartiner sur votre pain, ou encore insérer dans votre chocolat chaud au petit-déjeuner. 

A savoir : L’huile de noix de coco est riche en acides gras saturés. Voilà ce qui explique pourquoi, en dessous de 25° environ, elle se présente sous forme solide : elle fond à la chaleur.

L’huile de coco bio est pressée à froid : ni raffinée, ni désodorisée, ni hydrogénée (donc sans graisses trans), ni blanchie, elle est 100% bio et naturelle !

Apports nutritionnels : Valeurs nutritionnelles moyennes (pour 100g) : Lipides : 100g – Glucides : 0g – Protides : 0g – Energie : 900 cal.

 

L’utilisation de l’huile de coco pour se soigner

TRAITEMENTS ET SOINS :

1. Pour le rhume - on mélange nos huiles essentielles à l’huile de noix de coco pour se faire un baume expectorant pour le corps (eucalyptus, romarin et menthe)
2. Étendre une mince couche d’huile de noix de coco sur les coupures et les brûlures afin d’accélérer le processus de guérison.
3. Les piqûres d’insectes -  lorsque appliqué directement sur une piqûre d’insecte, l’huile de noix de coco peut arrêter les démangeaisons et sensation de brûlure ainsi que accélérer le processus de guérison.
4. Les problèmes de peau  – huile de noix de coco soulage les problèmes de peau tels que le psoriasis , la dermatite et l’eczéma. (recette en fin d’article)
5. Digestion  – les graisses saturées dans l’huile de noix de coco ont des propriétés anti – bactériennes qui aident à contrôler, les parasites et les champignons qui causent l’indigestion et d’autres problèmes de digestion tels que le syndrome du côlon irritable. La graisse contenue dans l’huile de coco contribue également à l’absorption des vitamines, minéraux et acides aminés.
6. SPORT -L’huile de noix de coco a été testée pour stimuler le métabolisme, améliorer la fonction de la thyroïde, et intensifier les niveaux d’énergie, qui tous contribuent à diminuer votre graisse non désirée.
7. Peut soulager le reflux acide et l’indigestion lorsqu’il est pris à chaque repas
8. Cholestérol - améliore HDL («bon» cholestérol) de LDL («mauvais» cholestérol)
9. Le pied d’athlète - anti-fongique, anti-bactérien
   
10. Insectifuge - mélanger l’huile de noix de coco avec de l’extrait de l’huile de menthe poivrée et frottez-le sur la peau exposée : l’huile de coco à elle seule repousse les moustiques et autres petits piqueurs nuisibles !

 

Beurre corporel hydratant

Préparation 15 minutes

Réfrigération 30 minutes

Ingrédients:

• 1 tasse d’huile de noix de coco vierge biologique
• 1 tasse de beurre de cacao en morceaux
• 15-20 gouttes d’huile essentielle au choix: lavande pour peau abimée, orange pour son astringence, citron ou pamplemousse pour l’effet vivifiant, menthe poivrée pour peau congestionnée, tea tree pour peau réactive (psoriasis ou eczéma)
• 1 c.à soupe de chaque : glycérine et huile de calendula

1. Faire fondre le beurre et l’huile, réfrigérer ensuite 1 heure.
2. Verser dans le bol du mélangeur une fois le mélange froid et légèrement solide. Ajouter l’huile essentielle.
3. Battre à haute vitesse 10-15 minutes jusqu’à obtenir une crème fouettée qui se tient. Racler les parois de temps à autre en prenant soin de stopper le moteur.
4. Mettre en pots et appliquer sur le corps après la douche ou le bain ! Laisser un peu sécher avant de se vêtir.

 

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Maquillage et vernis naturels Bio/Vegan

Bonjour les addicts du naturel, aujourd’hui j’avais envie de vous parler de comment se faire belle sans faire de mal…

J’ai cherché pendant longtemps.

Photo : RSE Magazine

Comment peut-on « se faire belle » avec des produits qui intoxiquent notre peau et notre entourage, qui sont basés sur la cruauté envers des animaux, qui eux n‘ont rien demandé, qui souffrent pour qu’on soit « belle » et qui polluent notre planète.

Photo : RSE Magazine

Je ne peux pas faire ça et me sentir « belle » dans le miroir.

Ce dire, que le fard à paupière que je suis en train de poser sur mes yeux n’est pas toxique pour moi et les autres, et surtout n’a pas été testé sur un animal… Quel plaisir  !

