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Saint Valentin : quoi offrir ?

❤️

Saint Valentin

❤️Le jour de la Saint Valentin le 14 février est considéré dans de nombreux pays comme la fête des amoureux. 

L’origine réelle de cette fête est attestée au XIVè dans la Grande Bretagne encore catholique où le jour de la Saint Valentin était fêté comme une fête des amoureux car l’on pensait que les oiseaux choisissaient ce jour pour s’apparier.

Restée vivace dans le monde anglo-saxon, cette fête s’est répandu à travers le continent à une époque récente.

Alors la question qui nous intéresse tous, est : quel cadeaux offrir à sa ou son Valentin ?

Et pourquoi pas une box ?

❤️C’est l’occasion de découvrir ou de faire découvrir un cadeau original et qui change tous les mois. 

Il y a beaucoup de box disponible aujourd’hui et pas uniquement pour les femmes. Messieurs vous aussi vous avez droit à des boxs pour vous. 

Voici une petite sélection de boxs hommes et femmes que j’ai fais pour vous :

 

❤️ Pour un homme qui aime prendre soin de lui : Glossybox Homme

glossybox

 Vous vous plaignez souvent qu’il ne prend pas assez soin de lui ? GlossyBox Homme, ce sont de nombreux produits de cosmétiques tendances, livrés chez vous chaque trimestre. Votre homme n’aura plus d’excuse pour ne pas être sous son meilleur jour, et apprendre ainsi à chaque nouvelle Box comment entretenir sa peau et son corps. 

  • 17€ / Trimestre
  • 1 An : 57€
  • 18 Mois : 86€

https://www.glossybox.fr

 

❤️ Pour un/une passionné de vin : My Vitibox

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My VitiBox, c’est la box vin qui vous fait découvrir chaque mois la sélection de crus d’Alain Gousse, l’ancien sommelier de la Tour d’Argent et du Crillon.

Près d’un an après son lancement, My VitiBox se renouvelle et propose désormais cinq formules d’abonnement vin différentes pour satisfaire les envies de tous les amateurs de vin. Rouge Passion, Mariages du Palais, Maître de Chai ou Invitation au Voyage, à vous de découvrir la formule qui lui correspondra. 

  • Offre cadeau : 
  • 3 Mois : Environ 66€ suivant l’offre choisie
  • 6 Mois : Environ 126€ suivant l’offre choisie
  • 12 Mois : Environ 240€ suivant l’offre choisie

http://www.myvitibox.com

 

❤️ Pour quelqu’un qui aime cuisiner et voyager : La Kitchen Trotter

 kitchentrotter

La Kitchen Trotter est la nouvelle meilleure amie des cuistots cherchant à faire le tour du monde depuis leur four. Un concept gagnant : chaque mois, la Kitchen Trotter fait l’escale dans un pays différent, en vous proposant plusieurs ingrédients exotiques ainsi que des recettes. On adore !

Une bonne food box doit remplir deux conditions: être remplie de produits originaux (qu’on ne trouve pas facilement et surtout pas en supermarché) et donner envie de partager ses découvertes avec ses proches autour d’un repas/apéro/goûter. Kitchen Trotter remplit ces deux conditions.

Une boîte qui fera mouche à coup sûr tous les mois dans sa boîte aux lettres.

  • Carte cadeau : 
  • 3 Mois : 75€
  • 6 Mois : 130€
  • 12 Mois : 240€

http://www.kitchentrotter.com

 

❤️ Et si son truc c’est plutôt la bière : Belgibeer

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Et si c’est la bière qu’il aime ? Avec la Belgibeer, il recevra chaque mois un beau coffret avec des bières de petits producteurs belge, de quoi le changer des bouteilles de Heineken qui remplissent son frigo !

  • Carte cadeau : 
  • 3 Mois : 68,70€
  • 6 Mois : 131,40€
  • 1 An : 238,80€

https://belgibeer.com

 

❤️ Emma & Chloé : La box bijoux

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Emma & Chloé propose la première box bijoux fantaisie de créateurs français exclusivement !

Le concept ? faire de chaque femme une ambassadrice de créateur.

Pour 19 euros par mois (frais de port compris), un créateur propose à chaque membre privilégié d’Emma & Chloé un bijou, collier, bague, bracelet, boucles d’oreilles… dont la valeur boutique est 2 à 7 fois supérieure au prix de la box.

Les abonnées reçoivent chaque mois un coffret bijou à l’intérieur duquel elles vont avoir le plaisir de découvrir :

- le bijou fantaisie du mois, contenu dans un petit sac en coton biologique marqué du logo E&C,

- un certificat d’authenticité du bijou de créateur français

- un goodie.

  • 9,90€ / Mois
  • 59€ / 3 Mois
  • 115€ / 6 Mois
  • 225€ / 1 An

http://www.emma-chloe.com

 

❤️ Dans ma Bulle : En mode lecture

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 Dans ma bulle est une box de livres destinée aux lectrices avides de nouvelles expériences littéraires.

Cette box bimestrielle vous comble de bonheur avec deux à trois livres (poche ou grand format) sélectionnés par des éditrices et accompagnés de surprises (tendances, gourmandes, utiles ou insolites). Le tout dans une ravissante boîte à conserver !

  • 29,90€ / Box

http://www.harlequin.fr/abonnement/box-dans-ma-bulle

 

❤️ Bergamotte : des fleurs fraiches

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 Bergamotte propose une solution d’abonnement personnalisée et sans engagement pour recevoir des fleurs.

Les bouquets de fleurs fraîches sont livrées à vous où que vous vous trouviez, quand vous le souhaitez et à prix attractif.

  • A partir de 35,90€

https://www.bergamotte.com/abonnements

 

❤️ NudeBox : box 100% naturelle

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Découvrez la NudeBox, la nouvelle box 100% naturelle pour seulement 18€/mois.

Un coffret toujours garni de 3 à 4 produits de soin ou make-up en mini ou full-size et une découverte gustative. Tout pour être la plus belle naturellement.

NudeBox propose la livraison gratuite et une abonnement sans engagement !

  • 18€ / Mois

https://nudebox.fr

 

❤️ Craftine Box : à vos ciseaux 

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Lancée au printemps 2015 par la mercerie en ligne Craftine, la Craftine Box est rapidement devenue un succès auprès de celles et ceux qui l’ont testée. Des sélections en exclusivité de tissus originaux et de qualité, des articles de mercerie, des patrons PDF téléchargeables tendances et modernes, des conseils, astuces et tutoriels… Un condensé de surprises et d’idées pour s’exprimer en couture !

Concept :

La Craftine Box s’adresse aux couturiers et couturières débutants ou experts

La Craftine Box est une box bimestrielle : elle est envoyée tous les deux mois.

Un abonnement est proposé, et des formules cadeaux, pour l’offrir, sont également disponibles.

  • 33.90€ / Box

http://box.craftine.com/

 

❤️ NUOO : au naturelle !

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 La charte

Sélectionner uniquement des produits finis contenant des ingrédients naturels ou d’origine naturelle ou issus de l’agriculture biologique ;
Exclure les produits contenant des matières premières, composants chimiques, toxiques ou conservateurs sujets à controverses écologiques ou sanitaires tels que les parabens, phtalates, PEGs, silicones, huiles minérales, colorants et parfums de synthèse ;
Exclure les tests sur les animaux de la conception à la fabrication des produits finis ;
Informer notre clientèle de façon transparente, claire et objective et établir un lien de confiance quant à la qualité et la composition des produits référencés chez NUOO.

  • 23€ / Mois
  • 75€ / 3 Mois
  • 145€ / 6 Mois
  • 285€ / 1 An

http://www.nuoobox.com

 

❤️ Glossybox

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Toutes les beauty addict la connaissent ! Glossybox est une box beauté mensuelle et nous fait découvrir les produits qui vont nous devenir indispensables. On adore Glossybox parce qu’elle est toujours à la pointe de la beauté et des dernières tendances cosmétiques. Zoom sur cette box qui n’a pas fini de conquérir les femmes.

  • 15.50€ / mois
  • 46.50€ / 3mois
  • 81€ / 6 Mois
  • 156€ / 1 An
  • Port inclus (3,50€)

https://www.glossybox.fr

 

❤️ Birchbox

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 La box beauté Birchbox apparaît aujourd’hui comme la meilleure dans le cœur de nombreuses beauty addict en France.

Certaines craquent pour son packaging, d’autres pour la sélection de produits venus du monde entiers ou encore pour le prix mini de la Birchbox.

Avis à toutes les femmes qui aimeraient en apprendre davantage, ceci est une session de rattrapage !

  • 13€ / Mois
  • 120€ / 1 An
  • Frais de port inclus

https://birchbox.fr

 

 

❤️ Biotyfull Box

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BIOTYFULL Box : Première box beauté 100% Bio/Naturelle, 100% FULL-size (format vente) et 100% Made in France.

  • 39,90€ / Mois
  • 115€ / 3 Mois
  • 219€ / 6 Mois
  • 395€ / 12 Mois
  • Frais de port inclus

https://www.biotyfullbox.fr

 

❤️ La Thé Box 

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 Chaque Thé Box contient : 

Un monde de thés et d’infusions : 
Pour accompagner les saisons et vos désirs changeants, équivalent à 24 dégustations

Des mignardises
étonnantes et succulentes
 : pour accompagner le plaisir du thé

Un cahier des saveurs : 
expliquant l’histoire, les composantes et les vertus de chaque thé

Des surprises : 
poétiques, sensuelles et délicieuses pour aimer, savourer, rire et s’évader

  • 21,90€ / Mois
  • 65,70€ / 3 Mois
  • 131€ / 6 Mois
  • 263€ / 1 An
  • Port inclu

http://lathebox.com

 

❤️ Ma French Box 

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 Ma French Box a vu le jour à Sauveterre un petit village Gardois. Sindy la fondatrice du projet voulait créer un concept qui mette en relation les clients et la qualité du savoir-faire français et ce de façon ludique.

Le concept Ma French Box 

Ma French box s’invite chaque moi chez vous et avec elle 5 à 6 produits différents : cosmétique, accessoire de mode, bijou, objet du quotidien, gourmandise, spécialité régionale, papeterie, textile… chacun de ces produits sont de fabrication française, bio et/ou naturel et non testés sur les animaux.

L’idée est de faire découvrir ou redécouvrir la qualité du savoir-faire français et de mettre à l’honneur les créateurs, artisans, producteurs… français.

  • 3 mois pour 37.90€/mois soit 113.70€
  • 6 mois pour 35.90€/mois soit 215.40€
  • 12 mois pour 33.90€/mois soit 406.80€

https://www.mafrenchbox.fr

Voilà j’ai fais le tour, j’espère que ma sélection vous aura inspiré afin de trouver le meilleur cadeau pour le 14 février.  

❤️Bonne fête des amoureux❤️

 

Merci

❤️ LOovence

 

LE YOGA « les bonnes raisons de pratiquer ce sport »

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Pour retrouver le bien-être et la sérénité

Vous avez besoin de retrouver le calme et la sérénité dans votre vie quotidienne, besoin de faire une pause ?

METTEZ-VOUS AU YOGA !

Comme l’explique la Fédération française de yoga  »le  yoga apporte calme, bien-être et sérénité. Il entretient le corps et relâche le mental ».

D’abord « il agit sur le corps qu’il stimule, fortifie, purifie et apaise à l’aide d’enchaînements de postures plus ou moins complexes. Tous les muscles sont sollicités, renforcés et étirés ; les systèmes cardio-vasculaires, endocriniens et respiratoires sont stimulés, la concentration et l’équilibre développés et le mental apaisé. »

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Pourquoi faire du yoga ?

Se sentir bien dans son corps passe parfois par la perte de kilos en trop. Le yoga va vous permettre de redessiner votre silhouette et calmer vos fringales. Elles sont souvent dû au stress plus qu’à une réelle envie de manger.
En plus de remuscler le corps ou d’entretenir ce qui existe déjà, il permet de travailler le système cardio-vasculaire et favorise l’élimination des toxines grâce à la sudation.

Certaines postures dites « de compression » vont stimuler également le métabolisme. C’est grâce à ça que votre silhouette s’affinera, se tonifiera et fera fondre le mauvais gras.

La relaxation et le calme qu’apporte cet pratique vous permettra de vous débarrasser plus facilement de mauvaises habitudes alimentaires. 

« UN ESPRIT SAIN DANS UN CORPS SAIN « 

Le yoga a des vertus nombreuses et durables, notamment sur le sommeil et les insomnies. Cette activité vous permet de libérer votre esprit et donc peut lutter également contre :

- Les maux de dos

- le syndrome du colon irritable

- la dépression

- l’arthrose

- l’asthme

Le yoga pour enfants commence à devenir populaire ces dernières années et à de très bons résultats sur les enfants asthmatiques, hyperactifs, hypersensible …

A quelle fréquence pratiquer le yoga ?

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Autant que vous voulez sans contre indication !

Lorsque vous débutez, le rythme idéal est de deux à trois fois par semaine, pour constater des effets visibles. 

Comme pour toutes activités, une pratique hebdomadaire permet d’entretenir le corps et le mental, mais pas suffisante pour conserver les acquis d’une semaine sur l’autre, à moins de pratiquer en parallèle des activités similaire, type méditation, pilates. 

La régularité reste idéale.

 

L’avantage avec le yoga c’est qu’il peut se pratiquer à tout âge 

L’important pour vous motiver est de trouver le bon prof. Il doit être à votre écoute, se mettre à votre porté, savoir adapter son enseignement à chaque morphologie, aux tempérament et aux problème de chaque personne. 

 

BAUME ÉGYPTIEN

Vous cherchez une crème performante, naturelle, que toute la famille peut utiliser, et qui pour le coup, est efficace pour tous les maux :

! STOP ! Je l’ai trouvé, testé et approuvé par ma famille, les amis et moi.

Je ne vous laisse pas languir plus longtemps, je vous entend frémir d’impatience !

Egyptian Magic 

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100% d’ingrédients naturels, formule ancestrale avec les ingrédients naturels suivant :

- Huile d’olive

- Cire d’abeille

- Miel

- Pollen

- Gelée royale

- Propolis

- Amour divin

Non testé sur les animaux, sans d’additif, ni conservateur, ni parfum, sans paraben.

Vous pouvez emporter ce baume partout avec vous et pour les vacances c’est le TOP ! Un seul produits multifonctions pour tous les jours et pour toute la famille.

Ce baume est préconisé par les gynécologues, les médecins, les chirurgiens plasticiens, les homéopathes, et les chiropraticiens partout dans le monde. Si, si je vous assure !

Le top des utilisations multifonctions. Selon les utilisateurs :

- Hydratant visage

- Traitement pour les cicatrices (récentes ou plus anciennes)

- Masque pour les cheveux

- Crème pour les bébés (visage, érythème fessier…)

- Les coupures et les écorchures

- Guérit les brûlures

- Crème après rasage

- Baume à lèvres

- Après shampooing pour les cheveux frisés

- Piqures d’insectes (calme les démangeaisons)

- Hydratant vaginal et lubrifiant

- Crème mains et cuticules

- Comme démaquillant (y compris les plus waterproof)

-  En contour des yeux, très hydratant et anti-cernes

- Crème de massage

- Comme soin après tatouage

- Pendant et après la grossesse, pour prévenir des vergetures et les réparer

- Base de maquillage (utilisé par les maquilleurs des stars)

- Masque hydratant visage

- Zone sèche, talons et coudes

- Eczéma et psoriasis, peaux irritées et atopiques

- Coup de soleil

etc …

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N’importe quelle utilisation à laquelle vous pouvez penser. Oui tous ça dans un seul produit !

Base huileuse mais solide, vous obtiendrez de meilleurs résultats en la chauffant dans le creux de la main. Une petite quantité est souvent suffisante, donc votre pot peut vous servir plusieurs mois.

Ce baume Egyptian Magic porte bien son nom, car il est tellement efficace qu’il estMAGIQUE.

Selon le site : « La crème Egyptian Magic est devenue iconique grâce à des célébrités qui ne jurent que par ses multiples usages. Cette formule magique, née du temps des pharaons, présente des vertus infinies ! 

La communauté d’adeptes de ce produit star est immense : de Tokyo à Copenhague et de Paris à Los Angeles. Les stars d’Hollywood, telles que Eva Longoria, Madonna, Gisele Bunchen ou encore Kate Hudson l’ont adopté depuis longtemps et les plus grands make up artists l’utilisent aussi en base de maquillage.