Pourquoi devrait-on arrêter de ce maquiller, sous prétexte que des marques sans scrupule commercialisent des produits nocifs ?

 

Je dis NON, je veux être « belle » et en accord avec mon éthique !!!

 

« Choisir des produits cosmétique et de maquillage naturels est une vision du monde d’aujourd’hui qui influence positivement le monde de demain. »

Ces marques s’engagent dans une charte importante comme :

• Respecter l’environnement
• Respecter ses clients
• Respecter les animaux
• Respecter la qualité

Se voulant en accord avec l’être humain et la nature, ils conçoivent leurs produits bio et naturels à partir de substances issues des règnes de la nature.

 

Photo : ICDC

Certains proposent une gamme de maquillage vegan, bio 100% naturel, y compris les pinceaux.

Mais avant tout ces marques ce construisent sur le respect de la nature et de l’homme :

• S’assurer que les plantes ne soient pas arrachées lors de la cueillette
• Que les communautés de paysans dans les campagnes trouvent une rémunération  juste pour leur travail
• Que les agriculteurs puisse garantir une certification biologique
• Que les produits soient exempts de composés chimiques nocifs
• Que les emballages soient en carton ou en plastique recyclable
• Pas de parfum synthétique, ni colorant, ni conservateur

Souvent elles adhèrent à des associations telle que 1% for the planet

et reverse une petite partie de leur chiffre d’affaire pour financer des projets pour préserver l’environnement.

Alors un petit tour de quelques marques de maquillage bio et / ou Vegan et bien-sur qui dit maquillage dit pinceaux !

So Eco

 

 

Lush

Zao

Lavera

Avril

Lily Lolo

Boho Green revolution 

So Bio Etic

Logona

Liquidflora

Santé Naturkosmetik

Pacifica

Concret Minerals

Soul tree

Nabla Cosmetics

Dr Hauschka

Benecos

Anne Marie Börling

Couleur Caramel

En allant sur le site des marques vous trouvez des informations sur leurs produits et leurs composants exact en fonction de vos besoins.

 

 

Les vernis à ongles également sont passés au peigne fin 

Les marques suivantes sont exempts de nombreux produits chimiques contenue dans les vernis. Non testé sur les animaux :

• Kure bazar

85% d’origine naturelle à base de pulpe de bois, coton, mais, pomme de terre et blé. Sans toluène, ni formaldèhyde, ni DBP ou camphre synthétique.

• Suncoat girl et Acquarella sont des vernis à base d’eau, non toxique

Ils ne contiennent pas de toluène, formaldéhyde, acétate, etc. Uniquement 70% d’eau, des copolymères acryliques, du polyuréthane, des pigments minéraux

• Misa Cosmetics

Vegan, ne contient ni Phtalate de Dibutyle, ni Formaldéhyde, ni Toluène

• Couleur Caramel

Vegan, sans toluène, sans formol, sans colophane ni phénoxyéthanol.

• Avril

Sans parabène, sans formaldéhyde, sans phtalates, sans toluène, sans xylène,

sans camphre, sans colophane, 74% d’ingrédients d’origine naturelle, pinceau en

poils synthétiques, et vegan

• Santé Naturkosmetik

Sans formaldéhyde, sans formol, sans toluéne ni colophane

• Sparitual

Vegan, sans DBP (Dibutyl Phthalate), sans formaldéhyde, sans résine formaldéhyde, sans toluène.

 

Dissolvant

• Santé Naturkosmetik

A base d’alcool bio et d’Huiles essentiels bio, formule 100% naturelle, certifiée cosmétique naturel par le BDIH

 

 

Certaines femmes ne se maquillent pas, par peur d’abimer leur peau. Avec les produits bio et naturels, plus de risque.
Le maquillage est un artifice qui a un impact sur notre image, sur celle qu’on veut renvoyer aux autres et à soit-même.

On commence par vouloir se donner bonne mine et ensuite on se prend au jeu de maquiller ses yeux, ses lèvres. Notre visage devient le tableau de tous les possibles. Chaque matin le miroir nous appelle et on ne peux plus y résister.

Surtout garder toujours le même plaisir à se maquiller. 

Même avec des produits sains et naturels, la peau a besoin de souffler de temps en temps. Ne pas oublier de faire une pause lorsqu’on reste à la maison pour laisser « chiller » sa peau !

Et vous, vous avez déjà utilisez des produits de maquillage Bio ? Faites nous part des choix de marques que vous avez testé et aimé en commentaire, ou sur les réseaux sociaux. Merci

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Merci et à bientôt

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