Egyptian magic, c’est aussi un état d’esprit. Un produit idéal pour celles et ceux qui veulent retrouver un geste beauté simple, naturel et envoûtant… Essayer, c’est l’adorer ! »

En vente dans les magasins de produits naturels, certaines parfumeries, pharmacies homéopathiques, salons d’esthétique, certains magasins comme « Other Stories » et évidemment en ligne, directement sur le site de la marque. Lien ci-dessous.

http://www.egyptianmagic.fr

Pot de 59 ml 27€ 

Pot de 118 ml 49€

Fabriqué aux Etats-Unis, réponds ainsi aux normes sanitaires particulièrement strictes en vigueur dans ce pays !

ATTENTION : Vous allez peut-être trouver des baumes dit « Baume Egyptien » moins cher, mais qui peuvent être des contrefaçons. Car ce produits est très populaire dans le monde entier et suscite l’angoument de nombreux laboratoires peu scrupuleux.

Merci

LOovence 

 

 

LA MENTHE POIVRÉE – Bienfaits

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Si vous devez avoir une huile essentielle dans votre pharmacie c’est bien celle de menthe poivrée qu’il faut avoir en priorité.

Si vous devez avoir une plante aromatique sur votre balcon, c’est bien celle-ci qu’il vous faut planter.

Vous l’aurez compris, je l’adore ! La menthe poivrée fait partie de ma vie et de celle de ma famille. Utile pour tellement de maux, lorsqu’on la découvre, on ne peut plus s’en passer. 

Menthe poivrée propriétés médicinales

  • Equilibrante, anti-stress, anti-inflammatoire
  • Digestion, Intestins irrités
  • Peau, eczéma, inflammations

La menthe poivrée est un hybride entre la menthe aquatique et la menthe verte. Elle est de plus en plus utilisée en Europe pour ses puissants bienfaits sur le système digestif et certains problèmes comme le syndrome de l’intestin irritable, les douleurs digestives et les inflammations intestinales.

Cependant on oublie l’une des ses capacités premières : son incroyable capacité à rééquilibrer le système nerveux, apporter une vraie fraicheur à l’esprit combattre les chocs émotionnels importants.

Mais aussi :

  • Tonifiant

Agissant efficacement sur le système nerveux et le système cardiovasculaire, la Menthe poivrée ou plus précisément son huile essentielle est reconnue pour ses propriétés toniques, tonifiantes et rafraichissantes.

  • Anesthésiant

Déjà utilisée comme antalgique, calmant et anesthésiant par Aristote et Hippocrate, la Menthe poivrée est actuellement encore utilisée pour calmer toutes sortes de douleurs. Cette action est due à son effet froid.

  • Antispasmodique

Grâce à la présence de l’acétate de menthyle, l’huile essentielle de Menthe poivrée est un antispasmodique puissant et efficace.

  • Antioxydant

Riche en acide rosmarinique, en menthol, en flavonoïdes, la Menthe poivrée, plus précisément son huile essentielle est un antioxydant majeur.

  • Antibactérien

La présence de menthol dans la feuille et l’huile essentielle de Menthe poivrée fait de cette plante une antibactérienne efficace.

  • Anti-inflammatoire

Le menthol, l’ingrédient actif principal de la Menthe poivrée est reconnu pour son action anti-inflammatoire.

 Posologie de la menthe poivrée

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Par voie interne

Troubles digestifs

  • Huile essentielle. Prendre de 2 à 4 gouttes d’huile essentielle diluée dans un peu d’huile végétale, 3 fois par jour. Commencer avec 2 gouttes afin d’apprivoiser la forte saveur de menthol qui peut surprendre les papilles.

L’huile essentielle est extraite des parties aériennes de la menthe poivrée qui en contiennent de 1 % à 3 %. Elle est composée de 30 % à 55 % de menthol, un alcool qui procure une sensation de fraîcheur quand il se lie à certains récepteurs nerveux. Elle renferme aussi de la pulégone, une substance toxique dont la teneur ne doit pas excéder 4 %.

  • Infusion. Infuser 1 c. à table de feuilles séchées dans 150 ml d’eau bouillante pendant 10 minutes. Prendre de 3 à 4 tasses par jour, entre les repas ou comme digestif.
  • Teinture (1:5 dans l’éthanol à 45 %). Prendre de 2 ml à 5 ml de teinture, 3 fois par jour.

Infections respiratoires

  • Huile essentielle. Prendre de 2 à 4 gouttes d’huile essentielle diluée dans un peu d’huile végétale, 3 fois par jour. Commencer avec 2 gouttes afin d’apprivoiser la forte saveur de menthol qui peut surprendre les papilles.

Syndrome de l’intestin irritable

  • Huile essentielle en capsules ou comprimés à enrobage entérosoluble. Prendre 0,2 ml (ou 187 mg), 3 fois par jour, avec de l’eau, avant les repas.

Par voie externe

ATTENTION

  • Ne pas utiliser l’huile essentielle en usage topique chez les enfants, notamment près du nez et des voies respiratoires, car elle peut provoquer des spasmes du larynx ou des bronches pouvant entraîner un étouffement.
  • L’huile essentielle pure, lorsqu’elle est appliquée près des yeux, peut les irriter temporairement. Bien se laver les mains après une application externe.

Infections respiratoires

  • Huile essentielle. Frictionner la poitrine, au besoin, avec une des préparations pour usage externe mentionnées ci-dessous (voir encadré). On peut aussi verser 3 ou 4 gouttes dans de l’eau très chaude et inhaler les effluves. Ou encore utiliser un onguent nasal.

Maux de tête

  • Masser le front et les tempes avec une des préparations topiques mentionnées ci-dessous. Répéter après 30 minutes, au besoin. Ne pas appliquer trop près des yeux.

Démangeaisons cutanées, douleurs rhumatismales, névralgiques ou musculaires

  • Frictionner la partie atteinte avec une des préparations mentionnées ci-dessous. Répéter au besoin.

Préparations pour usage externe

- 2 ou 3 gouttes d’huile essentielle pure ou diluée dans un peu d’eau tiède ou d’huile végétale.
– Crème, huile ou onguent contenant de 5 % à 20 % d’huile essentielle.
– Teinture contenant de 5 % à 10 % d’huile essentielle.
– Pour les applications sur la muqueuse nasale : onguent nasal contenant de 1 % à 5 % d’huile essentielle.

Fresh mint on a wooden table. The rustic style. Selective focus

Bienfaits

 Grâce à ses nombreuses propriétés, la Menthe poivrée aide à soulager ainsi qu’à traiter de nombreux troubles, douleurs et Diluée dans une huile végétale,

  • Traitement du syndrome du côlon irritable

Chez les personnes souffrant du syndrome du côlon irritable, la consommation de l’huile de menthe poivrée semble réduire de façon fiable et efficace les douleurs, crampes et spasmes abdominales et intestinales.

  • Traitement symptomatique de troubles digestifs

Traditionnellement, la Menthe poivrée était utilisée pour lutter contre les troubles digestifs, notamment les ballonnements, la lenteur digestive, la gastro-entérite y compris les troubles d’origine hépatique. Elle est également efficace contre les douleurs liées aux troubles fonctionnels digestifs, notamment la diarrhée et la constipation. En outre, la Menthe poivrée facilite grandement les fonctions d’élimination urinaire et digestive.

  • Régulatrice du système nerveux central

La Menthe poivrée est utilisée pour rééquilibrer le système nerveux. Ce qui fait de cette plante un traitement efficace pour résister contre le stress, la dépression, la fatigue nerveuse.

  • Améliore la digestion

Grâce au menthol qui possède des propriétés antibactérienne, antifongique et antiparasitaire, la Menthe poivrée est efficace dans le traitement d’infections digestives et urinaires ainsi que de gastro-entérite aiguë. Elle est aussi un stimulant pour le foie, les reins et les intestins, favorisant ainsi le drainage des reins, la reconstitution des cellules du foie, l’assainissement de l’organisme notamment par l’élimination des toxines.

  • Soulage les douleurs

La Menthe poivrée est un antidouleur et un anti-inflammatoire efficace contre toutes stress de douleurs notamment les douleurs articulaires comme l’arthrite, l’arthrose, l’entorse, la sciatique, la hernie discale ou la tendinite.

Elle est aussi efficace contre les douleurs rhumatismales, les douleurs musculaires type déchirure musculaire et courbature mais également contre la céphalée ou la névralgie qui se déclarent après ou pendant un effort ou alors en fin de journée

En usage local, en application topique ou cutanée, mais également en inhalation, l’huile essentielle de Menthe poivrée ou les médicaments à base de cette plante sont utilisés en cas de prurit, comme adoucissant et comme protecteur, mais aussi en cas de nez bouché et de rhume.

Ils sont également utilisés pour améliorer l’hygiène buccale. En outre, antalgique, la Menthe poivrée aide beaucoup à alléger les affections buccales ou pharyngées, comme l’aphte et soulager les maux de tête, les migraines et la sinusite. On l’utilise également pour réduire les démangeaisons cutanées.

Dosage, posologie

Pour les questions de dosage, l’huile essentielle est généralement pris 3 fois par jour à raison de 2 à 4 goutes par prise. Les gélules seront consommées selon les nécessités du traitement et suivant les recommandations du praticien traitant.

Associations possibles

 La Menthe poivrée s’associe très bien avec d’autres plantes médicinales.

Ainsi, associée avec la Rhodiola et l’Ashwagandha, la Menthe poivrée est excellente contre le stress. Cette association favorise le sommeil et améliore significativement la mémoire.

Pour une meilleure concentration et une bonne mémoire notamment en période d’examen, la Menthe poivrée agit en synergie avec le Ginseng. Cette formule est aussi énergisante et revitalisante.

Pour soulager et traiter les troubles des voies respiratoires et des bronches, la Menthe poivrée associée avec le Thym et l’Eucalyptus est très efficace. Cette combinaison est particulièrement efficace pour une bonne digestion et une meilleure hygiène buccale.

Bouclier redoutable de l’estomac, l’association de la Menthe poivrée avec le Cannabis et la Mélisse améliore le sommeil et conduit à un meilleur équilibre nerveux.

L’association Menthe poivrée et Aloe Vera constitue une meilleure protection pour la peau et favorise la cicatrisation rapide des plaies, blessures et brûlures.

La consommation conjointe de Menthe poivrée et de Curcuma aide à protéger l’estomac, le foie et les intestins.

Associée avec la Guarana, la Menthe poivrée favorise la vivacité d’esprit et améliore la concentration. Ce mélange est efficace contre les migraines et les maux de tête.

Améliorant la circulation sanguine, l’association Menthe poivrée et Ginkgo Biloba aide à prévenir des maladies cardiovasculaires, et combat la dégénérescence des cellules.

Pour un meilleur traitement de la diarrhée, l’association Menthe poivrée, Charbon végétal et Myrtille est très efficace.

La combinaison Menthe poivrée, Réglisse et Reine des près est efficace pour protéger l’estomac.

Associée avec le Ravintsara, la Menthe poivrée soulage l’épuisement nerveux et est efficace contre les douleurs articulaires et musculaires.

 

Où acheter la Menthe poivrée 

 La Menthe poivrée est présentée sous différentes formes, notamment sous forme de tisane, de gélule, de lotion, de crèmes à base de menthol, de teinture ou d’huile essentielle.

On peut en trouver dans les boutiques bio, dans les herboristeries et en pharmacie.

Effets secondaires et contre-indications

 La Menthe poivrée consommée à trop forte dose peut provoquer des céphalées et des troubles intestinaux. Des risques d’hypertension sont aussi signalés. L’usage pourrait être fatal par action sur le bulbe rachidien.

Un contact direct de l’huile essentielle de la Menthe poivrée avec l’œsophage et l’estomac provoque inévitablement un reflux gastro-œsophagien et des brûlures d’estomac.

Le surdosage avec son huile essentielle peut entrainer une éruption cutanée, des maux de tête, un ralentissement du rythme cardiaque et des vertiges qui nécessitent une prise en charge médicale rapide.

L’usage interne de la Menthe poivrée est contre-indiqué chez les enfants de moins de 5 ans. L’huile essentielle qui ne sera utilisée que sous avis médical est proscrite chez les enfants de moins de 12 ans ainsi que chez les femmes enceintes ou allaitantes.

L’usage externe ne se fera que sur une peau qui ne présente pas de lésions u d’inflammation. En outre, des risques de spasmes peuvent survenir lorsqu’elle est utilisée près des voies respiratoires.

La Menthe poivrée est aussi à proscrire chez les personnes sujettes à l’hypertension et les personnes souffrant de troubles hépatiques graves ou de la vésicule biliaire.

Si l’usage des feuilles de Menthe poivrée en tisane ne présente aucun danger, tel n’est pas le cas pour son huile essentielle. Si vous suivez un traitement médical, consultez l’avis d’un médecin ou d’un naturopathe avant de consommer la Menthe poivrée. En effet, la menthe poivrée peut interagir avec de nombreux médicaments, notamment en inhibant certaines molécules responsables de leur élimination par l’organisme. De plus, l’huile essentielle de menthe poivrée diminue l’efficacité de certains médicaments pour le cœur.

Et vous, vous  connaissez d’autres utilisations de la menthe poivrée ?

Merci de laisser un commentaire, ou de m’en parler via les liens ci-dessous.

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L’huile De Carotte : Une Astuce Naturelle Pour Le Teint Et Les Cheveux

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Les carottes, c’est bien connu, sont censées « rendre aimable ». Mais ce n’est pas leur seule vertu !

L’huile végétale de carotte est obtenue en laissant macérer le légume dans une huile végétale neutre, souvent de tournesol.

Riche en vitamines et en acides gras essentiels, elle est source de nombreux bienfaits.

Réparateur, nourrissant, protecteur… découvrez cet actif unique.

SUBLIMER SON TEINT GRÂCE À L’HUILE DE CAROTTE

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L’huile de carotte est principalement reconnue pour son action sur le teint et pour renforcer les défenses naturelles de la peau..

Appliquée sous le maquillage, elle unifie et donne un effet bonne mine. Elle sera notamment très appréciée des peaux claires.

De plus, sa couleur légèrement orangée lui procure un effet unique. L’huile de carotte agit en effet comme un autobronzant naturel, léger et très discret. l’avantage c’est qu’elle ne laisse pas de traces sur les mains. Appliquée quotidiennement comme soin du visage, pure ou diluée dans votre crème habituelle, elle vous donnera de surprenants résultats ! 

Cette huile est une astuce plus naturelle qu’un autobronzant ou un blush pour avoir bonne mine. Au bout de 2 à 3 semaines d’utilisation, vous constaterez que votre teint est plus rosé.

Vous pouvez l’utiliser sans crainte sur tout le corps.

Par ailleurs, grâce à sa richesse en provitamine A et en bêta-carotène, l’huile de carotte prépare votre peau avant une exposition au soleil.

Vous pouvez la consommer par voie interne, sous forme de complément alimentaire.

En soin après soleil pour assouplir la peau, l’hydrater, elle contribue à prolonger le bronzage tout en préservant la peau : un partenaire indispensable en été ! 


A noter : cette huile n’apaise pas les coups de soleil.

SOIGNER SA PEAU AVEC L’HUILE DE CAROTTE

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Nourrissante, protectrice et régénérante, l’huile de carotte est recommandée pour les peaux sèches et sensibles.

N’hésitez pas à l’utiliser comme soin quotidien, pour protéger votre épiderme des agressions extérieures comme le vent, le froid ou la pollution. En hiver, elle est d’ailleurs très intéressante pour soulager les gerçures.

Par temps sec, appliquez quelques gouttes sur vos lèvres, directement à l’aide de vos doigts. En cas d’acné, vous pouvez ajouter un peu d’huile de carotte dans votre crème habituelle.

Elle activera notamment le processus de cicatrisation. Quant aux peaux matures, elles apprécieront son pouvoir régénérant.

Pour un masque anti-rides naturel et puissant, vous pouvez la mélanger à l’huile d’avocat. L’huile essentielle de rose de Damas pourra aussi largement renforcer son efficacité.

 

CHOUCHOUTER SES CHEVEUX AVEC L’HUILE DE CAROTTE

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Polyvalente, l‘huile de carotte peut aussi être utilisée comme soin capillaire. Très nourrissante, elle sera parfaite appliquée en masque cheveux. Vous pouvez enduire vos pointes et longueurs d’huile et laisser poser quelques heures. Procédez ensuite à votre shampoing habituel et admirez le résultat !

Si vous avez les cheveux frisés mais trop volumineux, sachez que l’huile de carotte vous permet de faire diminuer le volume de vos cheveux tout en les gardant frisés.

A déconseiller sur les cheveux gras, très peu d’huile de carotte suffit pour obtenir un très bon effet sur vos cheveux, si vous en utiliser trop, vos cheveux deviendront rapidement trop gras.

L’huile de carotte renforcera vos cheveux et leur apportera brillance et douceur.

À noter : si vous avez les cheveux clairs ou décolorés, l’huile de carotte peut vous faire un léger reflet orangé.

Elle possède des propriétés régénératrices et réparatrices qui conviendront particulièrement aux cheveux très sensibilisés, abîmés et desséchés.

Si vos cheveux sont très secs ou frisés, n’hésitez pas à en appliquer un peu sur les pointes le soir avant de dormir. Le produit sera absorbé pendant la nuit et contribuera également à protéger vos pointes contre les frottements.

Quelques gouttes suffiront à redonner un peu de brillance et de douceur à votre chevelure.

Vous pouvez également l’utiliser dans un masque maison pour cheveux secs.

L’huile de carotte procure un aspect lisse et soyeux aux cheveux. Brillance et douceur garantie !

Pour faciliter sa conservation, il est préférable si vous ne l’utilisé pas quotidiennement, d’opter pour un petit format. Vous pourrez ainsi le conserver plusieurs mois sans problèmes.

Merci 

LOovence

 

 

Le Ginseng ou l’Aswagandha ?

Le ginseng, secret d’un bien-être des plus complets

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Plante vivace qui se développe dans les zones forestières, à l’abri des grands feuillus où la terre est riche et bien drainée, le ginseng asiatique est une des plantes les plus renommées de la région asiatique.

Depuis les temps les plus anciens, les Chinois et les Coréens l’estiment énormément et lui prêtent la faculté de pouvoir accroître la force, le fameux « Qi » et d’augmenter la vitalité de l’organisme en nourrissant l’énergie Yang.

Ces concepts assez abstraits renvoient toutefois à une réalité : le ginseng asiatique met à notre portée une racine précieuse et lumineuse, très pertinente pour lutter contre la morosité ambiante de l’hiver et ses attaques glacées.

Le Panax ginseng renferme ses plus grandes teneurs actives dans sa racineet ses radicelles. Ces dernières puisent essentiellement leurs bienfaits de leurs concentrations en ginsénosides, des substances spécifiques qui les dotent de propriétés fortifiantes et vitalisantes.

Adaptogène, le ginseng asiatique possède l’avantage d’adapter sa réponse aux stricts besoins de l’organisme. Les plantes adaptogènes sont ainsi particulièrement prisées pour augmenter la résistance de l’organisme contre le stress, la fatigue, ou les multiples agressions de l’extérieur, particulièrement exacerbées en hiver.

Ginseng blanc, pur et naturel, ou ginseng rouge, traité à la vapeur, sont tous deux très pertinents pour prolonger votre bien-être le plus longtemps possible.

Complexes à base de ginseng seul ou associé à d’autres produits protecteurs issus de la nature, qu’ils soient présentés sous formes de gélules, de comprimés ou d’ampoules, tous idéalement naturels et bio, offrent des solutions de choix pour encourager le bien-être du corps et de l’esprit.

Moins sujet au stress, moins sensible à la fatigue, préservez-vous des méfaits du froid, grâce à une racine réputée qui a traversé les siècles en restant au service de la forme et du tonus.

Une alternative au ginseng chinois, le ginseng indien appelé aussi Aswagandha

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Tonique ayurvédique réputé, favorise l’énergie et la vitalité. Aide pour les effets néfastes face au stress sur le mental et le corps (adaptogène puissant). 

Excellent pour le calme et la clarté mentale. Formidable pour le stress, crises de panique, l’anxiété, la dépression, l’insomnie et l’excès de travail. 

Utilisé pour les troubles de mémoire, troubles de concentration et comportementaux. 

Utilisée en Inde pour les problèmes associés à la toxicomanie. 

Remarquable pour les problèmes liés à la vieillesse, comme la perte d’énergie et la force musculaire. 

Bon pour l’arthrite et pour trouver le sommeil.

Épatant pour les problèmes articulaires (anti-inflammatoire). Ralentit le vieillissement et diminue le dommage des radicaux libres. 

Fortifie l’immunité, employé pour l’immunodéficience chronique, la fibromyalgie, le VIH, la sclérose en plaques, le lupus, la polyarthrite rhumatoïde, la spondylarthrite ankylosante. 

Employé dans la médecine indienne pour inhiber la croissance des cancers. Mis en œuvre pendant la chimiothérapie et la radiothérapie.

Fortifie l’immunité et est antimicrobien, remarquable pour les allergies, la rhinite et l’asthme. 

Épatant pour la résistance aux infections.

L’Ashwagandha fait partie des cinq plantes utilisées dans les cures ayurvédiques pour combattre les états anxieux. La plante est particulièrement adaptée pour combattre l’angoisse du soir et de la mort.

Usité pour les problèmes urinaires, les cycles menstruels irréguliers et peu abondants et l’endométriose. Tonique reproductif masculin pour l’infertilité.

L’Ashwagandha agit comme un laxatif doux et aide les sujets qui ont des problèmes digestifs bénins.  

Il aurait des effets salutaires contre la constipation psychologique des personnes anxieuses.

D’après la médecine indienne, il serait un psychostimulant naturel capable de stimuler les neurones dopaminergiques afin d’éviter les carences en dopamine.

 

Où trouver le ginseng et l’ashwagandha en gélules de très bonne qualité ?

https://www.anastore.com/fr/

TEATOX le thé qu’il vous faut !

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Bonjour les amis, je vous retrouve aujourd’hui pour vous parler de quelque chose que j’ai essayé et adoré.

Dans ma perpétuelle recherche de bien-être,  je voulais vous faire profitez de cette nouvelle expérience détoxication que j’ai testé et qui au delà d’être délicieuse, est très efficace pour le bien-être.

On consonne du thé très souvent, en tout cas pour la plupart d’entre nous, mais sans vraiment y réfléchir. Pourquoi ne pas faire du bien à son corps avec des thés de qualités, à base d’ingrédients

 

100% naturels, soigneusement sélectionné

100% d’ingrédients biologique, thé sans arôme, ni additif

100% végétalien

Ce thé vous aide à être en harmonie avec vous-même. L’équilibre parfait entre le corps, l’esprit et l’âme.

Vaste programme et pour ma part je vais vous parler de la cure Teatox aujourd’hui 

La cure teatox contient des ingrédients puissants. Les herbes, les feuilles, les fleurs, les épices et les fruits sont une source de merveilleux bien faits pour l’organisme.

L’idée est de contribuer à un mode de vie sain au travers des pouvoirs naturel de ce thé .

C’est pourquoi la marque a mit au point divers guides pour accompagner chacun des thés, afin de maximiser leurs effets. Pour un effet durables sur le corps.

Explication de la cure Skinny détox

Cette cure comprend deux thés différents.

Le thé du matin et le thé du soir.

Celui du matin est vivifiant, antioxydant et détoxiquant.

Celui du soir facilite la digestion et apaise.

Une détoxication régulière est un soulagement pour votre organisme.

Si vous vous sentez fatiguée tendu, que vous avez des soucis de digestion, mal à l’estomac, ou des problèmes de peau, c’est votre corps qui vous envois des signaux de stress et qui vous dit STOP !

Ralentissez le rytme, faites du sport et commencez une cure détoxication.

Le petit guide va vous aider dans votre démarche, avec ses nombreux conseils.

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Les effets de la cure

- Combustion des graisses

- Diminution de l’appétit

- Purification et détox

- Gain d’énergie

- Un teint plus éclatant

- Niveau de sucre sanguin régulé

- Réduction des ballonnements

- Effet relaxant et apaisant

- Meilleure qualité du sommeil

 

Les ingrédients du thé du matin :

  • La Citronelle : une grande valeur sédative pour le système nerveux. Lutte contre la fatigue mentale. Améliore votre humeur et votre motivation.
  • Le pissenlit : Contre les troubles digestif mineurs, améliore les fonction hépatique, biliaire et urinaire. Possède une action diurétique donc détoxiquante.
  • Feuilles de maté : améliore la vigilance et lutte contre la fatigue 
  • Baie de goji : stimule le système immunitaire, protège le foie, les reins et les yeux.
  • Racine de gingembre : aide à la perte de poids car elle accélère le métabolisme, facilite la digestion, stimule et apaise grâce à ses vitamines et huiles essentielles 
  • Feuilles de boulot : fait circuler le sang, soigne l’engorgement des ganglions lymphatiques 
  • Feuilles d’ortie : riche en magnésium, fer, calcium et sodium, effet diurétique 
  • Prêle : Renforce les ongles et les cheveux, contient de l’acide silicique qui renforce les tissus conjonctifs, soulage la douleur et traite la rétention d’eau
  • Verge d’or :  contribue au nettoyage de l’organisme tout en conservant les précieux minéraux

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Les ingrédients du thé du soir :

  • Rooibos : concentré d’anti-oxydant pour renforcer le système immunitaire, soulage les troubles digestifs, favorise le sommeil
  • Feuilles de mélisses : effet relaxant et apaisant, calme la nervosité, l’agitation, l’irritabilité, les troubles du sommeil et les spasmes gastro-intestinaux
  • Feuille de menthe : riche en huile essentielles elle favorise la digestion. La menthe poivrée agit de manière antispasmodique et sédative
  • Fleurs d’hibiscus : contient une quantité importante de vitamine C, antioxydant, antibactérien, diurétique, agit contre l’hypertension
  • Fleurs de sureau : action antivirale, améliore l’immunité, efficace contre les rhumes et les inflammations des voies respiratoires
  • Fleurs de chaud : effet apaisant, relaxant et anti-inflmmatoire
  • Achillée millepertuis : soulage les crampes d’estomac, les huiles essentielles présentent dans cette plante protègent des bactéries et est anti-inflammatoire. Agit positivement sur les ballonnements et la digestion

N’hésitez pas à aller sur le site internet pour découvrir les différents thés pour votre bien-être !

https://www.teatox.fr/products

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Les bienfaits de l’huile de coco

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Voilà un petit remède miracle dont j’avais envie de vous parler depuis pas mal de temps. C’est économique, multiusage et sans aucun risque.

La noix de coco s’installe partout : dans les recettes de cuisine mais aussi en cosmétique.

Et pour cause, elle est riche en vitamine B, en sels minéraux et en oligo-éléments : fer, phosphore, magnésium, cuivre, manganèse.

De plus, elle contient beaucoup de fibres alimentaires, qui sont indispensables au bon fonctionnement du transit intestinal mais aussi bonnes, afin de prévenir les cas de constipation et combler l’appétit.

La noix de coco existe sous forme d’huile mais pas seulement, il existe aussi la farine de noix de coco et le sucre de noix de coco.

L’huile de coco en cosmétique

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Utiliser de l’huile de noix de coco est un bon moyen de rendre votre peau et vos cheveux doux, lumineux et en bonne santé.

Un pot d’huile de noix de coco non raffinée est un hydratant multifonction parfait pour tous les types de cheveux et de peaux.

Apprenez comment utiliser l’huile de noix de coco sur vos cheveux et votre peau et vous serez rayonnante.

Les populations des îles tropicales utilisent l’huile de noix de coco depuis plusieurs années. Les éléments qu’elle contient favorisent la souplesse, l’hydratation ainsi que la douceur des cheveux mais aussi de la peau.

De plus, cette huile pénètre entièrement dans la peau et le cuir chevelu.

Masque pour les cheveux

Effectuez ce masque avant de vous coucher et quand vous souhaitez vous laver les cheveux.

Mettez sur vos mains, en fonction de la longueur de vos cheveux, 2 cuillères à soupe d’huile de noix de coco, que vous frictionnez entre vos doigts. Appliquez cette préparation sur vos cheveux depuis les racines jusqu’aux pointes.

Laisser agir toute la nuit en enveloppant vos cheveux d’une serviette ou en déposant une serviette sur votre oreiller. Le lendemain matin, rincez-vous les cheveux à l’eau chaude et faites 2 shampooing avec votre shampoing habituel pour ne pas avoir les cheveux gras.

A effectuer 1 fois par semaine et le masque doit reposer durant toute la nuit. Vous pouvez aussi si vous avez du temps dans la journée l’appliquer et le laisser poser au moins deux heures. Faire deux shampooing doux pour bien rincer et ne pas laisser de dépôt sur vos cheveux.

Les cheveux sont hydratés, nourris, soyeux et super brillants. C’est vraiment génial et bluffant ! Plus vous l’utiliserez et plus les effets seront décuplés et les cheveux toujours plus doux et brillants.

Je ne pourrai plus m’en passer et vu le petit prix et la contenance, aucune raison de se priver ! Elle est miraculeuse pour les cheveux secs, dévitalisés, abîmés mais également pour tous les types de cheveux. A faire moins souvent si vous avez les cheveux gras. Une à deux fois par mois suffisent.

Démaquillant

Déposez une noisette d’huile de noix de coco sur un coton démaquillant et l’appliquer sur le visage. En plus de bien démaquiller, l’huile va hydrater la fine peau autour des yeux qui est sensible. Rincez à l’eau claire.

Ou directement sur le visage et masser. J’enlève l’excédent avec un linge en éponge humide. C’est écolo ! On rince ensuite à l’eau tiède.

Hydrater les mains et les ongles

Plusieurs fois par jour quand le besoin se fait sentir, appliquez une noisette d’huile de noix de coco sur vos mains ainsi que sur vos ongles, bien faire pénétrer l’huile. Celle-ci va hydrater vos mains et aider la pousse de vos ongles. Cela évitera également d’avoir des petites peaux autour des ongles qui apparaissent souvent en hiver lorsque les cuticules sont sèches.

Crème de jour

L’huile de coco convient à tout type de peau. Appliquez 2 fois par semaine l’équivalent d’un petit pois d’huile de noix de coco sur votre doigt et appliquez l’huile pour avoir une peau de bébé.

Si vous avez une peau très sèche, vous pouvez l’appliquer, après l’avoir laisser pénétrer, sous votre crème de jour.

Anti-vieillissement : elle adoucie et restaure l’élasticité de la peau (prévient, résorbe les rides)

Comme après-soleil : appliquée sur la peau suite à une forte exposition au soleil, elle apaisera tout de suite

Utilisez une fine couche sur le tissu délicat autour de vos yeux pour prévenir les rides et le relâchement.

En déodorant naturel

Un peu d’huile de coco mélangé à du bicarbonate de soude est un déodorant anti odeur et anti taches formidable et surtout très efficace, même pour celles qui transpirent beaucoup

Hydrater la peau / huile de massage

Dès votre sortie de la douche, vous pouvez vous passer de l’huile de noix de coco sur le corps afin d’hydrater, nourrir et avoir une peau plus douce.

Vous pouvez aussi l’utiliser en huile de massage, en veillant au préalable à frictionner entre vos mains l’huile de noix de coco afin qu’elle reprenne sa texture d’huile.

Après une épilation également pour apaiser et nourrir la peau

Matin et soir sur les vergetures pour prévenir, atténuer

Comme baume à lèvres en cas de gerçures ou sous un rouge à lèvre liquide, qui est parfois desséchant pour les lèvres, c’est très efficace.

Mais aussi :

Mélanger avec l’huile d’origan à la première vue d’un bouton de fièvre.

Badigeonner sur les cils pour un renforcement des cils ( pas besoin si vous l’utilisez en démaquillant.)

Si vous n’aimez pas l’odeur de la noix de coco, il existe des huiles sans odeur. Un peu plus difficile à trouver, mais ça existe.

 

L’utilisation de l’huile coco en cuisine

cuisson à l'huile de noix de coco

L’huile de noix de coco a la particularité de contenir une grande proportion d’acide laurique, un constituant très important pour la santé qui renforce le système immunitaire.

Dans la nature, seul le lait maternel humain contient autant d’acide laurique. Les graisses présentes dans l’huile de noix de coco ont ainsi des qualités nutritives très proches de celles trouvées dans le lait de la mère.

L’huile de coco n’est évidemment pas locale. On essaye, pour contrebalancer, de la choisir issue du commerce équitable.

Coté qualité, on privilégie l’huile de coco bio, même si la noix de coco est un fruit qui est peu traité en général, et première pression à froid pour qu’elle conserve toutes ses qualités nutritives.

Comme l’huile de coco se conserve jusqu’à 18 mois, on choisit un récipient en verre pour la garder à l’air libre ou, encore mieux, au réfrigérateur.

Comment utiliser l’huile de noix de coco

L’huile de noix de coco est la plus saine des huiles de cuisson et friture : de très haute stabilité, elle contient des acides gras à chaînes moyennes d’où une assimilation directe.

Cette huile concrète peut être utilisée quotidiennement avec des légumes, de la viandes, des oeufs, ou des pâtisseries, elle apportera un parfum subtil et une touche gourmande à vos plats.

Vous pouvez ainsi l’utiliser pour :

  • Parfumer un wok de petits légumes,
  • Faire dorer la viande d’un curry,
  • Remplacer le beurre dans une pâte à crumble,
  • Rendre délicieuse une pâte à tarte,
  • Faire sauter du riz,
  • Aromatiser le gâteau au chocolat, les muffins à la banane…
  • L’utiliser en pâtisserie à la place du beurre : il suffit de la faire légèrement tiédir avant de l’incorporer à la préparation,
  • Donner du goût à une mayonnaise, une sauce curry ou une vinaigrette.
  • Tartiner sur votre pain, ou encore insérer dans votre chocolat chaud au petit-déjeuner. 

A savoir : L’huile de noix de coco est riche en acides gras saturés. Voilà ce qui explique pourquoi, en dessous de 25° environ, elle se présente sous forme solide : elle fond à la chaleur.

L’huile de coco bio est pressée à froid : ni raffinée, ni désodorisée, ni hydrogénée (donc sans graisses trans), ni blanchie, elle est 100% bio et naturelle !

Apports nutritionnels : Valeurs nutritionnelles moyennes (pour 100g) : Lipides : 100g – Glucides : 0g – Protides : 0g – Energie : 900 cal.

 

L’utilisation de l’huile de coco pour se soigner

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TRAITEMENTS ET SOINS :

  1. Pour le rhume - on mélange nos huiles essentielles à l’huile de noix de coco pour se faire un baume expectorant pour le corps (eucalyptus, romarin et menthe)
  2. Étendre une mince couche d’huile de noix de coco sur les coupures et les brûlures afin d’accélérer le processus de guérison.
  3. Les piqûres d’insectes -  lorsque appliqué directement sur une piqûre d’insecte, l’huile de noix de coco peut arrêter les démangeaisons et sensation de brûlure ainsi que accélérer le processus de guérison.
  4. Les problèmes de peau  – huile de noix de coco soulage les problèmes de peau tels que le psoriasis , la dermatite et l’eczéma. (recette en fin d’article)
  5. Digestion  – les graisses saturées dans l’huile de noix de coco ont des propriétés anti – bactériennes qui aident à contrôler, les parasites et les champignons qui causent l’indigestion et d’autres problèmes de digestion tels que le syndrome du côlon irritable. La graisse contenue dans l’huile de coco contribue également à l’absorption des vitamines, minéraux et acides aminés.
  6. SPORT -L’huile de noix de coco a été testée pour stimuler le métabolisme, améliorer la fonction de la thyroïde, et intensifier les niveaux d’énergie, qui tous contribuent à diminuer votre graisse non désirée.
  7. Peut soulager le reflux acide et l’indigestion lorsqu’il est pris à chaque repas
  8. Cholestérol - améliore HDL («bon» cholestérol) de LDL («mauvais» cholestérol)
  9. Le pied d’athlète - anti-fongique, anti-bactérien
  10. Insectifuge - mélanger l’huile de noix de coco avec de l’extrait de l’huile de menthe poivrée et frottez-le sur la peau exposée : l’huile de coco à elle seule repousse les moustiques et autres petits piqueurs nuisibles !

 

Beurre corporel hydratant

Préparation 15 minutes

Réfrigération 30 minutes

Ingrédients:

  • 1 tasse d’huile de noix de coco vierge biologique
  • 1 tasse de beurre de cacao en morceaux
  • 15-20 gouttes d’huile essentielle au choix: lavande pour peau abimée, orange pour son astringence, citron ou pamplemousse pour l’effet vivifiant, menthe poivrée pour peau congestionnée, tea tree pour peau réactive (psoriasis ou eczéma)
  • 1 c.à soupe de chaque : glycérine et huile de calendula
  1. Faire fondre le beurre et l’huile, réfrigérer ensuite 1 heure.
  2. Verser dans le bol du mélangeur une fois le mélange froid et légèrement solide. Ajouter l’huile essentielle.
  3. Battre à haute vitesse 10-15 minutes jusqu’à obtenir une crème fouettée qui se tient. Racler les parois de temps à autre en prenant soin de stopper le moteur.
  4. Mettre en pots et appliquer sur le corps après la douche ou le bain ! Laisser un peu sécher avant de se vêtir.

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FUN ces gels douche et shampooings LOVEA NATURE

Bonjour à tous, j’ai fais une belle découverte, il y a quelques mois, je vous en parle aujourd’hui. J’ai attendu que toute la famille teste et approuve ces produits pour vous faire un article des plus conforme à la réalité.

Je connais la marque LOVEA depuis pas mal de temps, car j’utilise leurs produits solaires qui sont de très bonne qualité. J’ai donc vraiment testé ces produits en toute confiance !

Cette gamme de gels douche et shampooings m’a d’abord attiré l’oeil. Une composition inédite sans sulfate, sans silicone et sans paraben nettoie en douceur corps et cheveux.

C’est un des critères les plus important pour moi. A priori aucune raison de ne pas l’essayer.

J’ai craqué aussi pour leur look fun et plein de pep’s, des couleurs et secteurs hors du commun ! Pas une vieille odeur agressive qui sent les arômes de synthèses, mais plutôt une odeur délicatement naturelle.

 

La gamme des gels douche. A chaque jour son « P’tit Bonheur » Partez pour un voyage ensorcelant :

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  • Margarita, rafraîchissant, vivifiant et stimulant grâce à une odeur de citron vert acidulé. Laissez la gourmandise s’installer sous la douche. La tentation sera mise à rude épreuve.
  • Cosmopolitan, euphorisant est hyper pétillant et sucré grâce aux délicieuses senteurs de fruits rouges. Un panier gourmand de baies sauvages, pour un véritable instant de gourmandise.
  • Lagon délassant, il est chaleureux et fleuri grâce à une délicate senteur de monoï. Lagon offrira une fragance fine et fraîche sur des notes délicates et iodés pour une belle et délicieuse douche au soleil marin,  invitation au rêve garantie !
  • Tequila Sunrise, non ce n’est pas qu’un cocktail ! Il est énergisant, léger et gorgé de soleil grâce à son odeur de pêche très juteuse. Senteurs miellées, parfums épicés, … embaumez votre douche !
  • Pina Colada relaxant, il est gourmand et exotique, ses senteurs d’ananas et de coco délicieuses vont vous faire faire un retour aux vacances, sous la douche !

Leur mousse légère et leur parfum enchanteur vont vous ensorceler !

Un petit prix pour ces gels douche de 250 ml / 4€

 

La gamme des shampooings, parce que  vos cheveux aussi ont le droit à un instant de gourmandise :

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  • Cacao Nirvana pour cheveux très secs, plaisir d’une sensorailité ultime, assouplissant et nourrissant intense, sans alourdir les cheveux. Découvrez la recette de beauté naturelle pour nourrir les cheveux secs, abîmés et cassants. Pour des cheveux nourris et réparés.
  • Karité Karma cheveux sec. Une mousse onctueuse et riche en beurre de karité pour apporter hydratation et douceur. Nettoie en douceur, respecte et préserve la qualité de la fibre capillaire.
  • Coco Paradise cheveux sec. Je l’aime tellement celui-là !!! Une odeur à croquer, laisse les cheveux doux et soyeux. Intensément nourris, ils sont réparés et retrouvent douceur, souplesse et brillance.
  • Keratine divine anti-frizz. La kératine végétale est lissante, discipline les cheveux rebelles et élimine les frisottis. Reprenez le pouvoir sur vos cheveux rebelles !
  • Menthe celeste, cheveux gras. très apprécie des hommes. Extrait de pamplemousse purifiants pour des cheveux frais et légers. Le secret pour avoir de beaux cheveux, c’est d’avoir un cuir chevelu sain, libéré des impuretés.
  • Cramberry euphorie cheveux colorés. Les propriétés antioxydantes du cramberry révèlent l’éclat de votre couleur. Au fil des shampooings, votre couleur perd de son éclat. Pour que vos cheveux colorés conservent une couleur éclatante avec le temps, ils ont besoin d’être nourris et protégés.
  • Argan Eden cheveux normaux. L’huile d’argent régénérante apporte brillance et vitalité aux cheveux. Pour garder des cheveux doux et brillants lavage après lavage.

Un petit prix également pour ces shampooing de 250 ml / 4,99€

Ces shampooings font vraiment bien leur boulot. Ils mousse légèrement mais suffisamment. Ils s’occupent bien de nos cheveux en douceur, sans produits chimiques et pas cher. Moi je dis, BRAVO LOVEA NATURE !!!

 

Merci

LOovence

Le Pépin de Pamplemousse, une merveille !


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Considéré depuis plus de 15 ans comme le meilleurs antibiotique naturel.

Les travaux du Dr Jacob Harich l’ont rendus plus populaire dans les années 80/90 et il s’avère que depuis on a pas trouvé mieux. Idyllique en effet !

Comme on peut le lire dans le livre Secrets et Merveilles du Pamplemousse (aux Ed. Médicis), l’un des nombreux ouvrages qui ont été consacrés au sujet depuis le début des années 90, l »huile de pépin de pamplemousse a un effet équivalent ou supérieur aux antibiotiques et antimycotiques les plus puissants.

Cela a été prouvé par des équipes de recherches internationales lors de tests comparatifs.

L’EPP présente de plus une action rapide, sans affaiblir le système immunitaire (au contraire, il le soutient). Avant de l’utiliser, rappelez-vous qu’il s’utilise toujours dilué et qu’il doit être évité sur les yeux. En usage interne, il est efficace aussi bien en prévention qu’en traitement d’attaque pour toutes les infections, particulièrement :

  • Les infections du système digestif, intoxications alimentaires, diarrhées, maladies parasitaires…
  • Les ulcères de l’estomac et du duodénum (il tue Helicobacter pylori),
  • Le Candida albicans, les candidoses et autres mycoses.
  • Le rhume, les infections de la sphère ORL en général, la grippe, les affections bronchiques…
  • Les infections urinaires et cystites.
  • La fatigue chronique et l’affaiblissement immunitaire.
  • Les allergies (car il est aussi hypoallergène).
  • En usage externe, l’EPP est aussi un recours dans bien des situations :
  • La bouche : aphtes, herpès des lèvres, muguet, gingivite…
  • La peau : acné, dermatites, psoriasis mais aussi petites coupures ou brûlures, piqûre d’insectes, verrues, mycoses…
  • Les cheveux : pellicules, démangeaisons du cuir chevelu, poux?
  • Les pieds : eczéma des orteils, verrues plantaires, infections à champignons.
  • Les ongles : onychomycose, panaris.
  • Les organes génitaux : vaginite, infections vaginales, parasites…

Passez un hiver tranquille !

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N’hésitez pas à préférer la qualité au prix et à faire une bonne cure préventive d’EPP. L’authentique EPP a fait ses preuves et il est dépourvu de toute toxicité, même en cas de dépassement des doses conseillées. C’est en particulier un excellent préventif des maux hivernaux et sa seule contre-indication sérieuse s’adresse aux rares personnes allergiques aux agrumes.

Pendant combien de temps ?

Le pépin de pamplemousse, comme les antibiotiques est rapidement identifié par les agents pathogènes et, comme pour les antibiotiques synthétiques, ces derniers s’y adaptent.

Alors comment choisir sans se tromper ?

Avant de sortir votre porte-monnaie, avant de craquer sur un prix alléchant, vérifiez autant que possible les points suivants :

  • Assurez-vous qu’il s’agit bien de pépins de Citrus paradisi. 
  • Privilégiez les extraits ou macérats obtenus sans solvant chimique, sans alcool et de préférence avec de la glycérine végétale, sans pulpe ou péricarpe, sans ajout de bioflavonoïdes ou de vitamine C. 
  • Choisissez de préférence la forme liquide, a priori plus pure et plus efficace que les comprimés. 
  • Vérifiez qu’il n’y ait aucun additif autre qu’un conservateur inoffensif et surtout pas, évidemment, de chlorure de benzéthonium. 
  • Méfiez-vous surtout des importations bon marché, souvent identifiables à leur contenance bizarre (30 ml par exemple) ou à leur goût très amer (l’EPP ne doit être que très légèrement amer voire pas du tout) ou bien des marchands Internet implantés à l’étranger. 

Comme vous pouvez le voir, il y a beaucoup d’usurpateurs et beaucoup de produits sans grande efficacité.

Existe-t-il des effets secondaires ou des contre-indications ?

L’extrait de pépins de pamplemousse n’entraîne pas d’effets secondaires, mis à part certaines intolérances gastriques (pour les personnes à l’estomac sensible) et une éventuelle allergie pour les personnes allergiques aux agrumes.

Les femmes enceintes et les enfants peuvent en prendre sans problèmes.

Toutefois des précautions d’emploi devront être prises en compte avec certains médicaments, tout comme pour le jus de pamplemousse. En effet, le jus de pamplemousse et les EPP contiennent de la bergamottine, une substance qui peut influencer l’absorption de certains médicaments (et notamment augmenter leur dosage au niveau sanguin) en intervenant sur une enzyme, le CYP3A4.

Les médicaments concernés sont les statines (anti-cholestérol), les immunosuppresseurs, les inhibiteurs calciques (antihypertenseur), certains antiviraux, la sertraline (un antidépresseur connu sous le nom de Zoloft®), certains médicaments contre les troubles urinaires (tamsulosine), certains médicaments cardiovasculaires (Plavix®, Cordarone®…)…

 

Vous pouvez vous procurer un extrait de pépin de pamplemousse de qualité, en boutiques Bio ou sur :

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CitroBiotic Extrait de Pépin de Pamplemousse Liquide Bio 100 ml
 
  • Extrait de PEPINS DE PAMPLEMOUSSE (Citrus Paradisi) BIO
  • Riche en Bioflavonoïde et vitamine C
  • Glycérine végétale Bio 100 % sans huile de Palme
  • Certification Ecocert

http://www.citrobiotic-shop.com

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Immunité

 

Extrait de pépins de pamplemousse

Flacon de 100 ml

 

http://www.la-vie-naturelle.com/2/extrait-de-pepins-de-pamplemousse/utm:884b07bbad

 

Ma famille et moi-même consommons l’extrait de pépins de pamplemousse tout au long de l’année. Chaque petite infection est réglée par ce merveilleux  trésor de santé.

N’oublions pas que la nature nous apporte beaucoup de bonnes choses pour nous soigner et rester en bonne santé. Celui-ci en fait parti. J’ai même fais profiter de cette merveille à mes animaux. Je l’ai mis dans l’eau de mon chat lorsqu’il a eu des petits soucis digestifs. Il c’est remis très vite !

Pour désinfecté une plaie, il n’y a pas mieux, adieux les infections et les bactéries qui empêchent certaines blessures de guérir. Une infirmière qui s’occupait de mon grand-père malade, il y a au moins 20 ans,  me parlait déjà des merveilles que faisait l’extrait de pépins de pamplemousse sur les escarts de ses patients. Elle l’utilisait depuis longtemps et avait des résultats exceptionnels sur des patients qui souffraient de plaies depuis des semaines.

Bref, j’aurai des exemple à vous donner pendant des heures. Je ne peux que vous recommander de l’utiliser et de vous rendre compte par vous même des bienfaits de ce trésor !

Et vous, vous connaissez ?  N’hésitez pas à me faire part de vos commentaires et remarques à ce sujet. Je serai ravie de pouvoir échanger avec vous !

Merci LOovence

 

Source : alternativesanté.fr -clicbienetre.com

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